Doctor Manhattan

Spoiler alert: Sempre vai doer, algumas vezes pouco outras vezes mais, mas a doer sempre vai estar lá

Tá bem puxado pra um cara de 64kg, mas vc disse q é bem ativo. Faz a dieta e vai vendo a evolução semanal, se em duas semanas o peso subir muito vc ajusta pra menos e se não subir vc aumenta.

Uma sheikeita comum minha mão não cabe mais pra limpar, tenho da Growth, adaptogem e ja testei varias outras, vcs sabem de alguma q seja mais larga? na faixa de 700ml Tenho uma q é larga mais é 1,5l ai fica muito. Valeu

Com esse ciclo uma coisa é certa vc so vai usar seu amigão pra mijar e mais nada

Primo boa é na casa de R$800 ~ R$1000, pagou por ai?

Pra saber bf tem q mostrar o corpo todo , as costas tb. Vendo so pelo tronco uns 18%

Se as duas substancias forem oleosas não tem problema, se puxar certo não fica ar entre uma aplicação pois vai estar em vacuo.

Se quer tomar bomba tem que saber q vai se furar e que vai ter prejuízos para a saúde não tem como fugir.

Vc queria que desse qto de força? so ai da 15% de aumentohehe 50mg de hemogenin e 20mg de Diana ja me da uma disposição boa e aumento de força, pump de hemogenin fica maior e por mais tempo mesmo. Outro detalhe não da pra saber se a droga é falsa ou não apenas pelos colaterais,

Testo não ajuda muito na perca de gordura, se tá jogando as esperanças aí nem comece

É comum ainda mais pra quem treina intenso indo além do limite, cardio deve ajudar um pouco pq te deixa com mais resistência, qto mais eu tô no off mais eu suo

Vc tá gordão ou retidão? Tá fazendo cardio?

me referia a fazer um treino abc/ppl simples sem tecnicas avaçandas

sem maldade amigo, vc ainda tem shape de iniciante esse. esquece esses bi set, faz um treino basico que vai te dar mais resultado, falhando de 12 a 15 repetiçoes.

da uma lida aqui;

dificilmente ele ficou seco, qdo pedimos foto ele espirrou falando q ja perdeu td e q bla bla bla,as pessoas costumam sempre chutar o bf pra menos, ego quem sabe. Se realmente tivesse 100kg 10% de bf como dito ele estaria cheio de foto do shape segue

certo e como q vc chegou a conclusão que ele não contou as proteinas vegetais se vc não tinha o total de kcal e macros?

onde vc leu limite natural? Foi o primeiro ciclo dele

estamos falando de um cara q não esta no seu limite longe disso primeiro ciclo e que nao conseguiu segurar 4kg de ganhos, sim tem muitas formas de se manter

Se treino e a dieta não estão bons não são as drogas que vao resolver

Pouca proteina para um cara de 109kg, não da nem 1,5g/kg.

o ester mais curto é o proprionato, tem mv d 1-3 dias, 2 vezes é melhor q 1 assim como 3 é melhor q 2 e por ai vai. O ideal teorico seria todo dia, mas para nos mortais não teria tanta difereça

os dois treinos de peito são iguais? ou um é intenso e o outro so metabolico?

oq o clomid tem a ver com a testo?