cara ja falei..
pra mim vc n passa de um maconheiro escroto que se esconde atras de um avatar de outro maconheiro escroto, a alias deve ser sua fonte de inspiração pra ser como é.
hum..
se eu como uma besteirinha eu como spo d emanha..pq ai da pra queimar durante o dia..
de resto..
eh pão integral com peito de peru, atum, tomate, salada..malto whey albumina todo santo dia da semanaaaaaaaaaaaaaaa
esses feriados..
por um laod eh bom, vamos ficar 3 dias me casa..
por outro..
3 dia soffs, e em dia off eh dificil mantera dieta..aind amais com a pascoa ai...
vo ganha um ovo bis, n vou resistir..
Estava com saudades de vcs...
Hahaha acreditem s equiser..
a nova onda do momento eh ver frangos sem camisa pagando de forte em baladinha ralé..
perdi as contas de quantos pude ter o "´prazer" de ver..
ridiculos...
sera que ser magro>>>ser forte???
Po tem na farmacia do meu pai..
tava olhando eh barato eh 37 g de proteinas e quase nada de carbo..
diz que tem q tomar 5 colherers ao longo do dia..
toa chando interessante...
oq vc acham sobre isso?