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catanha

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  1. Tomo da growth. Pra mim o mais go$to$o.
  2. A mesma baboseira de sempre, reportagem dando suporte à anvisa e falando (mal) dos suplementos
  3. Corri direto pra cá, kd o membro q apareceu lá? Tá famoso, perdeu um rim auhauhauha
  4. JaoMon reagiu a uma resposta no tópico: Excesso De Carga
  5. Chorei nesse video, pqp Tem um português lá na academia que vai fazer supino vertical (máquina), parece que o cara tá treinando trapézio, pq o cotovelo nem dobra kkkkkk
  6. AUEHAUEHUAHEUHAEUh agora q tu falou fiquei neurotico, tem um viado homossexual lá na academia q vai no mesmo horario q eu, e agr? vish
  7. Dúvida: pq não vende com e sem o zíper? D:
  8. Brother eu não faria peito/bíceps e logo no outro dia costa/tríceps não Até porque vários exercícios de peito usam o tríceps e muitos de costas usam o bíceps E ombro jogaria no dia de peito, e trapézio no dia de costas Ficaria assim +/-: A - Peito / Tríceps / Ombro B - Costas / Bíceps / Trapézio / Antebraço C - Perna / Pantu
  9. uma resposta no tópico respondeu catanha em Dieta e suplementação
    Nenhuma farmácia tem? Aqui se eu quiser comprar é só ligar pra farmacia que eles entregam em casa...
  10. Como o cara falou ali dava pra ter mandado manipular a cafeina que saia o mesmo efeito com o preço muuuuuuuuuuuuuuuuuuito menor, mas já que já comprou, boas perdas.
  11. Termogenico nao eh pre-treino! Ele age no corpo o tempo inteiro, vai ser a mesma coisa sim.
  12. Pa de ouro pro garotao ai, to no cel nem da pra dar rs
  13. Se nao me engano um ovo tem umas 6g de proteina (logico q depende do tamanho do ovo) mas 12g achei meio exagerado

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