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Eduardo Menegusso

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Tudo que Eduardo Menegusso postou

  1. Eduardo Menegusso
    óbvio. É só ver os carbo que você citou ai. Deca Protein não é hipercalórico?
  2. Eduardo Menegusso
    eu vi alguns lances que a Bella Falconi postou, e também vi um cara que participou, acho daora mas bem técnico...
  3. Eduardo Menegusso
    é "fraca", quase não tem colaterais e tem resultados considerados bons. Stano tem resultados mais secos, porém tem grande hepa toxidade, e como é o seu primeiro ciclo, não sabe muito sobre aplicações, dieta, treino e TPC, oxandrolona é melhor...
  4. Eduardo Menegusso
    Comece lendo isso: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/3243-estanozolol-o-que-ele-nos-proporciona/ Guia com quase tudo sobre AEs: (links dos tópicos específicos) http://www.hipertrofia.org/forum/topic/39397-guia-de-acesso-perfil-das-drogas-tpc-saude-etc/
  5. Eduardo Menegusso
    isso não é o básico de testo? Bom, pela foto eu acho melhor você ir natural, diminuir o BF, e depois se quiser experimentar usa oxandrolona, mas antes estude muito sobre os AEs já que não é brincadeira...
  6. Eduardo Menegusso
    Por isso falei para aprender, leia sobre AEs no geral, depois estude mais no que pretende usar. Mas vai uma dica, primeiro ciclo é mais aconselhável oxandrolona.
  7. Eduardo Menegusso
    Nada como um vídeo de um Humorista Se bem que tem uns que falaram ali que é evidente a ignorância e outras até falaram algumas verdades...
  8. Eduardo Menegusso
    Se não entende, não chega perto. Primeiro se aprende depois usa. Sobre postar foto: entra no site "imageshack" faz upload lá, depois posta o link aqui...
  9. Eduardo Menegusso
    Cara, não sei ao certo, mas aqui no fórum tinha um tópico sobre Anabols x Objetivos, mas não estou achando. Enfim, tem até um certa relação, não lembro a lista, mas tinha alguns que causam retenção sim... (só lembro o primeiro de todos os objetivos: trem kk)
  10. Eduardo Menegusso
    Shape fitness, definido e médio volume. Ao meu ver, fez uns dois ciclos depois de algum tempo de treino. Não acho nada demais nele.
  11. Eduardo Menegusso
    Comece tirando o treino de Ombro. Quads: 3 exercícios Posterior: 2 exercícios. Pode variar conforme a divisão, mas em ABC (1x ou 2x) ou ABCD é isso.
  12. Eduardo Menegusso
    Safado bloqueou a page kkk
  13. Eduardo Menegusso
    Visite a área de Nutrição.
  14. Eduardo Menegusso
    Usa uma colher então. Mas é melhor arranjar uma balança...
  15. Eduardo Menegusso
    Cada um faz seu marketing. É igual eu falar que na minha proteína tem BCAA e Glutamina.
  16. Eduardo Menegusso
    tem scoop de creatina? o peso de ambos, são parecidos, ou então pesa na balança, depois vai no "olhometro" mesmo.
  17. Eduardo Menegusso
    Parabéns para ele.
  18. Eduardo Menegusso
    Não precisa, do 12-10 não, mas é interessante você alterar o peso sempre, se não consegue, mantem, mas se da para fazer, e falha na ultima, chama alguem para dar um auxilio...
  19. Eduardo Menegusso
    Aumenta uns 5kg de MM, depois só manda um cutting mesmo, não tem muito nesse shape, fácil de conseguir. Sobre o treino que postou, achei volumoso para um natural. Sobre a dieta, sobrando proteina, não citou goduras (sim, são importantes), e se puder, posta seu peso.
  20. Eduardo Menegusso
    12 = 30g 10 = talvez 30 msm 8 = +30 6 = ++30. Piramede que nao muda peso, acho que perde o sentido.
  21. Eduardo Menegusso
    Só para começar a discussão: não tem treino para Definição.
  22. Eduardo Menegusso
    bíceps terça e braço sexta? explica melhor..
  23. Eduardo Menegusso
    ""correto"". Não precisa disso, você pode comer a qualquer hora, desde que no final tenha o saldo calórico desejado.
  24. Eduardo Menegusso

    Dropset

    Eduardo Menegusso respondeu ao tópico de edercs em Treinamento

    Larga disso. Pelo visto seu 'treinador' é um zero a esquerda.
  25. Eduardo Menegusso
    Malto é dispensavel? ao meu ver é o base para pós treino. Malto libera insulina, hormônio altamente anabólico, e indispensável no pós treino. E você testou para ver qual realmente deu espinha? Malto é dispensavel? ao meu ver é o base para pós treino. Malto libera insulina, hormônio altamente anabólico, e indispensável no pós treino. E você testou para ver qual realmente deu espinha?
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