Chá Verde X Hipertrofia

[caio123]

boa tarde,

todos sabem que chá verde auxilia na perda de gordura,

mas queria saber se ele atrapalha na hipertrofia, que é meu objetivo.

to tomando todo dia depois do almoço

[Saintgraal]

eu não sabia que ele auxiliava na perda de gordura

eu quero ler um artigo...

que eu saiba ele não passa de um antioxidante e um chá HAHAHA

[LucasHikken']

Cafeína?

[Black Ray]

tem um artigo no blog

[Visitante usuario_deletado123]

Não, não atrapalha.

[jakejammerr]

chá verde possui cafeína que é diurética e acelera o metabolismo, se você consumir depois do ALMOÇO, da janta se n vai conseguir dormir vai acelerar o metabolismo, que é bom pra queima de gordura

e o uso dele tbm vai eliminar a retenção de agua nos musculos, mas acho q o uso dele é bom num cutting, pra ganho de massa n precisa

[planeta]

é bom, pode tomar