Kamilla

Nossa, caminhões e camioneiros kkk Ontem cheguei em casa, a casa tava sem muro, sem portão, sem poste de fios, sem luz kkk caminhão levou tudo, e não pagou nada acredita? O candidato que disser que vai arrumar um jeito de proibir caminhões na rua de cas, tem meu voto!

Nossa, quero vê quando eu for falar pra instrutora kk to anciosa! Haha vão pensar isso de mim, com certeza! Eu também quero fazer o vacuum, pq nem faço todo dia, e já vejo tanta diferença... imagina todo dia e com o bf baixo! Vou começar a pegar no pé com ele haha

Colaterais? Não, pow é tivo multivitaminico, só que só os aminoácidos e vitaminas especificas p/ o cabelo... dizem que tem que comer carne vermelha 2x na semana durante o uso, mas isso nem diz na embalagem, ele industrializado custa caro ai fui tentar manipular, mas a farmácia não quis, queria receita (mas isso acontece, pe eles não tinham a formula, por isso precisam da receita) ai tem um parecido que tem em tudo que é farmácia de manipulação que é o "Pill Food" é barato! É muito bom, a diferença é que além das vitaminas especificas, ele tem muitas outras que não tem nada haver, tipo tem B6, que p/ quem tem tendência a acne, piora o caso... dizem que engorda! Por isso tomava mais o Pantogar, pq com ele tem colateral nenhum, eu até tenho uma formula que achei na net (nem sei mais onde tá), acabei nem levando...

haha deve ser legal, tá lá treinando e vendo os olhares tortos kkk

Opaa acompanhando aqui, quero começar o 5x5 e panturrilha todos os dias (haha coincidência) eu nem ligava muito pra panturrilha, mas agora no cutt ela definiu tanto que peguei gosto, quero treinar elas também! Só uma pergunta isso dói muito não é? E o 5x5 como é fazer ele, digo o que as pessoas dizem, o instrutor e etc... ficam olhando? Vou acompanhar aqui!

kkkk já resolvi... parece que foi só um bug mesmo!

Passei por isso hj, esqueci minha bolsa, com lanche, ai na hora do intervalo do curso, eu com fome (to costumada comer naquela hora) eu até peguei a fila mas desisti, ai almocei um pouco mais quando cheguei em casa!

Acompanhandooo

Então, vc só consegue mandar embora, até 1kg de gordura (em média) por semana, mais do que isso, seria massa magra junto, é muito dificil fazer um cutting perdendo 1kg de gordura por semana (e tendo certeza que é gordura) por isso que se faz uma margem, de 500g de gordura por semana, p/ isso precisa de um déficit calorico semanal de 3500kcal, o que na média é 500kcal por dia! Edit. Gorduras 0, não é bom! Gorduras boas colaboram com muitas coisas no organismo! Eu calculo 1g/k corporal

Eu tomei muito Pantogar! Mas nunca ouvi relatos dele p/ calvice, ele me ajudou muito fazer o cabelo crescer, forte, sem quebra, queda... mas ai nascer cabelos onde não tem? Não vi isso, realmente foi um os melhores dá pra manipular, pq ele industrializado é caro! Uma coisa que fez nascer cabelinhos novos, mas daqueles que não pegam comprimento sabe? Mas p/ homem talvez seja o ideal, é Monovim A, é vitamina A com oléo de mendoim, é de uso veterinário, eu colocava no shampoo, pode vê na net, o crescimento é 3x maior com ele, tem que fazer ciclos com ele, pq senão começa a quebrar os fios!

Pensa bem, se você posta vários dias, em vários tópicos inclusive dando quote nessa pessoa e ela responde todos da página menos tu, ignora você até no tópico dela, o que vai pensar? Mas então eu não acho possivel, se achasse, nem ia ficar me questionando, ia parar de postar p/ a pessoa e pronto, mas como acredito que seja meio dificil não querer saber o que a pessoa tá falando, ai fico em dúvida! Desde do ínicio que entrei no fórum, quero te enviar MP, sobre um vídeo (de um japa, com exercícios p/ cintura) e não consigo, #comofaz?

Contra calvice pouco sei, mas em questão de crescimento de cabelo, talvez possa ajudar, teve um tempo que eu passava horas lendo sobre isso, eu queria o cabelo bem longo deu certo! Tem bastante coisa que ajuda, eu tinha várias rotinas (ia "ciclando" entre elas") com os tratamentos, uma dessas rotinas eu usei shampoo a base de cafeína, para quebra perfeito mas não sei afirmar se serve para cálvice... Já tentou Minoxidil ? é carinho, mas dá p/ formular! Pelo pouco que sei nesse assunto, ele é o top

Gente, acho que estou sendo ignorada queria ter certeza, pq não faz sentido eu continuar postar p/ um membro que não lê entendem... então não tem como saber?

