Início Do Novo Blast (Bulkão) 02/06/2014

[julieduca 147]

Ae galera será que rola uma pontinha ai e depois desse ciclinho fraco....kkkk, e depois outro ciclinho ai????? Naum to afim de parar naum cheguei nem na metade do que qria chegar nesse ciclo,,,,,,,,,naum me esculachem por favor.....kkkkkk, fissura do veneno msm...

[julieduca 147]

E ai rapaziada tudo blezura.........acabei de treinar e fiz meu pós treino solido dai duas horas depois já mandei uma vitamina que peguei aki no topico indicado pelo brodher mrleonardi, valew fera pelas dicas

1 banana

2 colheres de aveia

3 colheres de farinha lactea

400ml de leite

canela em pó

Fikou uma delicia, 350kcal a mais na dieta, daki 2 horas ja vou comer de novo, qro ver esse peso subir, o duro é a pança que parece estufar...........naum vejo a hora de fazer um cutting pra limpar essa graxa......abrsss

[mrleonardi 13]

Vamo que vamo manin! ficou boa mesmo? Vou fazer depois rs

[julieduca 147]

Vamo que vamo manin! ficou boa mesmo? Vou fazer depois rs

Kra fikou 10.......só fikou um poko aguada pq coloquei gelo pois o leite tava quente....mas fiku muito bom.......faz ai pra tu ver

E em questão do ciclo vc viu ali em cima, o que me diz????

[RodrigZ 49]

fotos mano ! tem ai ?

[mrleonardi 13]

Cara eu prefiro nao dar minha opinião pois eu nao entendo nada...

Mais eu acho que uma ponte pra outro ciclo seria legal, ou uma tpc completa e um ciclo com drogas quentes daqui a uns 3 meses! Nao sei mesmo mano...

[julieduca 147]

Cara eu prefiro nao dar minha opinião pois eu nao entendo nada...

Mais eu acho que uma ponte pra outro ciclo seria legal, ou uma tpc completa e um ciclo com drogas quentes daqui a uns 3 meses! Nao sei mesmo mano...

Pois é, como deu merda nesse ciclo qria ja fazer uma pontinha, naum ganhei nada perto do que qria, na vdd nem a metade........3 meses off vai ser osso........vamu ver a opinião da galera.....abrsss.

fotos mano ! tem ai ?

Ia postar só no final man, mas vo acaba colocando umas aki q tirei semana passada, abrsss

[mrleonardi 13]

Eu to Doido p voltar a treinar manin, ainda vou ter que esperar dois meses..... Mais antes do fim do ano eu mando algum ciclo leve rs já perdi 10kgs... E aumentei bf..........

[julieduca 147]

Eu to Doido p voltar a treinar manin, ainda vou ter que esperar dois meses..... Mais antes do fim do ano eu mando algum ciclo leve rs já perdi 10kgs... E aumentei bf..........

Pq tu tá parado man????

Pretende qual protocolo?

Ishi manim perdeu 10kg e aumentou bf? Dai é pra fikar na pilha msm heim.......

To achando que vou mandar uma ponte com diana msm e fazer um cutting manim, vou postar umas fotos pra turminha avaliar, abrsss e ve se volta logo levantar esses ferros ai powwww.

[Saintgraal 3456]

pooe a foto ai po