ClovesJunior

Achei numa farmácia de manipulação que fica num shopping daqui de Salvador/BA. Resultado: R$112,50 por 90 caps. Absurdo!!! Não precisava de receita nem nada... Mas achei o preço ridículo! Vou pesquisar mais, pois, com certeza encontro mais barato... The Shadow!!! Se os preços daqui continuarem salgados assim, vou "importar" com você... kkkkkkkk... Vc é da onde, véio? Abração!

Acompanhando! Pretendo mandar em janeiro, quando entro numa redução brutal de gordura... Secar geral! Como eu disse, em janeiro pretendo mandar OxyElite PRO para dar uma emagrecida monstra, junto com dieta e o diabo a 4 (treino, AEJ, dieta e descanso)... Além disso, tem os pós treino tradicionais: Whey+Malto+Creatina no pós, Albumina antes de dormir, Oxy como manda o fabricante, etc... Vou pesquisar o preço aqui em Salvador/BA e depois posto aqui pra galera... Abração!!!! Ticotico: Só pra constar, a suple que eu pretendo mandar tá na medida ou você mudaria alguma coisa? Minha meta é baixar dos atuais 90kg para algo entre 65kg-75kg... Ah! Com um BF entre 12% e 18% (atuais ridículos 33%)... Abração!!!

Acompanhando e torcendo!!! Vamo que vamo!!!

acompanhando...

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Onde se compra essa zorra? quanto custa em média? Abração! Correção: Pesquisei sobre o Clembuterol e fiquei cabreiro... sou fumante há 5, 6 anos e bastante sedentário, com sono agitado (quando consigo dormir!!!) e atualmente só cuido da alimentação na hora do almoço, que é quando eu como num restaurante por quilo perto do trabalho (escrevente de cartório! ou seja, sedentário), daí capricho nas saladas e proteínas... Vou focar de verdade a partir de janeiro, mas (re)iniciei minhas pesquisas agora para saber exatamente o que fazer quando voltar a treinar, sacam? Abração!

Esperava mais ajuda da galera... obrigado a quem respondeu... Abração!

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Acompanhando... Podia postar fotos tirando o rosto ou partes que te carcterizem, né? Boa sorte e seja disciplinada que os resultados chegam... Abração!

Cara, Com dieta, disciplina e paciência se chega em qualquer resultado... Você ainda é muito jovem!!! Vai treinando com calma e cuidando da alimentação sem suplementos que você vai ver... Só gaste grana com suples se não tiver como se alimentar corretamente em certos momentos do dia, saca? Sobre o termogênico só posso dizer que a sua pressa que vai determinar o uso ou não deles. Se quiser uma meta num tempo razoável, não gaste com isso também. Se quiser resultados mega rápidos, gaste dinheiro com isso. Só lembrando que suple sozinho não serve pra nada (tirando AEs)... O que vai te dar resultados mesmo é a dieta, treino e repouso. Boa sorte e abraços!!! ps.: fotos iam ser boas para a galera opinar melhor...

Desculpa a burrice aí, mas não alcancei o que é isso exatamente... dá pra postar o passo a passo? Abração!

e nos dias off treino, como deve ser a ingestão do Oxy?

mais opiniões!??!?!?!

Mais opiniões?!?!?!

Gangorra alternada detected!!!!! kkkkkkkkkkkkk Brincadeiras a parte, evolução monstra!!!! Faça o Johnny Walker: KEEP WALKING!!!!

Valeuz!!!

Cara!!! fico na dúvida dos resultados estéticos desse treino... vc tirou fotos antes para poder comparar? Se tiver, posta aí pra galera.. Acho que em 2012 entre nesse esquema SL 5x5 tmb... Abração!

Valeuz!!!

Saudações, Galerinha!!! Estou montando uma nova suplementação para o ano que vem e queria saber a opinião de vocês a respeito... O objetivo é secar completamente as banhas, já que ainda estou com 88-90kg e com um BF ridiculamente alto (nem faço idéia do quanto, mas logo faço uma avaliação e vou poder postar aqui...). Minha meta é, após um período de 3 meses de treino, dieta e suple insanos, alcançar os 70-75kg, com um BF entre 10-15%... É! Eu sei que vai ser fod@, mas tô mirando alto mesmo... Por favor, opinem com boa vontade e seriedade. Não conheço ninguém que me ajude com essas informações pessoalmente e tenho total confiança nesse fórum, ok? Lá vai: OxyELITE Pro da USPlabs Daily Formula da Universal Fish Oils (ômega 3) da Optimum Nutrition Pro Pure Whey da Pro Premium Line Dextrose da Probiótica Creatine Monohidrate da GNC Pro Performance Optimum Tribulus 625 da Optimum Nutrition Melatonin ou ZMA (qualquer um para ajudar na minha insônio monstra!!!) O treino, provavelmente, será ABC, com 30 min de aeróbicos diários. A dieta será rigorosa e focada em proteinas e pouco calórica (carnes, frutas, legumes, verduras e muita folha verde!!!). Alguém comenta?!? Grande abraço!!!!

Prezados!!!! Alguém aí conhece esse produto?!?! Segue link e tabela... http://www.maximuscle.com/maxiefa Nutrition Information Per 4 softgels: Cold water fish oil 3112mg providing Omega-3 Polyunsaturates 1740mg of which EPA 960mg of which DHA 640mg Borage Oil 1920mg providing GLA 400mg D alpha toccopherol 149mg providing pure vitamin E 100mg No aguardo!!!! Abração!!!!

Niguém se habilita a ajudar um noob?!?!?

Caralh$#%$#@@@@@#!!!!!!!!!!!!!!! Muito obrigado pela existência desse tópico!!!! Mudou completamente o meu humor nessa madrugada!!! Nunca ri tanto!!!!!!!!!!! "Gangorra direta", "Instrutor chamando aluno de doente", "Só isso, Frango?!"... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk PQP.... Tomei uma decisão brutal: vou juntar uma grana, pegar um empréstimo no banco e vou inaugurar a GRANJA FITNESS!!!! Será que eu fico rico!?!??! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Completando: só dou risada assim quando vejo os vídeos do mundo canibal... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ps.: tô rindo até agora...

Com direito a foto "Hulk Smash!"... kkkkkkkkkkk Parabéns pela evolução e pelo desempenho, cara... Serve de exemplo para mim, que em janeiro entro num ciclo de Oxy ou Ripped Fast da Universal (ainda não sei), transformação total para perda de peso... Claro, vai rolar relato com fotos... Abração e segue firme!

acompanhando...

Ae, Galera!!! Agora me ocorreu uma dúvida bastante pertinente, ainda mais depois do último posto do Johny1601... Especialmente para a galera que sempre cicla termos e emagrecedores... QUAL O ÍNDICE DE OCORRÊNCIA DO FAMOSO EFEITO SANFONA PARA QUEM CICLA TERMOS?!?? Tipo, depois que se usa o Oxy por exemplo, e chega-se ao peso-alvo, como se faz para manter esse peso? Observem, parto do princípio que, NA MINHA OPINIÃO, somente dieta não segura os resultados obtidos. Pelo simples fato de que, com somente a dieta, OUTRA VEZ, NA MINHA OPINIÃO, o sujeito que ciclou Oxy não obteria os mesmos resultados no mesmo espaço de tempo. Será que eu me fiz entender? Explicando novamente: Provavelmente, o GusDF já havia tentado colher resultados de redução de peso seguindo uma dieta equilibrada, com exercícios regulares e talz e, ao que parece, não os alcançou como queria. Daí, partiu para uma suple efetiva e começou a obtê-los. Quando a zorra do Oxy acabar, GusDF ainda estará fazendo exercícios regulares e com uma alimentação equilibrada, mas a minha dúvida é se ele vai precisar ficar um tempo OFF (ganhando peso novamente nesse período) para, em seguida, voltar a ciclar algum termo, entenderam? Só destaco, novamente, que essa lógica daí de cima é baseada apenas na MINHA OPINIÃO. Não estou dizendo que é isso o que acontece, apenas o que EU ACHO que pode vir a acontecer. Quem se habilitar a responder é super bem vindo com críticas e conhecimentos, ok? Grande abraço a todos!!!! GusDF, força e perseverança, bro!!! Saí de 95kg para 88kg em 2 meses sem nenhum suple, só cortando maus hábitos e dormindo melhor... Em fevereiro pretendo montar uma suple monstruosa para chegar nos 75kg, com BF bem baixinho e tenho acompanhado muitos relatos como o seu, velhão! Boa sorte, bons resultados e sucesso!!!