SpyThieF

depende, correr direto vai perder sim, se for moderada, e vc manter as calorias em dia ou a mais do que for gastar com a corrida entao vc pode pensar na possibilidade de mandar um hipercalorico, ou mais proteinas.

entendeu pq arrumou KKKK @Topico: como disseram , coloca altura, peso e idade ai, vai perder peso com essa dieta.

pelas fotos aki to vendo q eh culpa do ragnarok heim mano KKKK

o que mudar? o jeito que tu postou isso, da pra entender nada.

Se for tentar fazer a pegada falsa como polegar pro mesmo lado dos dedos, pra fora, pede pra alguem acompanhar, pra nao deixar escapulir, eu faço com ela.

nao cara, ele quis dizer como vc ta pegando na barra, com os dedos voltados pra for pra dentro paralelo a barra, pegada em falsa, se os pulsos ta doendo a mao deve ta errada. ou ta exagerando na carga.

na verdade tem q flar NAO TOME M-stane ou m-drol, kkk eh um ph ridiculo em comparacao a um EAS de verdade. os colaterais dele vc pode ver daki 3~6 meses depois, mesmo q faça as protecoes pode dar algo dpois de alguns meses.

vc deve pegar 10kg suados e olha la(se eh que trieina) O problema atualmente do forum nao eh a trollagem de usuarios mais antigos em cima dos novatos que por aki aparecem todos os dias, o problema é os tipos de perguntas que a galera costuma fazer, nao pesquisam nada, inventam desculpas de que "Pesquisaram" sem ao menos ter pesquisado realmente, e falam que SEUS CASOS SAO SEMPRE ISOLADOS, ou seja, so aconteceu com ele e nao tem respostas pras perguntas, se nao vai fazer uma pergunta inteligente evite postar mesmo, pra nao passar raiva, pq se junta uma galera pra pegar no seu pé, tu ta fudido KKKK pessoal nao perdoa, nem o luck3d perdoa! e isso é pra vc tambem playtonyc, a parte de o pq o pessoal as vezes ser meio grosso por aki, mulekada sempre aparece querendo tomar m-drol sem ter dieta treino ou qualquer coisa do tipo. o funaz esta correto. em 90% do q disse. @TOPICO: Whey, toma pos treino. e/ou como o funaz disse, quando achar necessario que adicione mais proteina na sua dieta(se tiver alguma) em algum horario que vc nao esteja fazendo outra refeicao. Carnivor nao eh timme release nao(caseina, blends proteicos) é whey normal, so muda que da carne, e contem uma quantidade de creatina nela, se nao me engano eh 2,5g de creatina, tenho ela aki o gosto parece nescau com agua(chocolate). antes de dormir manda albumina ou caseina se achar. Hidroway mesma coisa do carnivor, VC TEM QUE SABER QUE PROTEINA É PROTEINA, o que vai mudar e se ela eh de timme release ou nao. Sobre o anabolizante, ta na area errada e nao deveria ser comentado aki nao, mais ja te adianto m-stane toma 1-2-2(3 semanas, sendo 1semana 1 cap e nas 2 semanas seguintes aumenta pra 2) TPC(terapia pos ciclo) tamox+clomid e um tribulus(m-stane abaixa a libido em 98,14556% dos casos). se durante o ciclo de m-stane vc sentir sensibilidade no mamilo toma dostinex e fika observando se para. os ganhos vao ate a 3 semana, depois disso vao ser ganhos mediocres de 100~200g, o que vc vai ganhar mais eh colateral. entao seria bom tu tomar so 3 semanas e sobraria pra um futuro cicloo mais a frente. Outra coisa, quem te indico tribullus pra tomar? vc ta tomando a quanto tempo, nao sei se te recomendaram, mais nao eh bom tomar direto ele, seria interessante dar uma certa pausa de 1 semana, pro teu corpo nao acostumar receber estimulos para a producao de lh e fsh ao qual estimularia o aumento da testosterona livre e assim a libido. Deixa pra usar na tpc com mstane.

vc pode fazer desse jeito tambem, nao ta tao errado assim, só pq o maximo que vc tente fazer uma regiao isolada 1 dia pra no outro dia tentar isolar a outra, vc nao vai conseguir tao perfeitamente assim, dai vai ter uma leve sobrecarga tendeu? è tipo vc socar treinos de costas 1 dia e no otro dia mandar treino de biceps, apesar de vc ter treinado costas dependendo da pegada que vc executa os exercicios para as costas, vai trabalhar um pouco seu biceps, no otro dia nao vai ter o mesmo rendimento no biceps.

abridor de apetite e melhora a sintese proteica do seu corpo, nada que uma pesquisa no google te responderia. colateral pode ser sono, e comer d mais só.

abd 3x na semana eh o suficiente, e abdomen é musculo igual a qualquer outro, faça eles colocando sempre cargas.

pelo menos leu o topico sobre bcaa eu presumo, e sim seria 14 mesmo. em capsula nao compensa nunca, prefira investir em outra coisa por aki, ou aprenda a importar os em pÓ! como o criador do topico leia o topico sobre bcaas pra esclarecer suas duvidas.

isso nao eh anabolizante, nem é oxandrolona, se souber ler eh ANAVAR comercializado pela hi-tech, ao qual coloca nomes antigos que ja venderam a patente pra mesma, para induzir garotos a comprar achando q esta tomando anabolizante.

entao rwr nos py da vida custa 180 galera ake mete la faca nos 300+ mais rwr eh boa realmente. em questao de dosagens de 100 pra 75, nao acho q eh tao preocupante kkkk hj em dia quase tudo eh alvo de falsificacao, confia no seu fornecedor?

