JorgeWhey

suplementação normal, apesar de ter coisas desnecessárias e tals. OBS: sem dieta? ja começou errado!

Opaa vou acompanhar, boa sorte e parabéns pela coragem e disposição!!

bom amigo, eu nao posso te ajudar pois nao entendo do assunto =s. MAS FICA AKI O MEU INCENTIVO E APOIO PRA VOCE REALIZAR O CICLO E CONSEGUIR BONS RESULTADOS!! ABRAÇO E BOA SORTE !!!

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como o nosso amigo ja disse... de um tempo para o seu corpo, e ciclos sem colaterais é meio tenso =s. abrç e boa sorte!

vamos começar a malhar o cérebro tbm.

eai Amigaooo. olha eu aki. segue firme ai meu camarada. FOCO, FORÇA E FÉ.

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fato!

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK' Cone??? EU RI!

sua familia ja tem um historico de pressao alta??

ta tomando oque??

cada coisa viu --'

putss.. nego gastando 500 conto por mes... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk'

além de ser contra as regras seria antiético da nossa parte =)

voce ja viu a barrinha de pesquisa lah em cima?!

aa carinha, eu particularmente gosto de dar um tempo depois que tomo qualquer suplemento, seja 1 mes 1 mes e meio... =/

Feu, se tu tiver disponibilidade de tempo... ai vc faz: AEJ pela manha e treina pesado a tarde. como tua meta e perder, vai ajudar sim, apesar que pra começar a queimar e uns 25- a 30min. segue firme ai man. abrç!

eitah.

controlando a dieta pra nao aumentar o bf nao tem problema nenhum mandar a cratina.

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

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>treinar de manhã em jejum é melhor pra queimar gordura? OS AEJ SIM!! se voce treinar em jejum vc nem vai conseguir treinar direito por falta de alimento, portando pra perder o melhor é fazer AEJ! >fazer 15 minutos de esteira pós treino e nadar ou correr a tarde seria catabólico ou bem-vindo pro meu objetivo que é queimar (apenas) gordura? até uns 30 min creio eu que nao sera catabolico. abrç!

aa ta certo entao, vlw em abrç!