Doctor Manhattan

Que demore 10 anos, se vc não começar hj ainda vai demorar 10 se começar é 10 anos -1 dia ou daqui 10 anos vc vai olhar pra trás com um certo arrependimento. Tempo só pra ilustrar.

Pq ele e não vc?

Tem um tópico exatamente pra isso da uma olhada na pesquisa

na minha visão treino muito complicado pro seu nivel, um treino basico ja seria o suficiente

se vc não sabe fazer como sabe q estão bons? quais as carga e repetições vc faz os exercícios básicos?

Tem gente que arruma uma solução para cada problema e tem gente que arruma um problema para cada solução.

vc fez um blast agora esta fazendo um cruise é isso?

esta tendo evoluções bem singelas a cada ano, tem que rever esse treino ai tb, digo a intensidade que treina

agora a pergunta de q milhao de dolares, qual dos 3 esta te dando espinhas? descobrindo tem alternativas pra isso

muita coisa nada ve, mas na minha opinião vc tem q ser sincero com o nutricionista, falar pra ele disso tudo oq vc acha realmente necessário, oq vai dar resultados ou ate mesmo dizer tenho 200 reais pra gastar oq vc me receita. Não adianta o cara passar para o paciente o melhor cenário do mundo e custar 5 mil quase ninguém vai aguentar bancar. Chá só de hibisco ou cavalinha ja resolve pra mim não precisa enfeitar, mas no geral retenção vem e vai fácil.

vc ta montando um ciclo para daqui 8 meses, ate lá da pra mudar o shape totalmente com que se planeja algo assim

se falar que é natural td mundo acredita

o problema ta ai, não parece é meio que padrão aqui essa frase, o cara sempre aparece aqui dizendo que pesquisou e estudou bastante e depois joga uma perola de leigo (mudei o termo). tipo; Vou fazer um ciclo só de oxandrolona primeiro ciclo com mais de 1g de esteroides comecei academia hj e meu ciclo tb

1 não entendi 2 Deca pode ser detectada no corpo até 18 meses da ultima aplicação

pra mim parece obvio que vc precisa mudar de academia, oq essa tem de tao especial? alem de ser um bom lugar para trabalhar hahaha

Dificilmente alguém é coach na legalidade, pois os coaches por ai passam treinos, dietas e protocolos de aes. Ninguem va ter essas 3 faculdades.

Se vc não é um bodybuilder que tá no limite natural etc... Vai fazer pouca diferença, vc pode ver tá cheio de lutador de boxe gigante, eles treinam boxe e fazem academia

Ia comentar isso, que talvez eu tenha deixado passar. Valeu por separar Esta bem nessa pose TB, tem tudo pra ir muito bem

Digo foto de costas mesmo, disse que olhando de frente seu dorsal é bom, senti falta de duplo bíceps de costa

Se vc não trabalha pq tem problema com horário?

carai vc dorme 8 horas, burguês safado. male ma durmo 6 e ja ta mais que bom pra mim, mas isso é bem individual só vai saber testando

Shape ta bem bacana, senti falta de uma foto de costas olhando de frente parecem ser boas. Talvez falte um pouco de volume qdo ficar pronto mas isso é esperado para uma estreia. Boa sorte, acompanhando aqui.

vc encontra em farmacias online se vc for finalizar a compra eles dizem que não tem, realmente foi descontinuado e nao tem mais no mercado normal

pegava pelo governo na farmácia de alto custo, era da Roche mesmo, eram 3 caixas por mes

na adolescência usei 60mg por quase dois anos todo dia, na época era dosagem ser maior, pois os medicos só receitavam para casos graves, ainda mais no meu caso que fiz tratamento gratuito