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Lucas Jefferson

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Tudo que Lucas Jefferson postou

  1. Lucas Jefferson
  2. Lucas Jefferson
    nao da cara nao sonha
  3. Lucas Jefferson
    kkkkkk mt bom
  4. Lucas Jefferson
    Ja vi em alguns foruns de musculaçao parei de ler ai flw
  5. Lucas Jefferson
    onde vc pegou essa informação??
  6. Lucas Jefferson
    leo atual deve ter uns 45 46,tem que ver que ele tem 1,80 ne nesse topico aki diz que que ele tinha 43cm de braço com 18 anos. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/53762-leonardo-schulz/
  7. Lucas Jefferson
    sua dieta so tem suplemento vc tem certeza que isso ta certo??
  8. Lucas Jefferson
    vc viu o shape dele antes de começar a treinar???olhe essa foto e tire suas conclusoes
  9. Lucas Jefferson
    prefiro nao consumir os nacionais,mas mesmo assim ovos,leite,queijo,frango e bem melhor que isso ai flw
  10. Lucas Jefferson
    fica rlx manin so dei minha opinião e acho que seja perda de tempo treino sem dieta
  11. Lucas Jefferson
    6 anos de treino e 1,80 e 75kg???a dieta uma porcaria com certeza
  12. Lucas Jefferson
    foda historia da guerra kkkkkkkkkkkk
  13. Lucas Jefferson
    vi o video shape ta bom,mas vc tem alguma informação sobre os shapes dos concorrentes???
  14. Lucas Jefferson
    que trembolona oq cara isso ai e dilatex kkkkkkkkkkk
  15. Lucas Jefferson
    kkkkkkkkkkkkk zoero ein
  16. Lucas Jefferson
    acho q isso ja foi postado aki
  17. Lucas Jefferson
  18. Lucas Jefferson
    Pretendo emagrecer uns 5-8kg neste período. usei clemb e perdi somente 2kg,nao usaria novamente,mas vou acompanhar
  19. Lucas Jefferson
    não sei pq postaram o shape do Neymar aki denovo,e tb nao sei com qual finalidade ele precisaria ficar forte!!!
  20. Lucas Jefferson
    a pessoa quando quer sofrer bullying faz isso ai...... eu não estou tomando nenhum tipo de suplemento, quero crescer natural mesmo continue assim cara,senao com essa genetica tu vai ficar maior que o Jay Cutler
  21. Lucas Jefferson
    não quero ficar bombado se nao quer ficar forte,vai fazer pilates então
  22. Lucas Jefferson
    kkkkkkkkkkk os comentarios chama mais atenção que a materia
  23. Lucas Jefferson
    abcde nao deu certo pra mim e pra maioria tb nao da,mas vamos ver
  24. Lucas Jefferson
    ja apareceu os tarados kkkkkkkkk
  25. Lucas Jefferson
    acompanhei um pouco da carreira dele,ele somente treinava de 10 a 12 hrs por dia e consumia 15 mil calorias,se eu for citar defeitos aki nem Pelé sera meu idolo,portanto prefiro citar somente as qualidades......ou vai dizer que seu idolo e o anão das seringas???
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