

DraggO
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Erros, Problemas E Dúvidas A Respeito Da Nova Versão
DraggO respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Funcionamento do fórum
Quando ensiro algum emoticon no meio da mensagem, o resto dela é apagado quando posto.........daí tenho que escrever tudo de novo.....shit.... -
To ligado nessas paradas de carro......é de fuder mesmo esse bando de zezinho pagando de carrão e mal sabe fazer uma baliza.....mas deixa quieto. Quanto ao (falso) status de se tomar OPTIMUM e (o efeito placebo de) ter otimos ganhos depende de cada um. Se algume toma e é feliz, ótimo, até pq ON é uma dilíça !!! (nao to falando de ninguem em especifico, ok?) PS1: tiro o chapeu pra quem pode tomar ON e toma direito, uns 3~4 scoop por dia....aí eu chamo de fodão..rs... PS2: videogame da sony.....desafio qualquer um no Gran Turismo...rs... PS3: ainda vou comprar o meu... PS4: quem disse (estudos) que o whey optimum é o melhor do mundo ? Pelo que eu saiba ele é o MAIS VENDIDO do site bodybuilding, grande formador de opinião, mas principalmente pq é muito barato (mesmo pros gringos) e tem 500.652 sabores deliciosos......e americano gordo-pregiçoso adora essas coisinhas.....hehehee.... então vamo parar com esse mi-mi-mi de melhor do mundo, ok ? Abraços.
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Tive tendinite no antebraço direito a pouco tempo. Inflamacao e dor nos ligamentos. Nao conseguia fazer rosca direta pois doia demais... Muitos diclofenacos e gelo depois, melhorou o negocio. Cuidado pra nao piorar e fuder de vez Abraxxx
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pode tomar 30 minutos depois de ter comido........nao precisa ser esses exageros de 2h que nego prega ai nao...... eu voltaria tomando meio scoop por uns 2 dias pra ver se o organismo ta assimilando bem......depois aumenta. abraxxx
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Deposteron + Stan
DraggO respondeu ao tópico de Magro.Boy em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Boa magro - OGRO BOY !!! Rumo aos 85kg e 41cm de braço em 2010 !!!!!! :lol: -
Iniciando Ciclo M-Drol
DraggO respondeu ao tópico de rice16v em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Pq eu sou piloto, corro arrancada e preparo motores tambem..... Ja tive oficina mas hoje mecho so por hobby mesmo.... só pra saber..... abraxxx -
ninguem ganha do eurotreino...... uahuahuaaaaaaaaa.......
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Opa......presença ilustre no meu topico !!! Vou providenciar as fotos sim !!! Mas e ai......foi no festival de arrancada ? Um amigo meu saiu daqui com o golzinho aspro movido a metanol com rapadura e ficou em segundo lugar !!! É nois que acelera, vampirao !!! kakakaaa Vou dar uma bela atualizada naquele topico do gol amarelo....hehehee.... Deixa comigo, papito........
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1- nao tava falando com voce, e sim com o criador do topico, até pq não me dei ao trabalho de ler todos os posts. 2- voce mesmo quem falou que toma em media 1,5 scoop de whey (nem sei qual marca voce toma) e que exporadicamente toma mais ou menos pra compensar alguma diferença na dieta. Isso pra mim tambem non ecsiste... 3- se voce quis dizer que excesso de proteina faz mal, melhor estudar mais......e pode começar por aqui: Abraço. EDIT: pro mano do cabelo engracado..........whey se toma todo dia......
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Hipercalórico Da Optimum - Pro Complex Gainer
DraggO respondeu ao tópico de vitinhok em Dieta e suplementação
Salve raras exceçoes de falta de tempo e/ou local pra se fazer uma refeiçao......pra mim...... hipercalorico é pra quem nao sabe comer. Abraxxx -
Aminoácido Veterinário / Tabela Comparativa
DraggO respondeu ao tópico de luciano.851 em Dieta e suplementação
E pra completar: colesterol é indispensavel pra produção hormonal, principalmente de TESTOSTERONA..... É nozes que galopa, muscle horse de fogo !!! kakakaa.... -
como teu BF é baixo, tu tem o abdomem e o shape dos ombros bacana. quando montar a dieta use alimentos "limpos" pra nao ganhar muita gordura e perder essa sua caracteristica que eu particularmente acho bacana. bota pra voar a tampa.
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Aminoácido Veterinário / Tabela Comparativa
DraggO respondeu ao tópico de luciano.851 em Dieta e suplementação
Hum....se tu demorar eu comprar essa porr@ eu vou relatar primeiro que voce....kakakaaa..... MAs e entao.....pessoal ta tomando doses de quantos gramas ? Abraxxx -
Opaaaaaaaaaaa...........mega-dose ruleia !!! Principalmente de whey !!! Whey é vida !!! Até o muscle-milk que os "fio de vó" reclama do gosto eu fico com mó vontade de tomr logo quando chega de noite....kakakaa.... Ah....pra vc ver que continuo o mesmo, ta chegando um potinho de creatina pra mim. E não......não são 200g não...........................são 2.000g !!! kakakakakaaaa............. Pra mim whey isolado é pagar 50% a mais no preço pra ter apenas 2g de proteina a mais e 2g de gordura a menos que um whey concentrado comum descente, ou seja.........uma coisa nao muito esperta, a nao ser pra quem tenha alguma intolerancia a lactose, que tem bem menos no whey concentrado. Fora isso é whey no desjejum, no pre-treino e no pos-treino......alguns dias no lanche da tarde. Muscle milk (que ja tem 20% de whey) a noite. Perfect !
