bruno augusto

minha opinião: shape horrível

Botei no google e saiu isso aqui ó “Maktub” – disse. “Se eu for parte de sua Lenda, você voltará um dia”. Deve ser algo da literatura brasileiro, porem desconheço essa frase. EDIT: pesquisei e tem um livro do Paulo Coelho assim seilá.. Maktub eu sei o que significa mas não sei a frase que vem por diante

Vi o video só agora, fera hein!

AF CADA TROLL QUE ME APARECE.. Reservar supino... OH GOD WHY ?!

Feito valeu!!

Parabéns pelo shape!! Ta muito massa! Tem dieta, treino, suplementação?!

Belo tópico, reputei!

NI NI NI NI NIIIIIIIICE

Nossa só shape tri nesse link omg omg omg omg

cara essa LeBlanc é tensa hein, shape massa.. Concordo com o Iceman essas minas que fazem crossfit ficam com um shape massa, abs tenso

Não me diga que é a do Lol HAEUhudaehU :B

Parabéns!! Ta monstro!! Dieta/treino/suplementação pode postar??

Cara os treinos de funcional que eu fiz, eu fazia circuitos, que envolvia aquelas coisas de jump, abd, tiros de velocidade, cercas para pular/usar de obstáculos e cones.. Unico momento em que não estava fazendo com pesos era o tiro de velocidade. EDIT: eu fazia treinos pra ganhar resistência e folego

Você é de que local do RS?

Espero daqui um tempinho poder postar minha transformação e vocês avaliarem D:

Reputei! Muito bom, parabéns!!!11!1

VISH SORRY ):

4 gols os 4 bem feitos!! http://globoesporte.globo.com/futebol/futebol-internacional/noticia/2012/11/ibra-faz-quatro-vezes-e-suecia-vence-inglaterra-na-inauguracao-de-estadio.html o último gol e mais fera!! http://www.youtube.com/watch?v=64tFhCMW6Sg

NIIIIIICE, valeuu eu curtia.. Bons tempos mesmo! Hoje é só correria

to ligado qual é, dava de tarde né? Eu olhava direto... Era uma galerinha ao redor de uma fogueira contando a história?? No final dos episódios eles apagavam a fogueira com uma panela ou um balde ... Algo assim?!

Deu um UP legal no peso hein, parabéns!!

vish nice topic

deltoide tri

Massa..