julieduca Postado Setembro 2, 2013 às 13:44 Autor Postado Setembro 2, 2013 às 13:44 Hj acordei mal, naum to me sentindo bem meio pra baixo, ontem naum me alimentei direito e hj to meio desanimado, depressivo, briguei com a esposa e resolvi naum treinar, o jeito que estou tá perigoso eu machucar, vou descansar hj e amanha eu treino se estiver tudo bem.
AnalistaTI Postado Setembro 2, 2013 às 13:49 Postado Setembro 2, 2013 às 13:49 vixxx mano que bost* esta em qual semana? esta sentindo a testo baixa? Geralmente esses sintomas são que a testo esta caindo. Nos atualiza ai raça
julieduca Postado Setembro 2, 2013 às 19:50 Autor Postado Setembro 2, 2013 às 19:50 vixxx mano que bost* esta em qual semana? esta sentindo a testo baixa? Geralmente esses sintomas são que a testo esta caindo. Nos atualiza ai raça Mano to na última semana, semana que vem já entro em cruize, nem sei se é a texto baixa kra são uns problemas pessoais msm, mas dei uma folga de treino hj pra dar uma desestressada, espero estar melhor amanhã, abrsss
cassioramos.cr Postado Setembro 3, 2013 às 02:09 Postado Setembro 3, 2013 às 02:09 Mano to na última semana, semana que vem já entro em cruize, nem sei se é a texto baixa kra são uns problemas pessoais msm, mas dei uma folga de treino hj pra dar uma desestressada, espero estar melhor amanhã, abrsss quando se está on qualquer coisa vira um problema heheh eu sei muito bem o que eh isso... mas bota a cabeça no lugar que tudo volta pro eixo man... abraço
julieduca Postado Setembro 3, 2013 às 09:18 Autor Postado Setembro 3, 2013 às 09:18 quando se está on qualquer coisa vira um problema heheh eu sei muito bem o que eh isso... mas bota a cabeça no lugar que tudo volta pro eixo man... abraço Kra essa noite fui dormir era 21:30 e acordava toda hr, uma dor de cabeça uma dor no estomago, dai minha filhinha acordou 01:00 da manha e começou brincar na cama e sai nervoso e fui para o outro quarto, tadinha nem tem culpa de nada, mas eu tava muito mal, naum sei o que é, hj acordei melhor, ontem apliquei o último meio ml que tinha de trembo e 1 de c6 agora só falta 1 shot de c6 na quinta e termino esse blast e segunda feira entro em cruize.........minhas drugs foram enviadas já, o fornecedor disse que está tendo uma blitz da PF no brasil todo, vãos ver se dá tudo certo...espero, bom dia a todos galerinha.
julieduca Postado Setembro 3, 2013 às 17:56 Autor Postado Setembro 3, 2013 às 17:56 Treino de pernas completo..........tava mal ainda mas treinei, completei o treino comi e fui dormir essa semana tá difícil viu, naum vejo a hr dela acabar, coloquei 100kg no agachamento livre o que coloco sempre quase cai de costas, dai tive que abaixar para 80kg pqp, tá fods.
Saintgraal Postado Setembro 3, 2013 às 18:34 Postado Setembro 3, 2013 às 18:34 Treino de pernas completo..........tava mal ainda mas treinei, completei o treino comi e fui dormir essa semana tá difícil viu, naum vejo a hr dela acabar, coloquei 100kg no agachamento livre o que coloco sempre quase cai de costas, dai tive que abaixar para 80kg pqp, tá fods. temos dias e dias brother!
julieduca Postado Setembro 5, 2013 às 09:20 Autor Postado Setembro 5, 2013 às 09:20 temos dias e dias brother! Pior que é vdd o que temos que passar ninguém passa para a gente... Bom dia galera ontem foi mais um dia dakeles, nem levantei da cama, naum trampei naum fiz nada, mal comi devo ter catabolizado bem, dormi mais dormi muito msm, hj to melhor ontem naum treinei mas hj tem treininho de ombros, último shot de c6 e segunda já começo o cruize......as drugs chegam hj, contato fmz pra kramba, é isso galera espero que os dias tendem a melhorar, abrsss e bom dia a todos.
