Combo De Suplementos - Ajuda

[Christiano_ce 0]

Fala galera tranquiiilo.

Bom , ja treino a 4 anos. Devido ao trabalho e a faculdade, tô treinando as 06:00 hrs da manhã (senti um pouco a rotina pois treinava a noite). Mas como vou ficar de férias da facul, em Dezembro/Janeiro vou botar pra destruir. Faz mais ou menos 9 meses q não ciclo. usei o Assault há alguns meses curti p caramba, tanto q vou usá-lo de novo.

Enfim, vou dizer o q vou usar e peço ajuda, críticas e sugestões.

Combat Powder (Proteína da MP) Vou usar 2x ao dia - Café da Manha e Antes de dormir

Bullet Proof (MP) Vou usar antes de dormir

Dilatex - 1 hora antes do treino (alguns amigos estão tomando e o resultado tá bacana)

Assault (MP) Antes do treino

Xtend (Scivatiom) Durante o treino

Recon (MP) Pós-Treino junto com Whey (Optimum ou NaturesBest) 2 medidas + Dextrose

Vou jogar ainda um polivitaminico e uma albumina pro lanche da manhã.

*Desses suplementos, so q ainda não comprei foi a Whey, Dextrose, Albumina e o Polivitaminico

Me alimento a partir das 06:00 hrs, em Três/Três horas.

Ja na dieta, vou marcar uma consulta com um nutricionista esportivo conhecido da minha familia.

Agradeço desde já a ajuda de vocês.

Valeuuu!

[Krob 56]

Combat Powder (Proteína da MP) Vou usar 2x ao dia - Café da Manha e Antes de dormir / ok

Bullet Proof (MP) Vou usar antes de dormir / mais facil/barato/prático mandar manipular magnésio e tomar, mesmo efeito

Dilatex - 1 hora antes do treino (alguns amigos estão tomando e o resultado tá bacana) / fórmula porcaria e preço absurdo, mas se quiser tomar manda ver

Assault (MP) Antes do treino / ok

Xtend (Scivatiom) Durante o treino / desncessário mas ok

Recon (MP) Pós-Treino junto com Whey (Optimum ou NaturesBest) 2 medidas + Dextrose / ok

opiniao particular: eu acho que vc ta tomando suplemento demais, mas se dinheiro nao é problema entao manda ver, boa sorte

[Christiano_ce 0]

OPa, Valeu Krob.

[alexclaudio 0]

meu deus, sera q tomando isso tudo nao da um reverterio no cara?

[Christiano_ce 0]

Recuperar o tempo q eu perdi. Devido ao meu dia ta super corrido, vou aproveitar as ferias. Sei q suplemento não faz milagres, mas acredito q uma boa combnação de "suples" e alimentação equilibrada o resultado vai ser satisfatório.

[bodyman 4]

Fala galera tranquiiilo.

Bom , ja treino a 4 anos. Devido ao trabalho e a faculdade, tô treinando as 06:00 hrs da manhã (senti um pouco a rotina pois treinava a noite). Mas como vou ficar de férias da facul, em Dezembro/Janeiro vou botar pra destruir. Faz mais ou menos 9 meses q não ciclo. usei o Assault há alguns meses curti p caramba, tanto q vou usá-lo de novo.

Enfim, vou dizer o q vou usar e peço ajuda, críticas e sugestões.

Combat Powder (Proteína da MP) Vou usar 2x ao dia - Café da Manha e Antes de dormir

Bullet Proof (MP) Vou usar antes de dormir

Dilatex - 1 hora antes do treino (alguns amigos estão tomando e o resultado tá bacana)

Assault (MP) Antes do treino

Xtend (Scivatiom) Durante o treino

Recon (MP) Pós-Treino junto com Whey (Optimum ou NaturesBest) 2 medidas + Dextrose

Vou jogar ainda um polivitaminico e uma albumina pro lanche da manhã.

*Desses suplementos, so q ainda não comprei foi a Whey, Dextrose, Albumina e o Polivitaminico

Me alimento a partir das 06:00 hrs, em Três/Três horas.

Ja na dieta, vou marcar uma consulta com um nutricionista esportivo conhecido da minha familia.

Agradeço desde já a ajuda de vocês.

Valeuuu!

Assault + xtend é ótimo combo,usei já,quantidade de BCAa somando os dois é boa e dá uma ótima recuperação,Bullet Proof é muito fraco ,olhando a tabela e o preço,mas nunca usei.Dilates é um lixo,manipula argnina que é mais barato e melhor.Recon por incrivel que pareça foi um dos melhores suplementos pós treino que utilizei,nao esperava muito e me agradou demais.Se tu for mandar o Combat no desjejum e ceia,nao vejo a necessidade da Albumina

[Christiano_ce 0]

Valeu BodyMan,

Desisti da Albumina. Hoje comprei a Whey da ON e Dextrose. So esperar os suplementos chegarem e eu ficar de ferias q começo.

Uma dúvida, de proteína tenho a Combat da MP e a Whey, ambas no tamanho grande. Combat seria antes de dormir e ao acordar (1 scoop cada) e a whey da ON no pos treino. tomo 1 scoop ou 2?

Valeu moçada!

[ikmenos 39]

Recuperar o tempo q eu perdi. Devido ao meu dia ta super corrido, vou aproveitar as ferias. Sei q suplemento não faz milagres, mas acredito q uma boa combnação de "suples" e alimentação equilibrada o resultado vai ser satisfatório.

Garanto que se você combinar alguns alimentos você terá mais resultados que esses monte de suplementos ai.

[Christiano_ce 0]

Certeza Ikmenos.

Como o nome já diz, são suplementos. Não sou nehum novato e nenhum experiente. Estou sempre aprendendo. Minha dieta esta sendo concluida por um profissional da area, q devido ao tempo q vou ter ele ta ajustando. Ja fiz ciclos parecidos com esse e o resultado foi bem acima do q esperei. Enfim, quero da UP no meu shape. Acho q vai da certo.

Valeu Brow.

[Marcelo.S.O. 13]

Já usei esse combo, tirando o Dilatex...

Muito bom seu combo, existem opções melhores mas esse tá bom sim.... vai ter ótimo ganhos se usar na forma correta. Se algum cara vier falar mal dele, ou é inveja ou é desinformado! Afinal, um combo desse não é pra qualquer um... produtos Top's de linha com um preço salgado (mesmo importando), mas estão bem combinados.

E claro que você vai ter uma dieta.... não adianta virem aqui falar pra você focar em dieta pois você deixou claro que tem um nutricionista amigo da família, final, aqui é area de suplementos, quem vier falando de comida você manda ir comentar lá na sessão de Nutrição. Ok?

Bons ganhos... manda bala no treino para tirar o máximo de proveito desse combo!

Editado Novembro 1, 2012 às 22:41 por Marcelo.S.O.