Tudo que NewMonster postou
- O que seria bulking sujo para você?
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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Bom, eu acompanhava este topico desde a época que entrei no forum e ficava me perguntando se x shape poderia ser alcançado naturalmente ou nao...Hoje posso dizer que os caras aqui do forum menosprezam demais a sua propria genética e seu potencial de alcançar um shape respeitável.
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Progressão De Cargas X Treino Mirabolante
Olha, eu acredito sim que cargas sao importantes...Mas sinceramente, eu prefiro progressao de tensao, fazer o exercicio concentrado, sentindo o musculo trabalhar...Me tirando como exemplo, faço sup decl c 24 em kd halter e meu peito é bem desenvolvido..Acho que vai de cada um
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Whey Cellucor Nacional X Importado
Entao cara, a Cellucor nao é uma marca nacional, nao sei a origem ao certo mas é internacional.Quanto a qualidade nao há o que se discutir, é uma das proteinas mais bem conceituadas nos EUA, com uma otima tabela nutricional.Peguei uma promoçao na netshoes tbm, acho muito mais vantagem pegar um cellucor da vida, que parece mais uma sobremesa, do que pegar uma dessas marcas nacionais com gosto de terra...
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Suor !
Eu tinha serios problemas de suor no rosto e nas axilas , hj em dia uso driclor e ta tudo sussa
- Qual Filme Você Assistiu Por Último? Dê Sua Nota!
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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
So queria dar minha contribuiçao ao topico, bom, vejo que aqui tem muitos magos com suas bolas de cristal afirmando com toda certeza o limite genetico exato de cada um. Tenho a leve impressao que esses sao aqueles com um shape mediano e tiram a conclusao que quem tem um shape melhor é hormonizado...Pfv amigos, nao tirem conclusoes precipitadas, eu conheço pessoas q mantem bf baixo o ano todo e tem uma qualidade boa....vejo muitos invejosos nesse topico, muitos.
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Primeiro Ciclo Feminino- Stano Injetavel
Nego nao soma nada ao topico e quando fala quer ficar fazendo intriguinha.....Concordo c o comentario do ice, essa febre logo de inicio do ciclo nao é bom sinal...Muitos estao falando da boca pra fora, mas com hormonios nao se brinca, acho uma boa rever isso ai
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E Na Balada? Dicas?
Jurava q o cara ia pedir dicas pra pegar mulher ai me vem com conversinha de catabolismo em uma mera festinha
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Dificuldade Para Desenvolver A Parte Frontal Dos Ombros
Olha, antes eu treinava peito, em seguida triceps e por ultimo ombro. Eu mudei a ordem para dar mais enfase nos ombros, e ultimamento faço Desenv sentado c barra e dps elev lateral dps de peito, c isso eles melhoraram muito.(Sem contar supino/paralela e flexao que tambem pegam bastante)
- Anvisa Proíbe Distribuição E Venda De Quatro Suplementos Alimentares
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Fisiculturista De 70 Anos
Só pra idade?Maior que 92.74% do forum
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Opinião Da Galera Referente À Dor No Ombro
Po cara, tenho um problema parecido, so que no meu caso fiz fisioterapia e dps a dor voltou, nao é nada demais, mas incomoda, ja fiz de td pra melhorar mas smp volta... entao acabo treinando assim mesmo....
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Importação De Suplementos
Cara, tem certeza?Pq tipo, eu tenho a conta da sameday ha meses, sempre comprando com cartao pre pago, ai do nada minha conta foi excluida, e eu criei outra, sendo que nessa nova so ha a opçao de Paypal.Sera que se eu comprar 1 vez com o paypal as outras posso comprar com meu cartao pre pago?
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Importação De Suplementos
Galera tenho uma duvida, so da pra comprar na sameday com paypal ou é so a primeira compra?Da pra usar o paypal na primeira compra e dps usar um cartao pre pago internacional? Valeu!
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100 Coisas Que Irritam Na Academia
Odeio quando uns fdps fazem triceps unilateral com 4 drop sets cada........10min de espera..
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"treta" Com O Fernando Sardinha
Concordo com voce a respeito de passar informaçoes visando grana e tal, mas a questao nao é essa, o fato é que a galera hater, como muitos aqui do forum, nao gosta do cara , simplesmente porque acham que ele esta usando anabols para manter o shape. Eu consigo sim acreditar que ele esta natural no momento, nao porque sou fa dele, mas voces nao acham que apos de DECADAS treinando, estudando, dedicando sua vida a isso, voce nao teria o minimo conhecimento, se conhecendo?Sabendo o que funciona no seu corpo ou n?Muitos julgam, mas sequer tem 1/10 da experiencia do cara, vivem de treinos pre montados do forum e querem encher a boca pra falar mal do cara ...isso é foda
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"treta" Com O Fernando Sardinha
Gostaria de saber de onde vem tanto odio pelo sardinha.... So tenho uma coisa a dizer, vejo muitos recalcados aqui.
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Execuçao X Espelho
Eae galera, gostaria de saber se voces tambem sofrem com o mesmo problema que eu, ou sou problematico msm rsrs. Bom, normalmente na minha academia , a parte de pesos soltos é muito apertada, ai fico sem espaço pra fazer meus exercicios, como por exemplo, o terra, ai tenho q improvisar em uns cantos que nao tem espelho.Desde que começei a fzr o terra dessa forma começei a sentir umas dores no ombro, creio que por uma execucao falha..Apos voltar a fazer na frente do espelho, a dor sumiu e consigo fazer o exercicio com uma melhor execucao,aumentei uns 10kg e sinto o corpo trabalha melhor como um todo.E ai, algm tmb sofre disso ?
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Matt Ogus
Thiago, seu shape ta mto sinistro hein cara, treina ha qnt temp?E as cargas nos basicos , como q tao?
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Não Cresço Sem Engordar E Nem Perco Sem Ficar ''magro''
talvez seja isso
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75Kg 6% Bf Natural , Objetivo 80Kg
Para ae ne mano, o cara ganhou 24kg de massa independentemente do tempo que levou.....So pra constar q ao decorrer do tempo vai ficando cada vez mais dificil ganhar mm....é tao dificil elogiar uma pessoa assim? Parabens ae cara!Otima evouluçao!!!
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Atualizado! 21/09/15 Novas Fotos! - Ectomorfo. Natural
6 meses ta assim?eita porra genetica de mutante Shape ta irado
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1º Ciclo Oxandrolona / Com Fotos
Agr so tira ft sem blusa ne sacana??Tem q ser assim msm kkkkk
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Estou Fazendo Certo? O Que Posso Melhorar.
n tindi, agr a dieta vai ta errada se tiver 2 colheres de toddy?kkkkk