juniorghia

já falei pra minha esposa , qd meu filho tiver com 1,65 , não importa a idade que ele tiver , já vai ir puxar ferro comigo .

eu toma de manhã e a noite antes de dormi, no pós treino eu tomo : whey+dextrose +creatina , há já ia esquenco no pré treino tomo nano vapor. Ta errado isso?

eu uso samourai

olha marca da creatina que vc ta tomando.( cara.....) Depois passa mal e fala que e a creatina , essa tem o selo "creapure"???? Se não tem joga fora , e não associa nada de teus problemas com a creatina . Creatina tem que ser universal ou prolab.

usina hidroeletrica de itaipu= monstro

vc precisa ver isso direito , as vezes pode ser uma inflamação , cuidado pra não virar bulcite

??????? Vc falou que ganhou 12 kg em 4 meses? Estranho d+ brother. Fala sério vai. Te falo isso como prova viva. Vai no meu perfil pra vc ver minha foto lá , 4, meses 10 kg . Olha pra vc ver a diferença . Não quero que vc me intérprete mal , não to dizendo que vc não ganhou os 12 kg. Concordo que vc ganhou, mas tipo só ficando em casa comendo pra cara... Já fica do seu jeito , agora indo na academia num ia ta assim nao.

bom galera , moro aki no japão desde 1997. Já tive a oportunidade de treinar com o quarto do japão , a mulher número um do japão , e meu orgulho ser treinado ( na época, de 1997 a 2001)pelo Otomo San , presidente da federação japonesa de fisiculturismo. Onde fui o primeiro estrangeiro a disputar um campeonato de fisiculturismo na regiao de nagano-ken(um dos maiores estados do japão). Posso dizer sofri muito nas mãos desses caras, muita disciplina , garra , dedicação . Só pra fato de curiosidade o nome da academia onde treinava e CRES-M , quarta melhor academia do japão . Tenho orgulho desse velhos tempos. Uma palavra pra vc's , que meu professor sempre dizia: seja um samurai. Não comece aquilo que vc não pode terminar. A respondendo a pergunta do amigo, nenhum oriental foi mr. Olímpia ainda.

o bom e velho malto = estoque de energia

cara ja procurei pa po....... nada.. ainda... to no aguardo tambem galera..

interecante

veio não tem jeito , vou juntar uma grana pra colocar silicone na panturrilha . a marvada nun vai de jeito nenhum, ja as coxas vão devagar mas vão.

se pegar, fudeu = drogas

Cara parece ser muito gente boa , simes , brincalhão Ta um estilo legal, descontraido e ao lado da esposa

foda mesmo..

[2]

hehe cheio do $ que nada , e que aki e bem mais Barato , e eu só comprei 2potes o outro eu ganhei. Valeu!!!

caraca to pensando que e musculação . Kkkkkkkkk vim seco . Kkkkkk

Desculpa 15 de braço , hehehe 1,83=83kg. Ae sim depois disso e ganho.

cuidado pode ser sopro no coração!!! corre vai no médico.

se for assim desculpa amigo ...hehheheheheh quero 30 kg em 2 meses. hahahahhahaha O cara tem que penssar alto! eu não pensso baixo não. Vo me dedicar e me esforçar pra caralh* pra chegar la , mais se não conssegir de boa tbm. Uma coisa e certa... Alguma coisa eu vo ganhar

overtraning = falta de informação

gostaria de poder ajudar , mas nunca fiquei sabendo de ninguem que tivece morrido (por ser ´praticante de fisiculturismo) só vi na televisão la em goias os dois atletas que morreram depois de aplicar ivomeque se eu não me engano.

caraca meu!!!!!

eu usei três potes de 44 consecutivos, não posso atribuir tudo a ele , pois sigo tomando whey , creatina, zma ,dextrose E me alimentando muito bem, tomando muito ovo. Até agora meus ganhos foram de 58 kg pra 71,5 em 5 meses.