Rodrigo Souto
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kkkkk lamentável ! Não sabe nem o que é uma tpc
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Posta op treino completo
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x-pharma com certeza. Growth, matrix, x-pharma e nutri health, os melhores e mais baratos em minha opinião
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Não estou em busca de definição, sendo assim não sigo a dieta no fim de semana, porem não como doces e nem tomo refri, a coisa que eu faço no fds é comer muito mais do que eu como de semana, ou seja coisas saudáveis
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ABC2x é sucesso por aqui kkkkk
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Cargas boas em mano haha, o agacho ta maneiro segue firme, abraços
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5 exercícios para um músculo mediano, então quantos vcs faz para pernas ? e costas ? ....
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Ta bom, quem insiste que ela retem liquido e deixa ''inchado'' vai tomar chá verde
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Opa, relata ai a sua conclusão final e ganhos pode ser ?
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Shape bom mano, gordura ? VISH to nem vendo, só evito refris, doces em geral agora ey como muuuuuuito mesmo, mas as coisas saudáveis Hoje eu fui no churras, acho que eu sozinho comi 1kg de alcatra e 500kg de picanha, to cheio até agora.... 0 refri, fui tirado de gay por causa disso, tomei suco natural de laranja e água !
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Ae Kurt meus sentimentos pelo teu amigo !
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Concordo, mas também tem a questão do objetivo de cada um, eu por exemplo estou optando atualmente por treinos voltados a low reps, prefiro ganhar massa sem definir e treinar ''força'', é uma questão de gosto e conhecer o próprio corpo, eu com o BF baixo em torno de 10/12% não saia dos 35cm de bíceps contraídos, toquei o foda-se redefini meus objetivos e hj to ai rumo ao ogrismo kkkkkk. Como vc disse é facil chegar aos 100kg pelo menos pra mim foi, o problema e a quantidade de gordura no corpo, o pessoal hj em dia acha que consegue ficar igual o Jay sem usar esteroides.,...
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Preciso sobreviver e crescer, pois é financio !
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Souto DLF#151 Peso: 101kg Lift: 120kg totais 4 reps
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HUASUHAHUSHUASHUUHA meu Deus, santa ignorância, isso é falta de conhecimento, dps um cara desse se fode e não sabe porque
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Tenho um amigo que ele Fez o uso de deposteron, logo em seguida Trembo, agora ele quer um M-stane, detalhe sem pausa alguma e não vai fazer a tpc, na verdade segundo ele é com tribulus, isso tudo já tem umas 10 semanas é só começar a olhas os tópicos aqui no fórum ultimamente ''2 semanas'' todo dia tem um perguntando se tem gineco, comentei em um tópico com o Spy
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Nunca usei nenhum tipo de ph ou esteroides anabolicos, mas pelo conhecimento que eu tenho, e relatos de conhecidos meus os resultados do Halovar são melhores e mais reais, porem não tão expressivos Ae mano curti seu shape