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Então.....muito bom mesmo, principalmente pq ele funcionou perfeitamente pro que eu queria: Baixou o BF e segurou massa magra e força, alem da vascularização que ficou monstra !!! Engraçado que nao senti nada de efeitos "de alegria" nem de tarado doidao nem nada parecido....kakakak.... inclusive agora com o tamox tá a mesma coisa, nem parece que to tomando nada.... Peso se mantém nos 98kg com qualidade superior, então valeu MUITO a pena o EPI sim.....aprovadíssimo !!! Sabado minha velha chega dos EUA com umas "cositas" dai vamos ver o que eu faço.... perco mais BF ou ja mando um bulkizinho limpo de leve.....hehehee... Abraço a todos, fecha a conta e passa a régua ! PS: quem for comprar PH corre....pq ta acabando e preço aumentando...rs....
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Aminoácido Veterinário / Tabela Comparativa
DraggO respondeu ao tópico de luciano.851 em Dieta e suplementação
Chegando atrasado maaaaassssssss me digam uma coisa: Esses aminoacidos do MHT seriam absorvidos e digeridos igualmente qualquer suplemento de aminos livres, tipo um purple wraath e afins ??? Mesmo esse amino DL-metionina nao tem problema ? E esses 75.900mg/kg de monooligossacarideos nao tá muito nao ??? Ai ai..... olha eu querendo inventar coisa pro meu shake intra-treino............ kakakaa..... Abraços... -
Iniciando Ciclo M-Drol
DraggO respondeu ao tópico de rice16v em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Eu prefiro treinar musculos grandes 1x na semana e pequenos 2x................ E bota pra regaçar, Ricer !!! PS: tu é piloto e/ou gosta de carros, etc ? -
Issaê............tai um caso onde QUANTIDADE é melhor que (uma suposta-talvez-nao-provada) qualidade. Abraxxx
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E pra mim voce nao sabe a diferenca de um terra e de um stiff.... só lamento...
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O massive eating é muito bom pra alguem com seu biotipo.....pode seguir sem problemas, até pq com 53kg a ultima coisa que eu me preocuparia seria com alguma gordurinha abdominal... Obedeça a divisao de proteina + carbo OU proteina + gordura adicionando vegetais, de preferencia verdes e/ou fibrosos sempre que possivel. Lembrando que o melhor horario de comer carbos é de manhã e no pre e pos treino. (durante tambem seria interessante) Resto do dia pode diminuir os carbos ou mandar só proteina com gordura mesmo, principalmente nas 2 ultimas refeicoes do dia. Abraço.
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O melhor depende de qual parte voce quer atingir, pois a costa é dividida em porçao superior(trapezio), inferior (lombar) e lateral (dorsais) falando a grosso modo, claro. Eu nao faço pulley quase nenhum, prefiro remadas com barras e halteres, até pq a maquina da minha academia tem só uns 80kg, mas quando faço, geralmente faço pulley frontal com tronco reto e descento ate abaixo do peito, muito bom pra dorsais e faço um tipo de braçada em pé, pra dorsais tambem, nuito usada por nadadores....queima pacas. Abraço.
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Eu nao vou ver o video.....so de ler os posts do Outlaw e do Pengo ja to triste pacas..... Cara, eu nao sou de ter bicho pequeno, tipo cão, gato, passarinho....nao gosto, prefiro animal grande, tipo cavalo pra andar, boi pra fazer churrasco, elefantes e afins... Também nao tenho muita experiencia com morte, principalmente de perto ou de algum ser amado. E nunca me chame pra enterro nem velório......nao lido bem com isso... Vou almoçar....fui.
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É nozes, fião ! Não esquece de relatar o ciclo... Abraço.
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meu deus....nao aguento mais isso............. vou fazer um video ensinando a diferença de colher de café, de chá, de sopa, concha e de caldeirão de bruxa........... depois filmo 1 colher de cafe bem cheia dando 5g certinho na balanca digital. abraços...
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Na verdade quando bateu nos 95kg eu fiquei feliz e triste ao mesmo tempo........kakakaaa........ daí dei um UP nas calorias e estabilizei nos 98kg..........melhorou, mas se eu tivesse 1,75m aí sim estaria " gigante" com esse peso...hehehehe.... Por enquanto to na luta com esse body-fat e tentando manter o maximo de musculos possivel. Ah....to providenciando as fotos pra dar uma atualizada no meu topico de fotos de usuarios....pode deixar.... Abraço !