JulioSonic
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Quanto que saiu pra manipular? -
Tem uns relatos aqui no tópico mesmo.. Não esqueça de relatar depois.. Citrulina Malato da Vulgo? Acho que vou testar também.. mas vou comprar só a Citrulina Malato e Arginina..
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Cacete.. muito barato esses suplementos da Vulgo.. 60 reais um pré-treino o.O https://www.vulgosuplementos.com.br/pre-treino-hardcore-elite-series-2-0-pote-300-gramas.html E muita boa a formulação, mas to pensando em comprar tudo separado o montar o meu próprio pré-treino, já que tenho aqui em casa um pote de beta alanina e creatina. Só resta saber se essa marca/site é confiavel realmente
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Foda que os cara fazem essas promoções bem no meio de semana. Exatamete.. acho que o ovo é um dos allimentos com o melhor CxB que existe no quesito proteina. Como fonte de carbo acho banana e laranja como os melhores de CxB.
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12 pães por dia pra mim é um bulking extremamente sujo.. boa parte dos seus ganhos vai ser só de barriga. Um pouquinho mais sobre o trigo https://www.hipertrofia.org/forum/topic/179730-o-trigo-e-seus-maleficios/
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Na verdade não é a minha intenção jogar gordura propositalmente antes do treino por causa da insulina.. é que esse é o meu café da manha mesmo, e como treino de manha fica sendo meu pré-treino rsrs Mas como frutas além dos ovos também. Mas é interessante esse café a prova de bala.. não conhecia.. mas o planeta já falou que não é bem assim também hehe
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Ah tá... achei que tivesse alguma coisa especial no creme de leite rsrs. Se for só pela gordura como 6 ovos antes de treinar hehehe
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Nunca tomei.. mas fiquei com vontade agora rs E aquela história do leite fazer mal, causar cancer, a lactose, conter hormônios e todo aquela conversa que já foi dita em outro tópico, o creme de leite seria mais "suave" nesse sentindo?
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Desculpem o off, mas tem algum motivo especial por usar creme de leite antes de treinar? Ele tem alguma função?
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Numa parte do texto o autor fala sobre uso de colete... seria tipo esse aqui? https://www.groupon.com.br/deals/gg-ideal-produtos-ortopedicos-3?CID=BR_AFF_5600_225_5383_1&nlp&wid=http%253A%252F%252Fwww.saveme.com.br&utm_medium=afl&utm_source=GPN&utm_campaign=200634&mediaId=264231 Alguém usa?
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Eu não sei.. mas a marca do oleo de coco que ele vende é Copra, e que eu saiba essa marca é bem conhecida nesse seguimento.
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Esse mesmo.. pra mim ainda nem tem frete. É bom já ter uma dieta em mente antes de comprar muita coisa assim, mas oleo de coco acho que dá pra qualquer tipo de dieta então é tranquilo. Acho que ninguém descasca abacate rsrs O custo do abacate é muito alto mesmo.. aqui nos mercados tá em média 7 reais o kg.. não sei compensa também.
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Não acho tão caro oleo de coco como vocês estão falando. Paguei 140 reais em 3,2 litros, o que deve dar pra quase um ano. E como na colher mesmo, pra fazer omelete, file de peixe, frango etc, não uso nenhum tipo de gordura. E ainda como farinha de coco por causa da alta quantidade de fibras.
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Tem que ver se a marca é boa... mas o preço tá bem em conta mesmo. Pagando a vista nesse site sai por 93 https://www.ironaction.com.br/Produto-Proteinas-Whey-Protein-Whey-100-Extreme-2-Kg---SportMax-versao-417-455.aspx
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Um suplemento proteico, tipo whey, só que feito a base de peixe e rico em omega 3 com certeza venderia bastante. Eu continuaria comendo peixe, mas muitas pessoas comprariam só por causa do omega 3, mas teria que ter um bom marketing também.
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