Thales93

É q nakela foto eu tava no meio do ciclo de um pró-hormonal, então acho q eu tava um pouco retido!! 76kg braço: 40cm coxas:61cm

Além da alimentação eu me suplemento com whey, dextrose e creatina!... tem outra foto aki galera... eu sou o de camisa roxa! http://imageshack.com/a/img22/8513/8roj.jpg

toh kerendo ganhar mais uns 4 kilos, e depois vou fazer um cutt sim! tenho q melhorar o abdomen msm... eu nem treino ele!! kkkkkkk

vlw brow! comenta ai galera! kkkkk só mais uma informação, eu tenho 1,68m de altura e atualmente toh pesando 76kg!

Tenho 1 ano e 7 meses de treino! Treino pesado de segunda a sexta e com todo esse esforço gostaria de saber oq vcs estão achando, toh indo bem, tenho q melhorar em q?? Não tenho muitas fotos de antes de eu treinar, mas acho q da pra vcs terem uma idéia! Antes de treinar (eu sou o magrelinho de óculos escuros) http://imageshack.us/photo/my-images/849/bv92.jpg/ Depois de 1 ano e 7 meses http://imageshack.us/photo/my-images/51/bzdv.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/401/wsqv.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/199/1cse.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/203/a0cj.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/838/1lvl.jpg/

vlw mano!

o foda é q aki no nosso Brasilzão o preço dos whey's é um absurdo!!

Então mano, por isso q eu fiquei com um pé atrás... eu tava tomando o da BodyNutry, mas a marca foi reprovada nesses laudos!! fiquei fu... com isso!

Alguém conhece, jah tomou esse whey??... Sabe se é bom? http://www.nutrimundo.com.br/detalhes_produto.php?cod_produto=581&cod_categoria=1

Esse ano não vai ter pra ninguem... vai dar Phil de novo!!

O Sardinha é fera D+, sou fã dele!!

produtos da growth tem o frete caro pra caralho!

Olhem só isso: http://entretenimento.br.msn.com/purepeople/fiuk-sobre-os-músculos-que-vem-ganhando-cansei-de-ser-magrelo#image=1

Tá bom sim, eu só tiraria esse BCAA ai!

Paciência!

Sou fã do Phil... Pra mim, O MELHOR!!!

Eu acho desnecessário essa Maltodextrina durante o treino!!!

Eu além de ter perto das axilas, igual a vc, eu tenho um monte no braço e eu uso regata mesmo assim... não toh nem ai não kkkkkkk

Manda pra mim por MP o site onde vc comprou seu Tiamat...

Q merda... olha só o ante-braço dele kkkkkkkk

Jah fazem 35 dias q comprei um Halovar, um Organ Shield e um Recycle em um site americano e até agora não chegou? Isso é normal de acontecer ou passaram a perna em mim??

Seguindo aki tbm!

Manda uma colher dessa transbordando q da + ou - 5g!

Vídeo muito bacana!!!

Eae galera!... Tenho 18 anos, 1,68m e atualmente estou pesando 75Kg... Só q jah fazem uns 3 meses q eu não consigo mais aumentar meu peso! Jah mudei minha dieta, aumentando as proteinas e não deu certo, aumentei os carbos e tbm não deu certo... Vcs acham q um hipercalórico pode me ajudar??