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planeta

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  1. queijos, patês sem muita frescura, não vai catabolizar se ficar sem comer só cuidado pra não exagerar nas calorias = doces
  2. vai fazer cutting o tempo todo? boas perdas mano!
  3. gh15 tinha oferecido 50 mil dolares por uma fonte de legit kigtropin vou fazer essa porra (se desse) heauheauhe os ciclos devem custar uns 5k... dá pra ficar rico em 1 ano...
  4. vou fazer facul de farmácia há braços rsrs
  5. concordo dá pra desvirtuar de leve ao invés de ficar criando um monte de tópico, rsrs obrigado
  6. mano no mesmo tempo os caras estarão tomando trembolona e GH, ou até insulina e igf1 sem querer ser chato mas acho que não dá de qualquer forma, boa sorte!
  7. dá pra ganhar musculo perdendo esse bf, porque tá alto faz dieta ciclando carboidratoss, com déficit calórico, e se der faz AEJ
  8. mano, ainda lerei seu diário inteiro... keep in touch rsrs
  9. sério? se vc quer ter chance de ganhar acho que não dá sendo natural...
  10. shape top esse seu glicogenio e creatina incham musculo, mas tb incham o resto... como será o ideal desse carb up? como inchar musculo sem inchar o resto? rsrs boa questão
  11. o gh15 é fabricante de trembo e do kigtropin por isso ele falta tanto ehauehuae
  12. eu com certeza sou assim, pro bem e pro mal...
  13. tem que ver se enantato é mesma cor de acetato ,,, não to falando que é diferente
  14. postou antes e depois? gostou da evolução? fez qtos mg por dia? por qto temmpo? rsrs
  15. com 37 anos se ele tiver com testo baixa ele nunca nem conseguirá chegar no limite naturall ... e a maioria tem testo baixa porque a maioria tem vitamina d3 baixa... 90% da pessoas do mundo. tenho 33 e vou ciclar, a vida é muito curta pra ficar crescendo natural
  16. segundo o gh15 os fisiculturistas precisam manjar mesmo é de hormonios e não tanto de dietas
  17. to pensando em fazer o seguinte ciclo amigo... 1-10 enantato 400mg/sem 6-10 oxan 60mg tsd aproveitando quem entrar, esse meu ciclo sem tremb precisa hcg?
  18. 1-10 enantato 400mg/sem 6-10 oxan 60mg tsd percisa hcg?
  19. "olhem para o zeez, o cara que morreu viciado em narcoticos, zeek? zeez? qualquer q seja seu nome, ele tem um video dele pulando em alguma garagem ou estacionamento dizendo "o que vc tem pra mim cara, o que vc tem pra mim?" pulando na camera, meus pupilos sabem do que eu to falando, o cara zeek esta na trenbolona, olha como ele parece impressionante esse desgraçado, ele é alto e mais baixo, mas parece GRANDE, parece DENSO!, olha a qualidade, olha o volume dentro de um grau abaixo do bodybuild avançado, e ele não fazia bodybuild, ele só era um cara que usava trenbolona e narcoticos com alguma testosterona e olha como o fisico dele transmitia seu desejo, é isso que uma mulher ta procurando e fica atraida, essa é a força da trenbolona se vc tomar isso e se tornar um bodybuilder sério e tomar hormonios e fazer bodybuild seriamente, vc pegara o zeek e parecerá um bodybuilder com mais fineza na pele, e o mesmo musculo rasgado com muito mais fineza, ISSO! essa é a força do trenbolona, não tem substituto pra trenbolona, nunca tera! gh15 approved"
  20. Segunda: Peitoral/Biceps 4 séries de Supino Inclinado (com halteres), 8-10 reps 3 séries de Supino Reto, 8-10 reps 3 séries de Crucifixo Reto, 8-10 reps 3 séries de Paralelas para o peitoral, até falhar 3 séries de Rosca Direta, 8-10 reps 3 séries de Rosca Scott, 8-10, depois tira metade do peso e puxa mais 8 ------------ Terça-Feira: Pernas 4 séries de Agachamento, 8-10 reps 3 séries de Lunges, 8-10 reps 3 séries de Leg Press, 8-10 reps 3 séroes de Cadeira Extensora, até a falha 3 séries de Mesa Flexora, 8-10 reps Quarta-Feira: Costas 3 séries de Puxada Aberta pela Frente, 8-10 reps 4 séries de Levantamento Terra, 8-10 reps 3 séries de Remada Aberta Inclinada(costas), 8-10 reps 3 séries de Remada Unilateral, 8-10 reps 3 séries de HiperExtensão, 8-10 reps Quinta-Feira: Ombros/Triceps 4 séries de Desenvolvimento, alternado com barra & halteres 3 séries de Remada Alta com Elevação Lateral, 8-10 reps 3 séries de Elevação Frontal, 8-10 reps 3 séries de Elevação Lateral Deitado, 8-10 reps 3 séries de supino para triceps(pegada fechada;barra), 8-10 reps 4 séries de Puxada triceps, 8-10 reps 3 séries de Triceps Testa, 8-10 reps Sabado: Full Body 3 séries de Levantamento Terra, 8-10 reps 3 séries de Agachamento, 8-10 reps 3 séries de Levantamento Olímpico, 8-10 reps 3 séries de Barra Fixa com peso, 8-10 reps esse treino cria estimulo para biceps nos seguintes dias: segunda, quarta e sábado triceps: segunda, quinta e sábado para peito apenas: segunda e talvez um pouco nos dias de ombro e full body mas muuuito pouco ccom certeza tem mais estimulos para os braços o treino cosas pega biceps e o treino peito(supinos) e ombro(militar) pega triceps;;; entendeu?
  21. testo + trembo mas tem que tomar hcg ciclo todo ow... se vc lembrar onde psotou seu treino, reposta ele aih por favor?

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