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Carl0s

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Tudo que Carl0s postou

  1. Carl0s respondeu ao tópico de Carl0s em Saúde e bem estar
    alguém?
  2. Carl0s respondeu ao tópico de Carl0s em Saúde e bem estar
    Eae, fellas. Eu tenho sentido uma dor no ombro direto a um certo tempo, e fui ao médio que mandou eu fazer uma artrorressonância, com contraste, em fim, hj saiu o resultado e minha consulta esta marcada só para proxima semana, por isso estou ansioso em saber o que deu, vou escrever aqui o o laudo diz, espero que possam me ajudar, valeu abraço. "Articulação acrômio-clavicular com discreto edema das extremidades ósseas articuladas, e pequeno derrame. Bursa subdeltóide/subacromial com diminuto derrame laminar. Boa relacção articular gleno-umeral, registrando-se pequeno aumento de líquido articular." *Todo o resto deu nos conformes, sem alteração" fico no aguardo!
  3. tome qualquer um dos produtos da x-farma que comprou no pós treino com um WHEY, ja q tds esse produtos que vc comprou não passam de um carbo com alto indice glicemico
  4. eu vc aumentaria a qtd de ovos e de frango, alem de que acrescentaria azeite ou alguma outra gordura boa em algumas refições
  5. Eu ainda nao comecei o roacutan, usarei 3caps, tenho 83kg, vcs acham q seria valido comecar a usar o roacutam dps do ciclo ou ao contrario? Vcs realmente acham q iria fuder mt o figado tomando junto? Td mes durante o uso do roacutan vou estar fazendo exames, passados pela propria medica.... Eae? Oq acham? Valeu pelas respostas!
  6. Mas seria pior toma-los seguidos, não? comentem ai pfv!
  7. Eae fellas. Eu ja estou bolando e estudando sobre o ciclo com oxandrolona, e decidi faze-lo, visto que possui menos colaterais, entre eles não estimula a acne. Fiz o pedido dos produtos, tpc+ox, que por sinal chegou hj. Ocorreu entao, que hj ao ir pra dermatologista ela disse que a minha unica solução para acne seria o roacutan, resumindo, vou ter que utilizar o roacutan. Eu iria iniciar meu ciclo proxima semana, e o roacutan na 3 semana do ciclo. Ja estou esperando esse ciclo a um bom tempo e pretendo faze-lo, mesmo com o uso do roacutan, seria feito dessa forma 1sem- Oxandrolona 2-5 sem- Ox +roacutan e dps tpc, continuando o ciclo do roacutan. Eae, o que vcs acham? pfv opinem!! não tenho como adiar o roacutan! ps. as qtds de ox nao sao importantes para meu questionamento, entao nao coloquei. Vocês acham q teria problema? pq a medica disse q poucos sao os casos q o roacutan alteram o figado, e como a ox não é mt hepatoxica a alteração no figado não seria tao grande, e acho q fazer o ciclo dps do roacutan seria pior, visto que, eu teria acabado de sair do roacutan, caso eu use junto o uso de produtos hepatoxicos seria de 4 meses, caso usasse separado seriam quase 6 meses. Abraço
  8. estava me referindo se valia a pena devido a qualidade, q segundo o vendedor a da lander é superior....
  9. lpz, é pq eu tava pensando que talvez a lander pudesse ter uma qualidade melhor, segundo o vendedor. mas pelo visto é só conversa mesmo. valeu ai! abraço
  10. Eae, fellas. eu andei pesquisando e decidi fazer um ciclo com a oxandrolona, graças a seus menores colaterais, e tudo mais, que vcs ja sabem. Mas ai me veio a dúvida: comprar a manipulada ou a da lander. Consegui a manipulada, em um site, por 200 reais, 100caps de 20mg. E a da lander eu consegui 100caps de 5mg por 135 reais. VocÊs acham que vale mais pena qual? Abraços!
  11. esses 30g de proteina são so do hiper ou conta com o leite q é colocado por fora tbm?
  12. sua nutricionista, desde que seja esportiva, vai te recomendar, se necessário, suplementos
  13. suplemento não faz milagre, apenas suplementa a DIETA! vc nao vai ficar "bombado" pq tou suplemento e tao pouco definir apenas por toma-lo. Antes de pensar em suplementos, pesquisa sobre dieta...
  14. cara, sem dieta de nada adianta tomar suplementos, o propio nome já diz, suplementa a dieta, completa oq vc não consegue ingerir. Não é pq vc toma hipercalorico q esta com saldo de calorias sobrando, bulk, pesquise sobre dieta para ganho de massa, não asianta gastar 300 reais em suplemento por mes e não ter um dieta ao menos bem distribuida, mesmo q não seja seguiada a risca, mas pelo menos vc precisa comer mt proteina, mt carbo e gorduras boa (azeite, castanhas...)
  15. Carl0s respondeu ao tópico de Carl0s em Treinamento
    nao kkkkk eu deixei de lado so por 1 treino, ou seja 2 meses + ou - Vou tentar fazer mais fechado, se caso contiue, vou falar com o personal da academia. Mas iai alguem tem alguma dica de qual exercicio colocar no lugar do voador? abraço
  16. Carl0s respondeu ao tópico de Carl0s em Treinamento
    Eae galera, eu ja estava um tempo sem fazer o crussifixo, pq nunca gostei mt, porém resolvir dar mais uma chance, fiz um treino de peito mt louco, porém, na hora da execução do crussifixo inclido, senti forçando MT o ombro, acho que não era aquela dor boa em ambos casos, estava imcomodando sabe? ai gostaria de saber de vocÊs, é normal essa dor que chega a incomodar? *Só lembrando que acho que a dor não é aquela dor boa (ja tenho 2 anos de treino) Valeu abraço Treino de Peito: supino reto crussfixo declinado voador ?(estou pensando em trocar, se der deem sugestões)
  17. Carl0s respondeu ao tópico de Mateuzz em Off-Topic
    para chegar no goku basta tomar , ele transforma suas células em pura massa muscular! KKKKKKKKKKK
  18. ou entao é falso, sinceramente, com certeza era falso, meu treino e minha dieta estavam bons vei. mas o meu eu sei que é falso kkkk
  19. Eae morambas, tou acabando o relato aqui, pois o halovar bao está trazendo ganhos de nada! Ai nao vou continuar tomando uma coisa que nao faz efeito e por ser falso nao sei oq é, ja abri uma disputa no pagseguro para ver se consigo meu dinheiro de volta. Em fim, abraco
  20. Eae galera, nas segundas meusia é mt corrido, entao vcs acham que daria para no pre treino mandar apenas 2 barras de proteina da vo2, abraco
  21. Ta foda, é capaz de agnt ter comprado o mesmo, vou falar ctg por pm

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