Saintgraal Postado Setembro 5, 2013 às 11:06 Postado Setembro 5, 2013 às 11:06 que neura com catabolismo acho que nem chegou perto disso, seu terrorista!
rvtz Postado Setembro 5, 2013 às 12:18 Postado Setembro 5, 2013 às 12:18 primeiro, sua testo nao ta baixa nem a pau HAHAHAHAHA nem pense nisso que é NÓIA ! segundo, problemas pessoais vão interferir SEMPRE na nossa vida, quem nao tem problemas ?! Então tente não misturar, foca seu objetivo e resolva os problemas juntos, voce consegue! terceiro, sai da nóia do catabolismo kkkkkk tu não vai catabolisar tomando o que vc ta tomando NUNCA. Só se tu virar maratonista de esteira, correndo 30km por dia, ai sim voce cataboliza, mas ficar sem treinar ou comer mal por 1 ou 2 dias não vai estragar seus resultados.
cassioramos.cr Postado Setembro 5, 2013 às 13:59 Postado Setembro 5, 2013 às 13:59 Onde está a regina volpato??? Acho que ela deveria ter uma conta aqui no fórum pra ajudar todos nós hehe o que eu já vi de nego passando por cada situação... Eu, o saint, o caio (que saudades dele), agora o juliano... Sem conta outros... Força irmão!!! Pensa que isso eh uma fase e que logo ela passa... Assim como você batalha todos os dias dentro da academia com todos aqueles pesos e fora dela com dieta e tudo mais e você sempre os vence no final não será isso que irá te derrubar agora. Você eh mais forte que tudo isso! Os problemas não são maiores do que você... E tenho certeza que todos aqui apostam em você pois sabemos de tudo o que você eh capaz! Você eh maior e mais forte que isso e irá passar por cima de tudo isso e vencerá no final... Força irmão!!! Abraço
julieduca Postado Setembro 5, 2013 às 15:13 Autor Postado Setembro 5, 2013 às 15:13 que neura com catabolismo acho que nem chegou perto disso, seu terrorista! kkkkkkk, ei SG só vc msm meu amigão.......kkkkk, ainda bem que está por ai ainda, abrsss primeiro, sua testo nao ta baixa nem a pau HAHAHAHAHA nem pense nisso que é NÓIA ! segundo, problemas pessoais vão interferir SEMPRE na nossa vida, quem nao tem problemas ?! Então tente não misturar, foca seu objetivo e resolva os problemas juntos, voce consegue! terceiro, sai da nóia do catabolismo kkkkkk tu não vai catabolisar tomando o que vc ta tomando NUNCA. Só se tu virar maratonista de esteira, correndo 30km por dia, ai sim voce cataboliza, mas ficar sem treinar ou comer mal por 1 ou 2 dias não vai estragar seus resultados. Vc dizendo quem sou eu para desconcordar meu rei, muito obrigado pela força, te mandei mp vê lá, abrsss Onde está a regina volpato??? Acho que ela deveria ter uma conta aqui no fórum pra ajudar todos nós hehe o que eu já vi de nego passando por cada situação... Eu, o saint, o caio (que saudades dele), agora o juliano... Sem conta outros... Força irmão!!! Pensa que isso eh uma fase e que logo ela passa... Assim como você batalha todos os dias dentro da academia com todos aqueles pesos e fora dela com dieta e tudo mais e você sempre os vence no final não será isso que irá te derrubar agora. Você eh mais forte que tudo isso! Os problemas não são maiores do que você... E tenho certeza que todos aqui apostam em você pois sabemos de tudo o que você eh capaz! Você eh maior e mais forte que isso e irá passar por cima de tudo isso e vencerá no final... Força irmão!!! Abraço Primeiro queria te agradecer por escrever o 1000 post do meu relato....vc foi premiado e acaba de ganhar um carro zero...kkkkk Kra