Luizns
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Tudo que Luizns postou
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Cara, foi dar só uma dica pra vocês: AÇÚCAR MASKAVO! É chave pro sucesso.
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EUA é um milhão de vezes mais fácil ter dieta saudável Você já foi lá alguma vez? Você já foi em algum supermercado e no mesmo não tinha arroz pra vender? Já foi em alguma quitanda e só te ofereceram vegetais congelados? Você já rodou 2h encontrar algum local que vendesse carne sem ser na forma de hambúrguer? Enfim.
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O.o Tem nêgo que viaja nas ideias. Baseado nessa de aparelhos mirabolantes... Nego que faz SL nunca ia crescer.
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Acho que não tem fundamento não. Se fosse assim nego que faz SL 5x5 não crescia... Já vi nego monstro fazer série de só duas rep no squat. Fico com a resposta do Ranzo aí. Pegue peso e coma bastante, crescer se resume praticamente a isso.
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Achei o guri até pequeno oh. Dá pra chegar nesse shape sem AEs sim. Acho que em 2~3 anos dá pra ficar com um shape "assim". Não com as mesma medidas do cara aí.
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Essa foto da revista me lembro o Lou nas filmagem do hulk.
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Qual a configuração do teu HD? Tem HD que depois de umas 3 formatas já pede arrego.
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VÉI! Esse guri é muito grande. Só não consegui ter uma ideia de como tá a panturrilha nessa foto.
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O cara tava cheio da grana e fora do país. POR QUE CARALHOS ele voltou pro Brasil? Tinha que se foder mesmo oh Pra "bagunçar" na web tem que ser com linux ou algum "derivado"...
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Pra movimentar grana pela deep tem quer ser por bitcoins se não é furada. Já vi muita coisa bizarra por lá... Acho que tem muito coisa que é feita só pra impressionar mesmo, não acredito que seja realmente verdade.
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Como Disfarçar O Gosto Do Levedo De Cerveja ?
Luizns respondeu ao tópico de Jamess em Musculação em geral
Tenta tomar com água, do jeito que a guria falou. Com certeza não vai ser pior que Buscopan. -
Sugestões Para O Black Burn - Nutrialina
Luizns respondeu ao tópico de Marcos Renan em Dieta e suplementação
Difícil? Qualquer farmácia popular vende Franol ou Marax. Aí é só mandar manipular a cafeína que fica mais barato ainda. Aqui na minha cidade eu manipulei 120 caps de 150mg e custou 18 reais. EC > Termos nacionais. -
Cara, eu faço ABCAB e no treino C eu faço squat. No outro dia eu já mando o deadlift e nunca me sentir prejudicado. Vê como seu corpo reage, se ficar tudo ok não tem porque mudar.
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Demora Algum Tempo Pra Sentir O Efeito Do Pré-Treino ?
Luizns respondeu ao tópico de samuel_mmc em Dieta e suplementação
Esse neuro é o da integral né? Cara, não sei como é esse lance de esperar o PW fazer efeito e tals. Mas eu já experimentei o 1mr na fórmula antiga e digo uma coisa oh... Foi bater no estômago e eu já fiquei ligadão. Pareceu até aquela poção do Asterix -
Poxa vida...
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Diuréticos + esteroides...
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Sugestões Para O Black Burn - Nutrialina
Luizns respondeu ao tópico de Marcos Renan em Dieta e suplementação
Entre os termos nacionais e EC... Prefiro EC -
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Já Eu sou o com a medalha dourada (1º colocado) No ultimo campeonato que eu participei eu quebrei os dedos e não consegui continuar :/
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Cara, eu ando bastante de patins. Acho que por isso eu não perca tanto o condicionamento na hora de voltar a correr. Esse aqui sou eu, o vídeo é de um ano atrás. http://www.youtube.com/watch?v=31pqhjl717w
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Essa crea é das boa. Alguém sabe onde encontrar? Melhor que ciclar...
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Sacanagem Do Medidor Da Prabiótica
Luizns respondeu ao tópico de HugoGarcia14 em Musculação em geral
Hoje de manhã eu postei esse vídeo na página deles no facebook... Eles apagaram Se cada um aqui tirasse uns 30seg pra ir lá na página deles postar o vídeo... Acho que eles iam ter uma dorzinha de cabeça né ! -
Então cara, agora eu tô em bulking. Eu em cutting faço ABCDE low reps. E faço dieta low carb também. Em relação aos aeróbicos, eu tenho uma esteira e gosto de correr meia horinha todos os dias antes de dormir (só em cutting) Agora nessa fase eu não tô fazendo aeróbico. Mas valeu guri, gostei do retorno!
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Cancela...
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Se duvidar o deadlift é o exercício que mais recruta músculos.