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pança loka

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Tudo que pança loka postou

  1. joga um toddy e depois de 20min joga a ref ou o whey
  2. pq uma pessoa em sã conciencia podendo tomar todas as claras q quiser usaria whey?
  3. enan no minimo 10sem por a mv ser longa, stan lixo pa primeiro ciclo e artic
  4. Ohh fuk i t up.. ptn tem q ser 2gk filhão
  5. kd a test? se for sem test não passe de uns 25 dias em oxan, tamox entra depois q acabar a mv da oxan
  6. ohh dam it 100% natural
  7. no pós eu jogo toddy com 15 claras e bebo pico de insl e ptn boa
  8. procura NUTRICIONISTA ESPORTIVA KRAI essas ai é aquelas nutricionista de véio q n consegue andar
  9. se vc n esta tendo um superávit calorico vc n vai crescer é simples
  10. conte mais sobre tua dieta
  11. roleta russa irmão, vai da tua pré-disposição pa ter
  12. esse peso e esse preço é obvio q vai vir taxado
  13. 3 anos de treino tem uma base boa já, treino esta baum. certifique-se de alcançar a falha maxima em todos os ex, pois vc só dará pau 1x na sem abs
  14. pois é 75% é carbo krai
  15. mais um mentiroso
  16. bca é jogar dinheiro fora, teria q tomar 15-20 gramas pa fzer efeito. joga uma carne vermelha q é uma otima fonte de bca
  17. VC CRESCE FORA DA ACADEMIA VC CRESCE FORA DA ACADEMIA VC CRESCE FORA DA ACADEMIA shut up and come mais macarrão krai
  18. http://www.youtube.com/watch?v=B2sP-m6K-CA
  19. bf baixo, PELE FINA eas e se puder utilizar arginina AKG, ou castanha da índia ajuda pakas tbm abs
  20. faça costas segunda terça pto e quarta perna
  21. duvido voltar com 30x7
  22. só como por causa das ptn, omega eu suplemento
  23. a verdade é como uma puta, liberte-a e ela foderá com todo mundo! Mr.saizen
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