[Finalizado] - [Relato] Blade N.o Darkness

[ravel 0]

1º dia com o estagio 2 e 3 do blade.

o treino hoje foi peito, bíceps e abdomem.

Força: normal

Pump: nada de novo

fadiga: 0

Bom pessoal hoje o treino eu aumentei 3kg no supino reto e percebi que não cansava em nenhum exercício cheguei em casa parecendo que nem na academia tinha ido.

Tive um colateral hoje, no meio do treino deu uma tontura e vontade de vomitar, mas passou.

Abraço e até amanhã.

:

[ravel 0]

2º dia com o blade,

pessoal hoje os colaterais foram sérios passei mal durante o treino, uma vontade imensa de vomitar e uma tontura, suei feito cuscuz e depois de 45 minutos de tomar o blade que começou a aliviar a tontura e o injou, mas ainda estou aqui tonto.

Força: normal

Pump: um pouco acima do normal

Fadiga: 0

o treino foi pernas hoje e normalmente saio acabado, mas sair parecendo que não tinha treinado pernas.

Tem alguém acompanhando ai? pensando em parar o relato, ninguém comenta :/

[pequenino 1]

Cara, não sei se ocorre com pré treino, mas se voce for no banheiro e a urina sair amarela, é perda de vitaminas, então beba bastante água.

To acompanhando o relato

[ravel 0]

Bom a urina ta incolor, to bebendo bastante água, cerca de 3 a 4 litros por dia, pois no blade tem creatina ai já viu

[trynix 4]

Seguindo o relato, boa sorte.

[ravel 0]

Boa noite galera, hoje foi meu terceiro dia com o blade, o treino foi tríceps, costas e ombro.

Força: ótima (aumentei os pesos em quase todos os exercícios)

Pump: um pouco acima do normal ( não vi muita diferença)

Fadiga: zero ( incrível, acabava a serie e queria fazer mais 20 rsrs)

Hoje o blade começou a dar as caras, não tive nenhum efeito colateral e me sentir muito disposto.

Abraço e até amanhã!

[Sponte17 1]

acompanhando,se der acompanha o meu galera

[ravel 0]

Boa noite negada,

hoje o treino foi pernas, não sentir muita diferença do ultimo treino pra esse, entretanto eu não queria sair mais da academia rsrs.

vamos ao relato

Força: normal

Pump: normal

Fadiga: zero (me sinto como não ter ido a academia)

Colaterais sumiram de vez.

Até amanhã.

Editado Novembro 9, 2012 às 01:04 por ravel

[ravel 0]

Boa noite pessoal, hoje o treino foi peito e biceps, bom hj eu pedir noite e o treino não foi lá essas coisas no quesito força, mas o pump foi otimo e a vasodilatação começou a aparecer.

Força; normal

Pump: bom

Vasodilatação: começou a dar as caras

Fadiga: a muito tempo não sei uq é isso rsrs

Amanhã não treino, mas vou tomar a creatina pra manter.

Bom final de semana a todos e até segunda.

[kaiocoutinho 0]

Mano creio q o blade é para ser tormado seguido em .... pois sao em etapas =x