obrigado pelas palavras, desculpa a gayzisse mais foram lindas, realmente somos mais fortes que os problemas da vida, só nós sabemos o quanto é duro fikar nessa luta que vivemos o dia dia, treino dieta e tudo mais, mais tudo tá se acertando, foi bom ter fikado ontem em ksa descansei bastante hj acordei novinho, treinei ombro e trapézio pesado, ontem eu e minha esposa fizemos as pazes, dormimos juntos novamente e brincamos...kkkk, testo a milhão....... Minhas drugs da BD chegaram, fikei meio ressabiado pois os rótulos vieram dakeles feitos em pc msm impresso só com o nome e dosagem, alguém já tomou e sabe se é assim msm? A BD é de confiança msm, senti confiança no vendedor, depois posto as fotos pra galera ver, abrsss pessoal e obrigado pela força de todos ai, sem vcs naum seria nada e naum estaria ciclando ainda, vcs estão sendo como irmãos para mim, abrsss a todos e tamu tudo junto. Saintgraal reagiu a isso 1
Saintgraal Postado Setembro 5, 2013 às 16:26 Postado Setembro 5, 2013 às 16:26 opa sempre estarei rapaz camarada é camarada! isso ae cara. tenta sempre manter a calma com a patroa... é foda brigar, eu não consigo, eu também evito ao max mas tem uma hora que da treta, ai é foda, cabeça quente, acaba falando merda ai reflete... ainda assim, um dia por vez, é isso ae meu caro,
julieduca Postado Setembro 5, 2013 às 17:38 Autor Postado Setembro 5, 2013 às 17:38 opa sempre estarei rapaz camarada é camarada! isso ae cara. tenta sempre manter a calma com a patroa... é foda brigar, eu não consigo, eu também evito ao max mas tem uma hora que da treta, ai é foda, cabeça quente, acaba falando merda ai reflete... ainda assim, um dia por vez, é isso ae meu caro, Realmente naum compensa brigar com quem se ama......sabendo que depis tudo akba e sempre akba voltando as pazes, é muito desgastante, mas bola pra frente esquecer esses problemas e focar no ciclão......já usou BD SG?
Boró Postado Setembro 5, 2013 às 17:43 Postado Setembro 5, 2013 às 17:43 Cara né por nada não! mas eu não mando hemogenin nem fodendo! hepatotoxico d+! mas já que vai mandar tome os cuidados necessários!
julieduca Postado Setembro 5, 2013 às 17:48 Autor Postado Setembro 5, 2013 às 17:48 Cara né por nada não! mas eu não mando hemogenin nem fodendo! hepatotoxico d+! mas já que vai mandar tome os cuidados necessários! Naum manim já mandei já faz umas 6 semanas atrás, já até fiz exame tá tudo ok, mas msm assim naum curti naum, nunca mais mecho com isso, fika por ai manim, abrsss e obrigado pela dica.
Saintgraal Postado Setembro 5, 2013 às 17:54 Postado Setembro 5, 2013 às 17:54 Realmente naum compensa brigar com quem se ama......sabendo que depis tudo akba e sempre akba voltando as pazes, é muito desgastante, mas bola pra frente esquecer esses problemas e focar no ciclão......já usou BD SG? não mas ouvi falar muito bem de gente que considero muito pode ir na fé
julieduca Postado Setembro 5, 2013 às 18:16 Autor Postado Setembro 5, 2013 às 18:16 não mas ouvi falar muito bem de gente que considero muito pode ir na fé
julieduca Postado Setembro 6, 2013 às 13:03 Autor Postado Setembro 6, 2013 às 13:03 Bom dia rapaziada me preparando para o treino, tomei um cialis vamos ver a potencia disso........hj vai ser treino de dorsais e bíceps treino puchado, ancioso para entrar em cruize logo.....em relação ao treino vcs acham que mantenho ou aumento intensidade e abaixo volume? Dieta tbm mantenho ou abaixo um poko?
