LrzMaromba

carai gamei no seu bf gato '-'

nao . nao e nao nao! so se a pessoa quizer ganhar massa e ter medo de engordar uns kg --'

vou lhe acompanhar .. tenho 16 anos e me amarro em fisiculturismo pretendo ficar monstro mais nao competir.. quero ver sua evoluçao heim!

voce foi burro ! eu deixo os persornaislixos de fora .e monto tudo meu sozinho so presiso ir a academia msm por causa dos ferros e anilhas =)))

nao vejo problema em fazer dia do lixo sabado e domingo ex .pode ser um big lixo nao vai mudar muita coisa msm eses 2 dias ..

1 ANO ? D:

nao esta.

porque tirou ? do ar nem cheguei ver D:

show show heim ja ciclou ? ja tomou oque ? parabéns

caralho ! 47 kg q se tinha ? soca pesso nisso tanquinho sem qualidade? vsf soca carcaça--' fala besteira nao

esqueci de uma coisa , pode tomar sem problema

One time ! eu nao li tudo nao , mais vc tem mt gordura ? quer definir ? acho q so a alimentaçao e os treinos ja seriao o suficiente com um tempo. @PELO AVATAR parece qe vc nao presisa d lipo agora '-'

ja sabia '-' de tudo fato!

po cara eu desisti do cutting '-' vendi meu lipo 6 to com uma definiçao boa entende . @ 2 meses atraz ? 38 d braço ? hm nao! sei disso so tinha 1 avatar do meu primo antes eu troquei ja faz uns meses cara ... ese sim sou eu q ja faz meses vc nao sabe de nada ;/ sinto um cheiro de inveja no ar..

Ja descobri era o calçado )))))) vlw ae a todos pelas dicas e talz . pode dar close aqui no topico ! bom treino a todos !

'-' nunca ciclei kkk , mais creio que so de suplementos ja foi embora +++ de uns 6mil reais de suplementos em 3 anos de treino XD

Creio q meu corpo nao vai sugar esas 5200 '-' pq eu jogo bola de vezenquando , sou eu sim no avatar so que agora to um pouco maior vou fazer 17 anos em dezembro XD lucasfrangao 5002 =) legal ta achando ruim ou bom ? ou oque me relata ai @OBS MAIS EU NUNCA CICLEI NADA TREINO UNS 3 ANOS E POCOS SO NAO TOMO ND PQ EU TO NOVO AINDA VLW!

PO vo nem engordar muito eu vo mandar por 1 mes e 15 dias -+ pq to mandando uns suplementos quero ficar gigante '-' so acho q vo perder um poco da definiçao meu objetivo e os 95kg XD

'-' -+ mais eu nao vo me entupir de gordura nao nea nem de mt carbo XD vai ser equilibrado eses 5200CALORIAS ; )

Terminei meu cutting faz 1 semana to consumindo 3200 calorias pra bulka agora eu quero pullar para 5200 - claro com tudo equilibrado nao vou socar gordura nea '-' tem problem ? socar 5200 calorias diarias

FITINESS E O CARALHO O BAGULHO E HARDCORE !! brinkz ! dieta e drogas.

very gud gosti

DUVIDO!

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