KIKKKKk pois eh, esse trem de inchar e dpois secar usando outra eh uma maravilha PDAodkpaodsk vc comeca todo inchado e ganhando muito volume, mais nao sabe q q ta pegando, se é agua, musculo,gordura. Mais quando chega o stano,oxan,turina... de repente tudo fika mais CLEAN quando ciclei com enantato comecei a fikar volumoso, mais quando entro o halovar foi 2~3 dias pra ver resultado com qualidade boa. Não acho q oxan tb seria desperdicio nao mais cada um com suas dorgas =) ciclo bom com os 3, feminino oxan+deca+stano: 1-8 deca 50 a 100mg p semana 1-6 oxan 30mg tsd 7-10 stano 20mg tsd Tpc tamox 10mg tsd a partir da semana 11, ou dependendo dos colaterais (oleosidade e acne) começar antes no caso vc ta usando 100mg ta tranquilo, mais como vc mesma disse, PRIMEIRO ciclo kkkk o primeiro eh o q vc vai ter mais ganhos, entao pq nao ja comecar no hardcore? Só fikar de olho mesmo nos colaterais, esse é o ponto mais importante;

pesquise no forum jovem. flw tem tudo aki so pesquisar na area certa.

tribullus ja li a respeito que tem q fazer intervalando.

e pq nao? talvez uma GC. É relativo isso de usar certos laboratorios, pra vc saber so vc usando, talves sendo bom pra um pra outro não foi, o que vc tem que procurar saber eh se realmente onde vc ta comprando o negocio eh quente.

veyyyy q fodaaa eu morria se acontecese isso comigo kkk

vou acompanhar vc tambem, nao tinha visto que tava usando deca WAAAAAW corajosa kkk enfim, vc tava com uma duvida sobre espinhas te respondi la no otro topico, inclusive sobre a TPC, que acredito que vc possa usar o TAMOXIFENO sim, ciclando com deca e stan, vc pode comecar o uso do tamox 1~2 dias dpois da ultima aplicacao do stano, jah q ultima aplicacao de deca fica 3 semanas antes de acabar com stano. 10mg tsd durante 15 dias +-.

Para combater as espinhas vitamina A, se for proveniente do ciclo, tamox tsd 1 semana ai 10mg, nao sei com o que ta ciclando.

Mano viaja nao --' tem o intuito de combater sim a ginecomastia se for em homens, e regular o eixo hormonal tanto do homem quando da mulher, o remedio eh em si é vendido para combater cancer de mama em mulheres, mais tendo a funcao do que disse anteriormente. e NAO ele nao eh pra recuperar o figado na verdae ele eh o contrario ele é HEPATOXICO, mais nada do que beber uma boa quantidade de agua pra ajudar. Como disse, mulher geralmente nem cicla com muita coisa, entao nao tem necessidade extrema de usar TAMOXIFENO, geralmente mulher vai so de oxandrolona e/ou stano, porem tem algumas que ja encaixarm uma deca em alguns ciclos, fazendo deca+oxan+stano, o que SIM, deve ser usado o tamox por algumas semans. Enquanto homens usam 60mg 40mg 20mg a 10mg, Mulher nao precisa usar tudo isso, as vezes desnecessario, usando apenas o ZMA,vitaminas,oleos,creatinas e suplementos normais mesmo. Pra oxan e stano, SE achar que a pele ta muitooooo oleosa e tendo muita acne, vc mulher pode comecar a usar o tamox 1 semana ai mandando 10mg tsd(todo santo dia, junto da suplementacao.

foi de quanto pra quanto? priguica de abrir esse teu diario kkk tu parece um amigo meu: deu volume, acho q da pra tentar correr atras mais de volume e dpois mandar akele cutting basico.

vai me pagar quanto?

4 dura? kkk manda esse espirito de frango embora campeão. Pesquisa o perfil das drogas aki no forum tem varias, olha os relatos, pra falar que nao ajudei vo deixar aki um breve comparecer dos ciclos, dai tu poderia acrescentar logo a deca. Basico 1 - 6 Semanas - Durateston 500mg (2 ampolas por semana) 1 - 6 Semanas - Deca Durabolin 100mg (2 ampolas por semana) Total de produtos= 12 ampolas de Durateston + 12 ampolas de Deca Intermediario 1 - 8 Semanas - Durateston 500mg (2 ampolas por semana) 1 - 8 Semanas - Deca Durabolin 200mg (4 ampolas por semana) Total de produtos= 16 ampolas de Durateston + 32 ampolas de Deca Hard Core (PESADO) 1 - 10 Semanas - Durateston 750mg (3 ampolas por semana) 3 - 10 Semanas - Deca Durabolin 500mg (10 ampolas por semana) Total de produtos= 30 ampolas de Durateston + 80 ampolas de Deca b y strong decida-se.