julieduca Postado Setembro 6, 2013 às 14:49 Autor Postado Setembro 6, 2013 às 14:49 Putz mal dá pra escrever aki, akbei de treinar agora.......cialis deu um pump animal nunca vi isso antes, estava parecendo lumbriga andando por debaixo da minha pele, treininho volumoso mas naum dá para ter aumento de cargas, muito pesado o treino, é isso galera fds tem fotos do final do blast, aguardem ai, abrsss.
cassioramos.cr Postado Setembro 6, 2013 às 18:30 Postado Setembro 6, 2013 às 18:30 man, e quanto ao outro efeito do cialis???ashuashuahs dá pra fica animado o dia todo??? ahsuahuhauhsus
julieduca Postado Setembro 6, 2013 às 20:03 Autor Postado Setembro 6, 2013 às 20:03 (editado) man, e quanto ao outro efeito do cialis???ashuashuahs dá pra fica animado o dia todo??? ahsuahuhauhsus Sim sim, já foi uma na hr do almoço....kkkkkkkk Minhas drogas da BD chegaram kra, super ancioso pra usar, segunda já começo com o cipionato dela.........abrssss Bom galera para quem está desatualizado vou postar a estrutura aki....... to saindo de um blast assim: 1-4 100mg oximetolona tds 1-10 600mg c6/sem 1-10 75mg trembo dsdn 8-10 70mg dianabol tds Entrando em Cruize segunda feira 09/09 1-08 100mg cipionato de testo semanal 1-08 20mg tamox tds Blast 1-10 300mg propionato de testo/sem 1-10 600 ou 700mg de boldenona (seg/qua/sex) 2-10 100mg trembo dsdn 6-10 100mg masteron dsdn Se estiver alguma coisa errado ai me corrijam por favor abraço galera, quero fikar lindo agora...kkk Editado Setembro 6, 2013 às 19:52 por julieduca
rvtz Postado Setembro 6, 2013 às 20:42 Postado Setembro 6, 2013 às 20:42 (editado) Bom dia rapaziada me preparando para o treino, tomei um cialis vamos ver a potencia disso........hj vai ser treino de dorsais e bíceps treino puchado, ancioso para entrar em cruize logo.....em relação ao treino vcs acham que mantenho ou aumento intensidade e abaixo volume? Dieta tbm mantenho ou abaixo um poko? Acabei de tomar um tbm hahahaha vamos ver no que dá .. tomei faz uns 50mins e axo que ta batendo HAHAHAHA Editado Setembro 6, 2013 às 20:42 por rvtz
julieduca Postado Setembro 7, 2013 às 17:40 Autor Postado Setembro 7, 2013 às 17:40 Acabei de tomar um tbm hahahaha vamos ver no que dá .. tomei faz uns 50mins e axo que ta batendo HAHAHAHA O negócio é bom naum é naum? E ai manolo o que achou da estrutura tá bem feita? Bom rapaziada denovo pedindo ajuda em relação a dieta e treino oq eu fazer em cruize, mantenho a dieta alta ainda? E o treino mantenho o msm, pois as forças irão cair bem.
fseed Postado Setembro 7, 2013 às 23:04 Postado Setembro 7, 2013 às 23:04 to sempre acompanhando ae parceiro..tenho interesse em saber os resultados da bd...esperando minhas oxan chegar hehehe bons ganhos ae cara
julieduca Postado Setembro 9, 2013 às 09:17 Autor Postado Setembro 9, 2013 às 09:17 to sempre acompanhando ae parceiro..tenho interesse em saber os resultados da bd...esperando minhas oxan chegar hehehe bons ganhos ae cara Valew fera, tbm to ancioso nunca usei bold, esse ciclo vão ser tudo de drogas que nunca experimentei, tamu junto boa sorte ai tbm rapaz.
