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Xzz

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Tudo que Xzz postou

  1. Xzz
    hahaha to ligado, 32 é meu limite p/ fazer certo (por enquanto) xD Que massa essa academia heim, cheio dos negócios fmz! Eu vou c/ um parceiro, muito bom mesmo, dá mó ânimo/força hehehe xD Poxa, eu acho que ganhei %BF, foda que to comendo certo, vai entender, maldito metabolismo rs mas ganhei mais peso tbm.. 2kg na primeira semana rs Absss!
  2. Xzz
    hahaha vc tbm teve queda de resistencia?! Tive ontem, to todo bixado, nem consegui ir p/ academia! Várias berebas na boca e tals, mó foda! Abss!
  3. Xzz
    Massa! To chegando em vc nos pesos hahaha to com 32kg no supino reto rsrs E as medidas? top? Abs!
  4. Xzz
    Glr, to com uma diarreia fodida, dor de ouvido e tá dando uns arrepios do nada, to fodido sem nem saber o porque Será que a propi tem alguma coisa a ver? (acho que não!). Foda que isso fode meu treino/ganho
  5. Xzz
    Um amigo me disse que teve isso também, mas foi sussa, nem deu nada... vamos esperar mais p/ ver o que acontece xD Treino de hj C, TOP! deu p/ aumentar mais o peso, desenvolvimento ombro c/ halter com 18kg/lado deu p/ brincar legal hahaha Já to começando a me distanciar do meu amigo que treina junto comigo nos pesos, e to sentindo um aumento principalmente nos braços/peito, e tá aparecendo mais a entrada na barriga, pena que tenho a maioria do meu BF ali na barriga! Mas nas 2 ultimas semanas vou fazer um cut de leve c/ clembuterol, p/ tentar dar uma secada xD abs!
  6. Xzz
    Galera, senti umas fisgadas leves (umas 3~4) na bola direita... o que pode ser?! Abs
  7. Xzz
    Aplicação de hj meio dolorida ahaueeuaeuhu acho que o glúteo tá começando a ficar mais rígido e tals, senti o propi escorrer dentro do músculo! rs Hoje treino de costa/triceps, depois falo como foi abs!
  8. Xzz
    Quando usei o clembuterol, deixei um déficit de umas 600kcal e corria uns 25~30min/dia na esteira mantendo 70% do máximo dos batimentos cardíacos (220-idade). Perdi uns 7kg em coisa de mes! Usei ele puro, sem esse cetotífeno e taurina. Só cuidado p/ não perder MM, porque é facinho! enxe o rabo de proteina ae p/ tentar segurar a MM Abs
  9. Xzz
    Janta de hoje rsrs Tá de boa carbo ou é melhor diminuir um pouco? Minha janta e almoço é isso, variando a carne entre vermelha/branca(peixe ou frango) na mesma quantidade xD Abs!
  10. Xzz
    Gaaaaalera, treino de Peito/biceps animal hoje! cheguei nos 30kg/lado no supino *.* e sem ajuda hahahaha muito fera xD Aumentei o peso em todos os exercícios tanto peito quando bíceps! Bora cresceer! To pensando em mandar de vez enquando um açai na dieta, p/ dar um bump nas kcal rs Abss!
  11. Xzz
    massa! Agora com o stan com ctz vai dar um pump no peso, vamos ver a diferença Aumentou mais ainda a força? Abs!!
  12. Xzz
    como tá a alimentação? kcal sobrando? e %proteina? treinando pesado? dormindo 8h? tá no começo mano, deixa chegar no final da segunda/terceira semana, ai vc vai ver a diferença. E diferença na força, como tá? Eu entrei hj na segunda semana, ganhei 2kg, 1cm braço e algumas medidas, mas o que eu realmente percebi foi o aumento de força, muito bastante! Já o corpo nem tanto ainda. Dura original? Sentiu aumento de libido? Abs!! Desiste não, bora cresceer! xD
  13. Xzz
    Iae Cristian! Então, em todo lugar que eu li, as pessoas falam que o stan derruba a libido sim. Mas se você estiver tomando junto com o propi, acho que ela se mantem alta, até porque você vai tá suando testosterona hahahaha Diana é masa heim! Como é o meu primeiro eu resolvi fazer esse mais básico, vamos ver o que que dá xD Eu entro com o stan daqui 2 semanas Abs!
  14. Xzz
    hahaha que massa! No começo da quarta eu entro com ele! Foda quando tem esses roles, fodem a dieta fácil! E foda meu trampo, porque não tem horário, então as vezes eu acabo acordando 11h da manhã, ai acabo matando 2 refeições bom, mandei mais uma aplicação hoje, super sussa no glúteo! Mais tarde treininho de perna/ombro/trapézio hahaha vamos ver xD abs!
  15. Xzz
    Estranho, eu tenho notado mais sono rs principalmente depois das refeições AEHaehuAEU vamos ver quando entrar com o stan se vai manter o sono xD Amanha meu dia vai ser correria, treino pesado extra de rugby, longe de casa, vou acabar comendo não muito bem Abss!
