Mari RS 1 Postado Janeiro 10, 2013 às 10:27 Compartilhar Postado Janeiro 10, 2013 às 10:27 (editado) mari acho que foi desnecessario vc ter falado isso kkkkkkkkkk Assim que mulher de verdade tem que ser, sem frescura HAEUHAUEHUAHEUAHEUaUEEH ou vai dizer que você que está lendo isso não peida? Só fui espontanea ao dar minha opinião pow. Não teho frescura qto a comer e os "distúrbios gastrointestinais" q pode me trazer. O que importa é comer e comer certo. Portanto bora comer ovos.... que não existe m excesso, ovo é sempre bom de pref. em grandeee qtdade (14 claras/2 gemas diários) Editado Janeiro 10, 2013 às 10:29 por Mari RS Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Drug Molko 4 Postado Janeiro 10, 2013 às 10:45 Compartilhar Postado Janeiro 10, 2013 às 10:45 Quanto mais CLARA DE OVO vc comer melhor mas Cara se eu fosse vc ao invés de se entupir apenas de Ovo, colocaria tbm um pouco de peito de Frango na Dieta ... até seu organismo vai agradecer .. A Gema nao faz Mal comendo moderadamente eu particularmente nao como mais que 4 por dia. Gordura independente se é boa ou não em excesso ela vai fazer Mal . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Orphee13 504 Postado Janeiro 10, 2013 às 10:55 Compartilhar Postado Janeiro 10, 2013 às 10:55 Eu como 6 ovos por dia inteiros, meu colesterol está normal, pod mandar sem dó, o lance do colesterol na maioria das vezes é genetico. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Janeiro 10, 2013 às 11:00 Compartilhar Postado Janeiro 10, 2013 às 11:00 a questão das gemas, eu dou a maioria pros meus cachorros , de 15 ovos que eu cozinho , mando 9 pro lixo ( ou cachorros ). ah, é por isso que seus cachorros estão mais fortes que você @topic ovo inteiro > claras mais vitaminas, mais proteinas, mais gorduras boas Igor A.C.B, Kurt Cobain e Marco Andolfato reagiu a isso 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
doug150 0 Postado Janeiro 10, 2013 às 11:48 Compartilhar Postado Janeiro 10, 2013 às 11:48 Eu como ovos com a gema mesmo da dó de jogar aquele tanto dr vitaminas e proteínas fora, mais como você disse que seu objetivo é secar só sugiro que você cozinhe eles em vez de fritar ou fazer omelete pois são mais calóricos e ha artigos que ele cru o corpo não digere tão bem as proteínas, então o ideal seria ele cozido o problema é que com o tempo fica um pouco enjoativo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marco Andolfato 0 Postado Janeiro 10, 2013 às 12:25 Compartilhar Postado Janeiro 10, 2013 às 12:25 perder peso? ta no caminho...quanto é a sua TMB? quantas calorias diárias tais comendo? 2254.20 essa é a minha TMB, quanto as calorias diárias não faço a minima ideia mesmo haha Eu como ovos com a gema mesmo da dó de jogar aquele tanto dr vitaminas e proteínas fora, mais como você disse que seu objetivo é secar só sugiro que você cozinhe eles em vez de fritar ou fazer omelete pois são mais calóricos e ha artigos que ele cru o corpo não digere tão bem as proteínas, então o ideal seria ele cozido o problema é que com o tempo fica um pouco enjoativo. Sim, eu estou comendo cozido mesmo, hoje eu acrescentei um filé de peito de frango frito com azeite de oliva. Não tenho como grelhar :/ ----- •Gostaria de saber se vocês podem dar uma checada AQUI num outro tópico meu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
skill623 11 Postado Janeiro 13, 2013 às 16:27 Compartilhar Postado Janeiro 13, 2013 às 16:27 Se a gema fosse essa maravilha toda q tão falando pq não existe albumina de gema de ovo???? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador Aless 4674 Postado Janeiro 13, 2013 às 16:33 Supermoderador Compartilhar Postado Janeiro 13, 2013 às 16:33 7 dias de suspensão por conteúdo ofensivo - má conduta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caiolima 167 Postado Janeiro 13, 2013 às 16:48 Compartilhar Postado Janeiro 13, 2013 às 16:48 Se a gema fosse essa maravilha toda q tão falando pq não existe albumina de gema de ovo???? O que uma coisa tem a ver com a outra? Albumina é um suplemento que visa as proteínas, certo? Clara do ovo: Proteína: 3,6g Gordura: 0,05g Gema do ovo: Proteína: 2,7g Gordura: 4,5g Logo, se adicionassem a gema, ele ficaria mais proteico, mas aumentaria muito as gorduras. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
skill623 11 Postado Janeiro 13, 2013 às 16:52 Compartilhar Postado Janeiro 13, 2013 às 16:52 O que uma coisa tem a ver com a outra? Albumina é um suplemento que visa as proteínas, certo? Clara do ovo: Proteína: 3,6g Gordura: 0,05g Gema do ovo: Proteína: 2,7g Gordura: 4,5g Logo, se adicionassem a gema, ele ficaria mais proteico, mas aumentaria muito as gorduras. tem tudo a ver, pois imagina: 2 colheres de sopa de albumina de gema = 8 gemas de ovo... ai vai suplementa com essa m... seria mais ou menos igual a comer 16 gemas de ovo por dia.... SE FIZESSE TÃO BEM COMO FALAM AI, PQ NÃO TEM?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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