Leo_18

meu tb kkkkkkkkkk

então, endomorfos k

eae galera, como vocês lidam com o bulking ? Quando se perde a definição, fica inchadinho, rosto redondinho kk Pra mim, é uma droga, não curto e vocês ?

Poxa cara, valeu mesmo.. Sei que viver só de luta é um sonho ingrato aqui no Brasil, não só a luta, mas o bodybuilding, que muitos levam nesse forum. Quero continuar estudando, trabalhando, mas quero lutar. Não consigo me ver longe desse mundo. Eu chego a sonhar

Concordo, não tenho pressa. Me sinto em casa no tatame, esqueco dos problemas, de tudo. Vou conversar com eles, falar que com o apoio deles, ficaria mais facil para conseguir, mas vou deixar claro que com ou sem o apoio deles, não vou desistir. Já pensei em desistir, mas não vou

Bom galera, gosto muito desse forum e foi falar minha vida. Meu sonho sempre foi ser atleta, mais precisamente de luta. Comecei desde '' pequeno '' 13 anos, com judô, bjj, mas com uma serie de problemas de saude e financeiro, tive que largar meu sonho. Agora, com 17 anos, estou afim de voltar, mas meus pais, sim ainda moro com eles, não querem deixar. Eles tem um preconceito mortal com a luta, sem si. Meu sonho não é ser um doutor, veterinario, engenheiro, é sim ser atleta de mma. Eu sonho com isso, passo horas vemdp videos na internet, eu vivo pra isso. Todos os lugares qeu vou, o pessoal fala que tenho talento. Luto com amigos que fazer muay thay a mt tempo, mma, bjj e eles não me ganham, alias, treino com eles. Sei que pode parecer loucura, mas é a pura verdade. Não sei oq faco ! Não quero deixar meu sonho de lado, pq no futuro, irei me arrepender e tabem nao quero magoar meus pais. Alguem dá uma luz ?

Queria era o Hendo dando aquele tko incrivel no Bisping, na final do tuf kkkk aquele foi incrivel !!!

http://imageshack.us...ddddddddhh.jpg/ http://imageshack.us...ddddddddda.jpg/ http://imageshack.us...ddddddddai.jpg/ http://imageshack.us...ostarhiper.jpg/

Cara, vi na info nutricional dos meus suplementos Creatina e bcaa não tem vitamina b, mas fala assim Other ingredientes será que tem ? Voce que é entendido, deve saber ..

ander,é voce ?

bf tá alto ? aquela gordura quando sento me mata :s

hahah sofri já procurei e ele mando roucutan, mas cara comecei a usar acnase e sabonete de enxofre antiacne meu, melhorou 100% !!! todo mundo falando, vou mandar roucutan, mas antes quero mandar outra drug kk

Estou gordo ? Cutting ou Bulking ? bf ? http://imageshack.us...ddddddddhh.jpg/ http://imageshack.us...ddddddddda.jpg/ http://imageshack.us...ddddddddai.jpg/ http://imageshack.us...ostarhiper.jpg/

BCAA, Creatina, Pre treino ou Tribulus terrestirs, podem causar acne ( espinha ) ???

Obrigado pela ajuda. Vou continuar o uso do bcaa thaks

isso primeiro vou cuidar dela, deixar a pele lisinha depois vou ciclar, um ciclo com '' poucas '' chance de dar acne e depois o roucutan abssss

minha dieta é assim carbo apenas complexos muita proteina, peito de frango cozido ou grelhado ovos cozidos 2- vezes na semana, faco frito, com pingo de oleo. Essa semana compro PAM Nada de suplmento, parei ate com a melantonina, que tem b6

nao tomo, ainda vou tomar antes de usar roucutan creatina pode dar espinha ? comprei um pre treino, neurocore nada de vitamina B

Leandro, meu peitoral nao hipertrofia Apenas o peitoral superior, o inferior nada cara.. Alguma tecnica para melhorar ? Treino de Peito Supino reto Supino declinado com halter Supino Inclinado com halter Crucifico quebrado

roucutan vai ferrar com meu figado 6 meses sem anabol ? :/

Tipo, sou propenco a ter. Parei com toda suplementacao, apenas bcaa uso umas 15g por dia sera quie dá ?

(2) Tem que levar pro chão, apesar do Rashad ser bom no chão tambem.. Totalmente sem criterio !! Será que querem aposentar o Nog ?

eu torco para ele, team nogueira sempre. Mas que foi vacilo, foi .. Cara a 1 ano sem lutar, paradão, coloca contra o rashad, que acabou de fazer luta pelo cinturao .. mt vacilo

(2) ahaha

Valeu pelo apoio galera Vou usar e abusar do bcaa, vai ser minha unica suplementação em cutting e em bulk, a creatina entra. Vaeu !