Quantas Mg De Cafeina Tem O Café?

[NiggaFat]

Eu li um topico do leandro Twin, onde o ritch disse o seguinte

Café comum, 240 ml- 104 a 192 mg

Café expresso, 44,3 ml- 30 a 100 mg
Bebida energética, 240 ml- 70 a 85 mg
Chá, 240 ml em infusão- 20 a 90 mg
Chá gelado, 240 ml- 9 a 50 mg
Refrigerante, 240 ml- 23 a 31 mg
Bebida de cacau, 240 ml- 3 a 32 mg
Chocolate com leite, 29,6 ml- 1 a 15 mg
Chocolate preto, 29,6 ml- 5 a 35 mg

mas e o seguinte, se 9mg de cafe da isso, o que fazer quando eu faço tipo, com 30-40MG de cafe, e uns 1,500Litros de agua? pq to loco pra tomar a efedrina e to vendo que vo tirar do cafe a cafeina, abraços

[orlandini31]

Bom eu tomava um copo cheio todos os dias antes do treino, acho que da um up legal agora com faculdade curso e trampo café não é uma opção viavel ai mandei manipular cafeina, e achei uma boa 30 cps de 100mg por 15 R$

[Nosferatu]

Tinha um tópico estes dias falando disso...

[Brunobyof]

De acordo com esse estudo, que já é meio antigo:

https://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0101-20611998000400012

Os cafés brasileiros tem, em média, 0,6mg/ml de cafeína. Mas varia muito de acordo com a marca, quantidade de pó usado, quantidade de água usado pra fazer, e modo de preparo.

Então, 1Litro, teria 600mg de cafeína.