Lucas Jefferson

nao da cara nao sonha

kkkkkk mt bom

Ja vi em alguns foruns de musculaçao parei de ler ai flw

onde vc pegou essa informação??

leo atual deve ter uns 45 46,tem que ver que ele tem 1,80 ne nesse topico aki diz que que ele tinha 43cm de braço com 18 anos. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/53762-leonardo-schulz/

sua dieta so tem suplemento vc tem certeza que isso ta certo??

vc viu o shape dele antes de começar a treinar???olhe essa foto e tire suas conclusoes

prefiro nao consumir os nacionais,mas mesmo assim ovos,leite,queijo,frango e bem melhor que isso ai flw

fica rlx manin so dei minha opinião e acho que seja perda de tempo treino sem dieta

6 anos de treino e 1,80 e 75kg???a dieta uma porcaria com certeza

foda historia da guerra kkkkkkkkkkkk

vi o video shape ta bom,mas vc tem alguma informação sobre os shapes dos concorrentes???

que trembolona oq cara isso ai e dilatex kkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkk zoero ein

acho q isso ja foi postado aki

Pretendo emagrecer uns 5-8kg neste período. usei clemb e perdi somente 2kg,nao usaria novamente,mas vou acompanhar

não sei pq postaram o shape do Neymar aki denovo,e tb nao sei com qual finalidade ele precisaria ficar forte!!!

a pessoa quando quer sofrer bullying faz isso ai...... eu não estou tomando nenhum tipo de suplemento, quero crescer natural mesmo continue assim cara,senao com essa genetica tu vai ficar maior que o Jay Cutler

não quero ficar bombado se nao quer ficar forte,vai fazer pilates então

kkkkkkkkkkk os comentarios chama mais atenção que a materia

abcde nao deu certo pra mim e pra maioria tb nao da,mas vamos ver

ja apareceu os tarados kkkkkkkkk

acompanhei um pouco da carreira dele,ele somente treinava de 10 a 12 hrs por dia e consumia 15 mil calorias,se eu for citar defeitos aki nem Pelé sera meu idolo,portanto prefiro citar somente as qualidades......ou vai dizer que seu idolo e o anão das seringas???