Eu também fiz login pelo Face, e acho meio injusto não poder escolher o nome e exibição nesse caso! Queria tirar pelo menos o sobrenome...

Não há como saber se estou sendo ignorada?

Só p/ deixar claro, pq ainda não entendi, o Luckd3, ainda é membro?

Luckd3 deletou o diário? Se sim pq? O que é puabase ? Gente não to entendendo nada do que estão falando kk pua é um membro? (acho que vocês devem á falando de algum assunto que rolou no off topic, como ainda sou nova aqui, não posso postar lá então quase não vou nessa categoria do fórum, então nem imagino o que seja...)

Será que tem como saber se foi ignorado hehe ? No tópico que tento entrar e aparece um aviso "Você não tem permissão para visualizar esse tópico" e tenho certeza que não é um tópico protegido! Não sei se é só bug, ou fui ignorada pelo criador O pior é que talvez o membro tenha um possível motivo mas enfim... Ixi... tá feio o negócio pra mim hein... hihi obrigado!

Se um membro que é meu amigo, me ignorar (me adicionar em "Membros ignorados", no painel de controle), o que muda pra mim? Não posso mais postar no tópico dele? Ele não vê mais meus post em outros tópicos? Edit. Obs: Desculpa é que sou nova aqui no fórum.

Eu o querendo ir pra uma acadêmia, que tem pero da escola, ach que tem pilates lá ai aumenta a mensalidade... vou ver valeu!

Nem sei por onde começar! Antes de mais nada minha intenção foi das melhores, em convidar o Vitor, eu mostrei o Zyzz simplesmente pq o Vitor gosta de música eletrônica, e sempre vejo ele fazendo aquelas danças parecidas com as que vi nos vídeos do Zyzz, resolvi mostrar, e ele gostou ai mandei ele Googlar Zyzz, e ele começou a falar em entrar na acdêmia, então sugeri o Fórum, eu nem sou fã do Zyzz, como falei pro @Luckd3 uma vez, só acho o shape dele assimétrico, e dou verdadeiro meus parabéns a ele! 1º Por pura interpretação de texto, vi que o assunto do tópico não era o Zyzz, ele mencionou Zyzz, só como pontapé inicial pra estar aqui, o que na idade dele, e pela percepção do que é f#@% pra ele, é super compreendido. 2º Poxa fiquei super mal, do Vitor ter falado alguma coisa que tenha te magoado (mesmo que seja por engano, como ele explicou) @Luckd3, sério mesmo, te acho muito esforçado e merecedor de todos seus ganhos, e tenho certeza que você também se orgulha, gostei de você ter vindo aqui e mostrado que ninguém vai desmerecer tua evolução, o que o Vitor falar agora nesse quesito não é nada relavante (a sua provavelmente foi a 2ª evolução que ele viu, a 1ª foi do Zyzz) ele nunca acompanhou nenhuma evolução, eu já disse p/ ele estudar bastante, p/ depois me ensinar, o seu diário foi o 1º que pasei o link p/ ele pq? Pq vc é dedicado, e vai longe então queria que ele visse isso! Ele com certeza logo logo, vai entrar em dieta e treino, e ver ganhos e perdas, se orgulhar e se decepcionar, como todo mundo aqui! Enfim, adoro teu diário, admiro tua evolução, e ninguém tira isso de você! No mais é isso ai! Chato isso, pq qnd falava que queria que meu irmão treinasse, vc se mostrou interessado, passei até o link desse tópico dizendo p/ tu dá uma força p/ ele e tudo... bom espero iso já esteja resolvido e tudo mais, desculpa qualquer coisa só quis desabafar mesmo!

Tipo vi um outro vídeo mas era de um cara que treina (que mora nos EUA) dizendo que era uma boa tomar e tal... ai nos comentários alguém falou que vende no "Mundo Verde" (que tem filiais, por todo Brasil...) mas que a do Mundo verde, vem junto com farinha de banana verde, e sei lá mais oq... e que não se achava esse suplemento Nacional, só comprando em sites gringos etec... eu to super interessada, pq de quebra deve ajudar com cortisol néh kkkk do lado da minha casa abriu uma igreja evangélica, nossa minha vó foi 2x lá reclamar já kkkk Quando passa do ponto de dormir, parece que faz mal tamb néh...

Vou acompanhar aqui, pq também quero saber, to de cutting e qnd estaguinar queria tomar ele, mas pouco escuto falar dos colaterais (é só tremedeira?)

Bom já foi bem respondido! No mais, parabéns por está querendo mudar!

Poxa boa dica p/ mim, eu me sinto assim mbém encurtada hehe tava até pensando em natação! Edit. Tipo isso é caro (aqui na minha cidade) tem um clube (sei lá) aqui perto, que cobra uma mensalidade "social" lá tem pilates (não sei qual dos 2) mas é só 1x na semana (eu acho) será que ajuda, ou perca de tempo?