MycowDJecksão

Demorô viado! volta com uns 10-20 kgs a menos nos básicos e vai progredindo conforme der até as marcas de antes, "recuperar a força perdida é bem mais rápido do que elevar ela a um patamar nunca obtido antes" - Mario Quintana -nnnnnnn Agora vamo vê quem chega antes noss 200kg deadlift? valendo um depoimento no orkut

Porra ma tem nego ali dizendo que a MV dela é 30 min e sei lá o que da outra MV e sei lá mais o que... Alguém mais pode falar alguma coisa sobre? kk So negão não fio

Já tem um tópico sobre isso, se chama "Relato cutting Mycow", lá tu ve ET, user assexuado, gente ciclando chá verde, o luíz... Ah, não vem posta parangole em slovako, txétxéco e coisa assim, se for posta em lingua estrangeira pelo menaas traduz antes porque pqp né

Podem faze rosca 21 sim, eu faço sempre, sinto trabalha bem o quadríceps

denunciado por falta de pesquisa, puta que o parriu cara que bullshit! pt.steroidset.com/sacole_HC dá uma olhada lá mano e ve se aprende tnc caraio fica floodando com post de merda, tá na cara que a MV do sacolé é curtissima caraio! açucar mascavo e sacolé demora segundos pra bate, por isso se manda mascavo no pós treino, tu manda o mkascavo pra dentro e jáp bate na hora, salta 2-3 cm de braço imediatamnete Vaaaaaaaaaaaaaaai moderação!

Porra mano precisava dá quote na parada intera não kkkkkk Meu antebraço tá doendo pa caraio, será que tá nascendo a orelha extra? to com medo :S

Nem lembrei mais de relata, tô poco me fodendo pra você ó _|_ deita no canavial de pissa kkkkkkkkkkk Mudei o treino pra 6x semana agora, go Schwarzenegger or go overtraineengue1111!11!11 Acompanhante novo: "Make me a blowjob" - Ron Jeremy

Capaz man, é mais util tomar logo antes do AEJ pelo que eu li. Corrijam-me se eu estiver errado, mas pelo que eu entendi do texto e discussões seria melhor assim D: Clemb sozinho já é do capeta, com cafeína é praticamente suicidio, imagina com Ioimbina HEAUHEUAHUEAHEA

Ah para, tão falando da 2° temporada também, então podem falar da 4°, da 5°, de qual quiser carambolaines

Tamo junto então, quanto mais colateral, mais anabolico kkkkkkkkkkk

Eu nem relato mais, foda-se. RAge Agaisnt é o diaboooooooooo pra pré-treino

Tu sabe o que é spoiler? e olha o primeiro post da página, le o que tá escrito bem grande em vermelho HEeeeeeezy fala ai o que rola no hq, to curioso agora kkkkkkkkkkkkk coitada da véia, o daryl já ia tira o atraso =\

Vou começar a fazer o uso da Ioimbina provavelmente na metade de dezembro (vai depender do meu BF), vou resumir em tópicos: - Começarei com body fat 9% ou menos; - 16mg de Yomax (3 comprimidos) por dia antes do AEJ - AEJ de 50-60min; - 20-30min de espera em jejum total até a primeira refeição; - Inicio do AEJ imediatamente após a ingestão do Yomax; - Cafeína e água gelada juntamente, logo antes do AEJ; - AEJ nada intenso, caminhada leve, cerca de 4-5 km/h; - AEJ, Ioimbina e cafeína* todos os dias da semana durante o tempo necessário (presumo algo em torno de 20 a 30 dias) * cafeína 10 dias on 10 dias off Tá ai o meu protocolo, primeiros dias vou usar uma dose menor de Yomax pra analisar os colaterais, se não der nada de tão grave eu prossigo, se der algo grave... No pain no gain? UHASUHHU cancelo né. Relato os resultados aqui no tópico, se alguém se interessar vou relatar com mais detalhes no meu diário (link na assinatura), Lembrando que só começarei lá pela metade de dezembro, e pode ser que até lá eu mude algumas coisas no protocolo, mas informarei aqui caso isso aconteça é claro.

opa, baixando o GTA aqui

O que diz nos quadrinhos? ela sobrevive? Nãooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

Que profecia?

Normal isso, eu fui dos 75 pros 92kg, 42 de braço rasgando a camisa ai chega minha tia aqui em casa e diz que eu emagreci de uns tempo pra cá IAIIRIIRRA vontade de dá uma caderada nas costa dela e grita "aqui é hardcore porra!" KKKKKKK

Firemann tu é inimigo mortal do Iceman? cicla m-drol vai

em pé 3x15 140 kg Hoje pessoal tiro o dia pra inventa exercício kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk panturrila em pé? po posta certo né malandro kk

Elevação completa 3x8 = 1-kg ( 5 por halter) Exercícios exóticos com Zanop!

Po não acredito que o Rick morreu =\ Feri o coração dos leitores kkkkkkkkkkkkkkk rick não morreu ainda. Po que viaje aquele governador lá, não sei como a filha dele não comeu ele ainda. Esse Ep não foi tão legal, devia te acontecido algo com a maggie e o Daryl quando eles sairam pra cata comida pro bebe. E aquele final? alo??????????????? como assim, que merda foi aquela kkkk chorei de ri quando o rick disse "alo" RRIAIRAIRIAI alguém sabe quem ligou? deve ser a equipe do governador lá, agora eles vão tentar tomar a prisão correto? podem dar adeus pra loirinha irmã da maggie, adeus pro glen, adeus pro véio, adeus pro negão ou o oscar, metade dos cara vão pro saco se isso acontecer

O único Mr Olympia morto

Cheguei rindo já, quando li a suplementação enfartei, mas ai depois vi que me zoaram e chorei =\ acompanhando aqui travesti assexuado

Ah se o problema é falta de tempo até dá pra aceitar, mas teriam outras opções, tipo bi-sets do caraio na velocidade da luz misturados com rest-pauses do capeta e por ai vai... Q isso mano, tá ciclando até o sol? daqui uns dia vira preto mano EUAHUEAHUEAHEUA bíceps mudou legal, tá ficando show

shack, homem mulher e gif do Spy ali kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk depois os post do Luíz no diário dele, geral se trollando, caraaaio quanto ri hoje HEUAHUA