Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Rodrigo Souto

Banido
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    3874

  • Registro em

  • Última visita

  • Dias Ganhos

    6

 Tipo de Conteúdo 

Tudo que Rodrigo Souto postou

  1. Rodrigo Souto
    Nossa mano, aqui aparece um cara do Star Wars e em baixo escrito pwned... vai entende
  2. Rodrigo Souto
    Complicado...
  3. Rodrigo Souto
    Não me lembro certamente, mas li um artigo que dizia que uma dose maior que 840mg ao dia traria prejuízos... Agr foda é achar o artigo, já li milhares
  4. Rodrigo Souto
    Ótima iniciativa cara, parabéns +1 Encontrei falhas em alumas imagens : Front Squat OHP Paralelas Búlgaro Barra-fixa entre outras, eu sei bem quais são os exercícios, mas talvez alguns usuários não !
  5. Rodrigo Souto
    Suplemento que realmente faz a diferença pra mim são, creatina e cafeina !
  6. Rodrigo Souto
    Praticamente nada[2] o que manda é a dieta já falei ! Whey pra mim serve como uma fonte de proteínas de rápido preparo e praticidade, não espero mta coisa, ou melhor não espero nada
  7. Rodrigo Souto
    Compre Growth
  8. Rodrigo Souto
    Dieta... é o básico... não fara diferença se a dieta estiver ruim
  9. Rodrigo Souto
    afinal e o relato ?
  10. Rodrigo Souto
    Quantos anos, tempo de treino peso, altura ? Falta informações
  11. Rodrigo Souto
    Não gostei do treino de peito, pra que esse volume ? Peito não é um ''músculo grande'', como vc treina as costas e pernas ? Aposto que com o mesmo volume que pra peito, estou certo ?
  12. Rodrigo Souto
    Infelizmente ainda existem pessoas que compram m suplemento e só após isso vão pesquisar sobre eles
  13. Rodrigo Souto
    é isso ae, todos reconhecendo que pump não serve pra nada é só um tesão momentâneo de ver o braço inchadinho, mas nada. Eu mesmo reconheço os meus erros de antigamente como já citei no meu diário
  14. Rodrigo Souto
    As cargas estão ficando boas em mano, continua assim firme e forte ! Desenvolvimento também é meu ponto fraco...
  15. Rodrigo Souto
    é isso ar mano, passando aqui para deixar um abraço e desejar ótimos treinos, está indo muito bem
  16. Rodrigo Souto
    5x5 esta sendo reconhecido ! Venho aqui para dar os parabéns pela ótima performance no treino, continue assim que vc vai longe ! Abraços
  17. Rodrigo Souto
    Pesquise !
  18. Rodrigo Souto
    kkkkk lamentável ! Não sabe nem o que é uma tpc
  19. Rodrigo Souto
    Academia nova é a melhor coisa, principalmente com a estrutura que vc citou !
  20. Rodrigo Souto
    Posta op treino completo
  21. Rodrigo Souto
    OGROOOOOOO
  22. Rodrigo Souto
    x-pharma com certeza. Growth, matrix, x-pharma e nutri health, os melhores e mais baratos em minha opinião
  23. Rodrigo Souto
    Não estou em busca de definição, sendo assim não sigo a dieta no fim de semana, porem não como doces e nem tomo refri, a coisa que eu faço no fds é comer muito mais do que eu como de semana, ou seja coisas saudáveis
  24. Rodrigo Souto
    ABC2x é sucesso por aqui kkkkk
  25. Rodrigo Souto
    Cargas boas em mano haha, o agacho ta maneiro segue firme, abraços
×
×
  • Criar Novo...