juniorghia

vou baixar tb. qd alguem axar a legenda postem aki tb.hehehe valeu!!!

caraca . show .. sou fâ desse cara.

Creatina proibida = comprometimento nos ganhos

dinheiro pra pagar impostos pro governo fdp= brasil

[2] só eu não cortaria o creatina, tomaria todos os dia no p´´os treino e nos dias sem treino tb.

full power

hj tomei uma latinha de coca.hehehe

eu tb não tomaria

eu to tomando o serius mass da op.. dna não a conselho não.

sempre foi meu sonho , quando entrei na academia com 16 quase 17. treinei sempre na exaustão. fui o primeiro estrangeiro no estado de nagano-ken (japão , o maior estado) a disputar um campeonato de fisiculturismo, fui federado pela IFJB (federação japonesa de fisiculturismo) tudo perfeito , calculava q com 30 até os 35 anos ja poderia esta mais perto do meu sonho. mas em 2002 sofri acidente de carro , onde rompi todos os ligamentos do ombro esquerdo. fiquei até novembro de 2008, onde ocorreu um milagre(pós ja tinha cido desacreditado pelo meu ortopedista e fisoteraupeuta, que falaram q puxar ferro com a intensidade q eu puxava nunca mais ) hj 23/5/2009 6 meses e 18 dias , comecei com 57.8 kg hj com 74.2 kg , objetivo até dezembro 82 kg , janeiro dieta e preparação , julho retorno ao campeonato aki no japão (pretendo estar com 75kg e bf 5%). sonho atual ser capeão brasileiro de fisiculturismo antes do 40 anos.

hauhauhauhauhau.kkkkkk

é verdade . ttenho um a pitbull ela fica com meu pai ae no brasil.. da ultima vez ja estava a mais de tres anos se ir no brasil,ae meu pai tudo mundo falava q ela não ia me reconhecer e tal... ainda falavam assim: "se foce um cachorro normal ainda pode até te reconhecer. mais uma pit bull, ela vai é te morder isso sim ." qual foi a surpresa.. qd chegeui na casa do meu pai ela saiu latindo brava , estava vindo correndo , qd ela me viu parou por uns tres segundos e veio toda alegre pulando e me lambendo.... é como diz não esquece nunca.. agora estou 2 anos longe de novo tenho certeza q ela não me esqueceu.

ta ele matava os dois e fica um bom tempo em cana e o principal de tudo..... ele deixaria de ser corno? não .

vc falou q na 2 , fica 30 reais a mais certo? e o busão vc não conta é de graça?

refri coca cola...... mas parei as vezes uma latinha no domingo. bebida alccolica nunca bebi na minha vida então , não é sacrificio pq não sei como é

junta tudo e faz um cd hipetrofia pra nois..

muito boa a ideia.

ae , legal genetica sua .. agora pensa daqui + 1 ano com essa mesma garra e determinação. não tem pra ninguem , vai virar ogro mesmo. parabens!!

eu to treinando assim: ombro,trapezio triceps, biceps e panturrilha perna peito costas e panturrilha. mas o seu treino ta bom.

ta bom ein, apenas 3 meses . é isso ae.

[2]

bêbado= sem destino , sem futuro

eu iria nos 2. o nano nopré e a crea+basicão no pós.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

dor e prazer = quando a mulher leva por tras