Leo_18

hahah pensei nisso kk Vou montar uma dieta e depois posto aqui pra voces.. Ai, hidrolyzada, é boa ? Dizem que pra quem tem tendencia a acne e boa olha que eu achei [Link automaticamente removido] O cara fala que, se mesclar com Tribulus, nao aparece espinha procede ?

vitamina a nao funfa cmg

n rola. le esse topico que eu fiz n rola. le esse topico que eu fiz n rola. le esse topico que eu fiz http://www.hipertrofia.org/forum/topic/102463-suplementos-e-as-terriveis-espinhas/

Não, tomei ontem e hoje ta cocando a cara já =/

Bom, fiz um tratamento para espinhas e tem ficado 100% Nao foi roucutan, foi pomada e sabonete me ajudaram muito Tinha 1kg de whey do growth, 1 bcaa, 1 kg de albumna e creatina, mas vou parar de tomar, pq nao quero ficar mais com espinhas Tenho mt tendencia e li varios artigos e achei melhor parar o uso Vou usar a hidrolyzada,dizem que é a melhor para quem tem acne, correto ? Nao sou playboy, vou impoirtar quando sobrar money. Agora a pergunta, conseguirei ganhar massa, ou melhor, mante-la no meu cutting, sem ajuda dos suplemenos ?? E a questao do catabolismo dormindo ? Seria melhor eu acordar para comer ? Pq sem uma proteina lenta, devo catabolizar .. Abss maromba ! PS* Não bloqueiem meu topico, procurei no forum inteiro e nao achei, to maluco ja !!!!!!!!!

look this dá sim http://www.acneeinstein.com/whey-protein-acne/

usar ou não no pos treino ? Estou em cutting To usando 20g +- no pre treino, para nao catabolizar, pq meus carbos estao muito baixo. Pos treino atualmente 30g de whey + 5g de bcaa + malto ( ???/? )

Qual é melhor para baixar o bf ? Tomo e nao sinto nada !! ( EC ) 1 MARAX + 300ml de café preto e nada !!

Whey Protein Growth 80% Concentrado E Albumina Natruovos, Sabor Natural Elas causam espinhas ? Tava com bastante, comeicei tratamtento com acnase e melhorou 100%, mas calhou de ser na epoca que parei de suplementar. Voltei agora a suplementar, com whey groeth, albumina, bcaa, queria saber se dá espinha ? Tenho bastante pre dispodicao a ter .. Multivitamino dizem que dá, eu parei o uso Creatina tb, oq to um cutt.

ngm ? up

sabe tudo !

coitado, torco pro ele..

Muito bom o card mesmo.. Se fosse rico, iria pra lá assistir ! hahhaah hauahuhaa, coitado do nogueira, botaram ele numa furada.

Elas causam espinhas ? Tava com bastante, comeicei tratamtento com acnase e melhorou 100%, mas calhou de ser na epoca que parei de suplementar. Voltei agora a suplementar, com whey groeth, albumina, bcaa, queria saber se dá espinha ? Tenho bastante pre dispodicao a ter .. Multivitamino dizem que dá, eu parei o uso Creatina tb, oq to um cutt

Vai seu uma luta muito boa, acho que lyoto leva. Contra ataque dele é mortal, acho que o Hendo não vai conseguir se segurar .. Dana muito burro mesmo .. Vão querer colocar o Shogás pra lutar com Bones denovo kk

As nao é farsa pô, o cara luta demais. Não vamos tirar o merito do cara 9 defesas de cinturao, pode ser que nao foram grandes oponentes, mas se ele fosse uma farsa, conseguiria fazer isso ? ele é sinistro

sou endoformo ao extremo, se engolir um cadinho de ar, já engordo cortei a creatina em cutt

minha dieta é muito boa, mas a creatina tem um, funcao importante. Em bulk, uso ela. 1º cutting, tava afim de saber

Então galera, beleza ? Calma, minha duvida é a seguinte Creatina atrapalha na definicao ? Olha, ela nao retem agua DENTRO do musculo ? Logo, o musculo ficaria inchado, maior e melhorando a definição .. Falei besteira ou to certo ?

Se gsp ganhar do condit, ter bastante tempo para se preparar, acho que ele pode ter alguma chance .. A diferenca é grotesca, do as para o gsp

Ridiculo !

kkkkkkkkkkk só rindo mesmo

discordo. No auge dos dois, seria uma luta muito boa, mas atualmente, vejo AS ganhando a luta, com certa facilidade. Diferenca de altura, envergadura .. Agora vê se AS faz isso tudo para lutar com o Bones ? Não, pq ele sabe que seria um grande problema.. Ele mesmo falou que quer encerrar a carreia invicto no ufc e com o cinturão.

seria épico ! Só nao pode dar uma de Wanderlei e mandar '' i want to fuck with chuck liddel ! '' kkkkkkk

Ola, tenho as seguintes duvidas no treinamento do abdomen 1º eu faco o abdominal reto, no chão, com 2 anilhas de 20kg no peitoral, subo e desco, dando enfase na descida. Faco 3x15 2º Faço no banco deitado para baixo( declinio ) e faco 3x15 com peso na canela ( 4 kg ) 3º Faço no chão, flexonando o braco de encontro com a coxa, deitado de lado, forçando o abdominal obliquio, mas esse faco sem peso, pq nao tem como colocar peso.. As duvidas: Está bom esse treino ? Faço 4º e sabado. Dicas para melhorar ? Esse 3º treino acho ruim, dizem que para crescer o abd tem que ter peso, e esse nao leva peso Gostaria de dicas abraços marombeiros ah, tem um que faz em pé pega o halter e vai descendo, ate a altura do joelho, para o abdomen obliquo. Mas n consigo, sinto muita dor na area lombar e costas