  16. Xzz
    Galera, uma coisa que tenho notado, é que estou tendo MUITO sono, isso é normal? Será que é por eu estar comendo quase o dobro do que eu comia antigamente? tirei algumas medidas, mais tarde edito o post principal e coloco-as! Estou com 74kg e ganhei 1cm de braco (fora as outras medidas!) abss!
  17. Xzz
    Vish, acabei eu mesmo mandando no Gluteo hoje, haha foda que tem que forçar p/ agulha perfurar, mó medo de fazer muita força rs fora que fica todo torto, a agulha gira e dói pacaraleo hahaha mas tirando isso, aplicação sussa Treino de costas/biceps hoje top, deu pra aumentar o peso dos exercicios novamente! Vamo que vamo! Domingão descanço e segunda bora treinar+aplicação! hahaha ontem de madruga sai c/ a mulher, no meio da balada bateu aquela fome, descobri que vendia frango grelhado no lugar, vish comi frango pacas hahahaha (porção de 400g) grelhadinho, delicia! Flwss!
  18. Xzz
    AEUHAEHUAEU ta foda hahahaha, coitada da namorada rs Treino de peito/tríceps show hoje! Aumentei mais o peso no supino reto, tá com 28 já! rs E o dropset no pulley foi de matar, mas senti o triceps pulando depois hahaha vamo que vamo, amanhã é dia de aplicação hahaha já esquemei do meu brother aplicar no glúteo, já que to aqui na cidade mesmo xD Valeeeu!
  19. Xzz
    PRIMEIROS COLATERAIS: As vezes, dá uma tontura meio que do nada hahaha, sempre que isso acontece eu mato uma garrafinha de 500ml de agua, e uns 20min passa, não sei se é pela agua, mas ajuda xD Do resto só a irritabilidade mesmo, nada mais xD edit: tontura tá foda, pqp aEHUAEUHAEHU nao passo ainda rsrs 15h vou treinar, precisa passar essa porra logo AEUHAEHUEAUHE edit2: deitei um pouco na cama, tontura passou uns 90%. só que mano, to parecendo cachorro quando vê cadela no cio aEHAEHAEHUEA manja quando o cachorro pega a almofada e manda ver? to assim! AEAEHAEUAEUUH
  20. Xzz
    hahaha então, é que vários ciclos eu sempre achava propi e stan DSDN rs Então, tá foda hahaha to tendo que contar bastante p/ não voar no pescoço de ninguém rs mas em compensação, os treinos estão animais rsrs Ontem medi meu braço, aumentou quase um cm já rsrsrs mas domingo eu vou fazer todas as medições certinho xD (ainda tenho que treinar A e B amanha rsrs) Abss!
  21. Xzz
    Caraca, meu stress tá a MILHÃO! To ficando puto com QUALQUER COISA, daqui a pouco eu meto a mão em alguém sem motivo o.O
  22. Xzz
    Olha, eu não sei não. Sei que deca e dura tem sim, agora propionato nunca ouvi falar. Que bom que é mais sussa propionato hahaha xD
  23. Xzz
    massa heim! Nesse ciclo quero chegar nos 80kg, vamos ver se nessas 7 semanas consigo 8kg rs (to comendo/treinando pra isso hahaha) meus mamilos estão de boa, até agora. Quando vc percebeu a sensibilidade? E como foi? Tipo no por/tirar camisa incomodava, essas coisas? Nunca pegou nervo na coxa? hahahah que sorte! Abs
  24. Xzz
    Então cara hahaha é que como é DS DN, e a semana é impar dias (7) em uma semana vai ter 3 e em outra 4 aplicações rs por isso 800mg e 600mg rs DOM TER QUI SAB (4x) | SEG QUA SEX (3x) | DOM ... entao, é sussa sim na perna, foda quando pega nervo DOI PRA CARAMBA aehaeuhaeu e vc com ctz sabe que pegou, hoje foi assim, enfiei 1/4 da agulha ja deu aquela dor foda, ai ja tirei e mandei na bunda. Mas na outra vez que mandei na coxa, foi sussa. Ali p/ cima tem um link que postei, onde tem fotos do cara mandando na coxa, as posicões e tals, sucesso Abss e bom ciclo tbm hahaha! Tá a quanto tempo ja no ciclo? mudanças?
  25. Xzz
    então, é a primeira semana, notei que o peitoral tá um pouco mais definido na parte interna, e o biceps tbm, mas coisa pouca. Notei tbm que a parte abdominal tá ficando mais rígida. Espero ver um resultado mais legal lá p/ 1/2 da segunda semana rs. Mas o bump final mesmo vai ser la p/ 4 semana, onde ja vo ta c/ 1 semana de stan junto, ai o negócio vai ficar fera rs. Então, eu faço tudo com a mesma, aspiro e aplico, muito trampo troca agulha hahaha E meu, que dor na hr de inserir na coxa, ctz que pegou um nervo hahaha Abs
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