Saintgraal Postado Setembro 9, 2013 às 13:23 Postado Setembro 9, 2013 às 13:23 o cruise vai durar 8 semanas certo? em relação a dieta, minha dica é manter ela na faixa de manutenção tipo: tu gasta x, come x ja era e mantem , da um tempo pro seu corpo se limpar e restaurar os receptores das drogas.
julieduca Postado Setembro 9, 2013 às 15:04 Autor Postado Setembro 9, 2013 às 15:04 o cruise vai durar 8 semanas certo? em relação a dieta, minha dica é manter ela na faixa de manutenção tipo: tu gasta x, come x ja era e mantem , da um tempo pro seu corpo se limpar e restaurar os receptores das drogas. Sim 8 semaninhas......pensei em manutenção msm, mas SG por onde vc faz as contas da TMB? Pela tabela msm? Meu Cipionato acabou de chegar a BD é fmz msm galera.....estava pensando aki que esse ciclo seria um bom ciclo para cutting, então e se eu guardasse as drogas e fizesse um bulk agora só de dura e stano........e mais para frente um cutting o que acham? FDS tenso sempre peco na dieta , mas naum em relação a lixo em relação a comer poko, acordo tarde dai nem da pra fazer todas refeições dai invento durante o dia todo, mas sempre acabo comendo poko.......ontem por exemplo meu café da tarde foi um potinho de danone grego com granola, 2 fatias de pão integral com requeijão e 400ml de leite com café e uma banana com aveia......... Termino do treino de peito pois naum treinei peito semana passada dai coloquei ele na segunda muito bom, tremendo aki.............SG vc acha que dá pra manter o treino tanto volume qto intensidade?
Saintgraal Postado Setembro 9, 2013 às 15:10 Postado Setembro 9, 2013 às 15:10 Sim 8 semaninhas......pensei em manutenção msm, mas SG por onde vc faz as contas da TMB? Pela tabela msm? Meu Cipionato acabou de chegar a BD é fmz msm galera.....estava pensando aki que esse ciclo seria um bom ciclo para cutting, então e se eu guardasse as drogas e fizesse um bulk agora só de dura e stano........e mais para frente um cutting o que acham? FDS tenso sempre peco na dieta , mas naum em relação a lixo em relação a comer poko, acordo tarde dai nem da pra fazer todas refeições dai invento durante o dia todo, mas sempre acabo comendo poko.......ontem por exemplo meu café da tarde foi um potinho de danone grego com granola, 2 fatias de pão integral com requeijão e 400ml de leite com café e uma banana com aveia......... Termino do treino de peito pois naum treinei peito semana passada dai coloquei ele na segunda muito bom, tremendo aki.............SG vc acha que dá pra manter o treino tanto volume qto intensidade? eh, a galera usa a tabela daqui mesmo, eu uso aquela harris benedict, em qualquer site tu acha se pesquisar no google... não sei dizer, seu shape ta pedindo um cutting na minha opinião... intensidade sim, volume tu abaixa um pouco arranca 1 exercicio de cada grupo grande, que ja ta de boa
julieduca Postado Setembro 9, 2013 às 16:46 Autor Postado Setembro 9, 2013 às 16:46 eh, a galera usa a tabela daqui mesmo, eu uso aquela harris benedict, em qualquer site tu acha se pesquisar no google... não sei dizer, seu shape ta pedindo um cutting na minha opinião... intensidade sim, volume tu abaixa um pouco arranca 1 exercicio de cada grupo grande, que ja ta de boa Sim é a msm que uso tbm, dai os valores dos macros e micros e total de calorias são obtidos na tabela msm neh? Vc acha que preciso de cutting agora? Msm com 42 de braço, acho que to muito pequeno ainda, tirei as fotos e vou postar para vcs. To pensando em voltar para um treinho de 3 para grupos grandes e 2 para pequenos o que acham? RVTZ esse treino seu acho muito pesado para o cruize o que vc sugere? Msm assim vou terminar ele essa semana.
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora