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Fórum Hipertrofia

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Lucas Jefferson

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Tudo que Lucas Jefferson postou

  1. pelo que eu sei kingtropin e ouvi falar e uma combinação de gh + insulina em um mesmo frasco,mas acho que pararam de fabricar!!!
  2. seria bom marcar com o pessoal arrumar um lugar pra fazer dia do lixo com a galera de bh!!!
  3. xi moro bem longe,moro no fernão dias proximo ao minas shopping
  4. sou de bh tb,acordar de manha pode ate ser se nao morar tao longe!
  5. quando fiz abcde estagnei muito,mas testa ai pra ver
  6. cara se vc nao tem dinheiro pra mandar um ciclo entao como vc banca alimentação + suplementação????
  7. cara era melhor vc ter feito uma dieta do que esse ciclo....
  8. pow esperava o jeff pelo menos entre os 3,mas da pra ver que o shape dele ta inferior aos demais
  9. sera que o jeff leva essa??
  10. que horas começa apresentar a categoria mens psique???
  11. cara o resultado nao e tudo isso que falam por ai,os colaterais e o de menos,estou curtindo mais um termo que estou usando do que clemb
  12. cara usei clemb por 15 dias e nao aconselho o uso,e melhor tu ficar so na dieta mesmo
  13. nao sei cara,mas estou em cutting e sendo acompanhado por nutricionista e minha dieta tem no maximo 2gr de proteina por quilo
  14. cara abaixa a quantidade de proteinas ai,pro seu peso 150 ja e o bastante
  15. cara tem que ver seu treino e dieta,pq os ganhos foram quase nulos,e pelo jeito acho que vc e ecto
  16. aumentar gordura e carb,cara 1hr de treino 5x por semana ja e o bastante!!
  17. nutricionista esportivo Daniela Abrahão telefone: 3259-3616
  18. 80g Whey pra que isso tudo cara???suplemento nao e tudo....e outra pro seu peso com 120g de proteina ja seria o bastante!!!
  19. cara se tu com 1.80 ta com gh baixo imagina eu com 1,64 então para de neura vei....
  20. cara poder ate pode se vc nao se importar de ter overtraining.....quando começei a treinar ouvi a mesma coisa!!!
  21. sera que vc nao ta treinando com pouca carga???

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