Felippe

po foi mal tava de zueira...=*(

SIM, mulhe rgosta de um cara grandão, n de frango..

n consigo trocar a foto aki merda

opa hj eu fuiii!!!!!!!

VAMOS QUERO TREINAAA ESSAS 18:00 Q NUNCA CHEGAAAAAAAAAA AIAI MEU DEUS VAMO LAAAA VO ESCULACHA HJJJ!

PO A ACADEMIA N ABRIU onti..q sacooo desde sexta sem treinar quase1 semana!!! ai q merda q merdaaaaaaaaaaa

vamooooo quero treinarrrr vem endorfina vem amorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Pois eh, quem aqui tb esta desde sxeta feira sem treinar, graças a esse lixo d ecarnaval, tb n ve a hr de voltar n eh? po nesses 4 dias esculachei (n bebi, pois n gosto), mas tomei refri, comi doces.. bom hj voltei a rotina normalz de sempre, e espero me arrebentar na academia as 18:00hs.... Muito f** ficar 4 dias sem treinar...espero que eu volte com a msm resistencia.. valews bons treinos.

po, n sei oq eh fica sem sexo por mais de 5 dias há 6 anos ja.. =) namoros wins.

huahua podes cre.. na rua uns perguntam que bomba eu tomo, outros dizem q eu engordei, uns falam q eu to encorpado, namorada fala pra n tomar bomba q n gosta de caras musculosos.. maldito carnaval, to 4 dias já sem treinar..n vejo a hr de voltar hj!!!!

ser grande>>>ser definido.. riu muto quando vejo os franguinhos desnutridos levantando a camis apra mostrar os "gomos"..huahua claro,..mo vara do kct, aposto q nem aguenta uma muie sentando em cima..

cara acompanha aki.. acordo as 8, trabalho das 9 as 17 (sim, tento sair as 17, pra conseguir treinar..) treino das 6 as 7 da noite.. e da 7 30 as 11 00 tenho facul.. eh bem puxado, mas eu juro, se tiver que trampar athe as 6 e larga a academia, eu perco o trabalho, n consigo viver mais sem academia n.... eh um vicio do qual ja fui contagiado... em nenhum lugar me sinto taum bem como quando estou treinando..

Eu respondo... a academia faz: eu ficar d ebom humor.. me sentir mais bonito.. me da energia para fazer outras coisas do cotidiano.. me faz pensar que valorizo meu corpo.. me traz satisfação quando olho no espelho e vejo que o musculo ta crescendo um poco... N consigo mais ficar sem!!!

podes cre..quer levantar mais doq aguentam.. eu coloco 30 de cada lado e preciso d eajuda pra faze as 2 últimas repetições...

concordo, mas acho humanamente impossivel um cara seguir tudo a risca.. po, viver sem comer uma pizza, mc donalds...tomar um chopvinho.. sera q vale a pena se provar disso...??? hj msm, por ex, vou comer uma pizza com a namorada, depois tento perder no sex...hum, vcs entendem !

comecei a treinar em 2007, ma streinava errado, nem fazi and direito..peguei firme msm esse ano!! são 2 meses indo 4x semana, suplmentando, comendo coisas saudaveis..

deve ta sim, nunca fui frangão.

ta mulher n gosta de cara grande.. mas a cois amais ridicula eh essas frangos que tem o braço do mesmo tamanho da mulher..huahuahua tenho pena.. eu sou o dobroi de tamanho d aminha mina (e olha q ela eh super gostosa, bunda enorme) meu braço da 3 do dela.. mulher quer macho que seja grande e a defenda... de frango peludo elas taum cheio.

[quote name='mileena2' post='26062' date='14/08/08']Realmente mulher bombada e sarada eh bem diferente!!!eu acho horrível o corpo da graciane barbosa ,quadradona,masculinizada.Pega uma foto dela antiga e uma atual pra vc ver a diferença,bem mais bonita antigamente.. agora uma fisioculturista que tem o corpo legal(e eu naum me importaria de ser =)Larissa REis eh o nome Graciane Barbosa tá louco!!![/quote] meu deus, sr jesus.. vo te um infarto aki.. parabens.

tamanho x definição.. disputa eterna... pro de definição: rasgado... contra de definição: continua um franguinho pequeno pro de tamanho: grande, pesado, mamute contra de tamanho: os frangos te chaman de gordo... huahuauha essa eh a verdade!

putz, bem quase todo mundo tem mais força do lado direito (se vc for destro), mas memso asism eu comp´leto os exercicios de forma igual... tenta fazer rosca na barra...pelo menos n perde de nenhum lado.

blz natan, valew, hj no pós treino vou misturar whey com malto ja.. espero n aumentar a barriga..hehehe

galera vcs acham q posos misturar o malto+whey no pós intaw? o malto tem muito carbo por isso eu n tava tomando, vcs acham que posso tomar mesmo estando um poco acima do peso?

iai como ta o shape?