Arthur C

Bom dia super Ana!! como foi o fds? tranquilo? e hoje, treino pesado? hehe beijoss

Falaa mano!! bom dia hj verei o filme!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk treino pesado hj? abrass

Bom dia mano!!! e hj? treino sagaz?? abrass

as historias de briga sao as melhores!! hahahahaha nunca vi, eles sao tipo o batman... a briga acontecendo, eles chegam arrebentando tudo e nao da nada!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

low ou high, o negocio é por pra dentro! kkkkkkkkkkkkkkkkkk

onde é? to indo!

caraiu huUHASHUahsuHUASHUahushuAS comecei a rir loucamente aqui no escritorio, ninguem entendeu nada!!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

comprei de duas maneiras: natural.. tipo o " pé " ai quando ia comer, so cortava o tanto que eu queria ou entao congelado. vinha um pacote com varios " pedaços " é bom..

eu que dei graças a deus por acertar em min! assim tive desculpa pra ir embora pra casa!! hahahahaha

esteira demoníaca e oxiuros! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Aaaa sim... menos mal... hahahahaa mas ainda sim é beeeem pesado! beijoss

e como agradeci! hausausuhauhsuha eu mais um amigo... prontos pra correr... ele solta: vamos antes que comece a chover! ai eu disse: pingou só em min? ou em voce tambem? uhASUHuhasuhAUHSuha

bola de cristal nao mano... é fato isso pra todo homem com a testo nivel normal pra melhor! hahahahaha abrass

Bom dia mano!!! e ai... bom demais?? treinao em?? mandou bem... to vendo a refeição ai, gostei hahaha você não curte brócolis?? to mandando brocolis junto com frango e batata no pós, fica bom pra caramba! hahaha

e eu penando aqui com 84kg :S oh vida! hahahahaha

Fala ogro! bom dia! opa, 42 min? ta doido hahahaha mandou bem!!! ontem que resolvi dar uma corrida leve, choveu!!! nao pode ser uma simples coincidencia né? aerobico + arthur = nao combina hahahahaha

2!! hahaha brinks =p

mano, treino top em? cargas tao boas!!!! vamo que vamo! curtiu a rosca direta em low né? heheheh quanto ao ovo, confesso que ja mandei cru tambem! mas nao gosto... foi so pra experimentar, é meio sem sentido :S com 5 minutos voce prepara eles " mexidos " meu café da manha ta sendo assim... ovos mexidos com peito de peru ou queijo... diliça! ahahahaha abrass

" corta o cabelo que vai aparece gente la " HUuhashuAUHSUHashuAHUSHhsHUASHUahus Bom dia!! e hoje, treino pesado? abrass

Verdade... eu tambem nao entendia nada! ainda bem que ele voltou pro 5x5, agora eu so nao entendo o diario do Shapudo! hahahahahahaha esses treinos sao complicados demais :X @Thiagor: Bom dia mano... e o treino, entendeu tudo? hehehehe tem uns exercicios que complicam mesmo... abrass

Stiff + Stiff inverso e depois de um treino desses, aguentar correr? pra poucos ta!! hehehe Super Anaa!!! Bomm Dia! Otima sexta e fds pra você! beijos

ASUHAUHsuhAUHSuhashuAUHSuhasuhAUHSUHashu rachei agora kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

10 km? ta é doido... esses dias estacionei um pouco longe do escritorio, quando cheguei tive que descansar uns 10 minutos antes de começar a trabalhar! uhAUHSauhshuASHUahusuhA

ficar o dia inteiro na frente do pc? vai procurar jogos online? uhum.. sei... hahaha to até vendo ja: vai cortar na alta! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk