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Cara, ser natural/envenenado na musculação é uma opção de vida e vc tem q ter claro até onde pode chegar e o quanto vc vai investir de sua vida nesse processo. Mas entenda se existi-se duas pessoas gêmeas, com a genética idêntica, com a mesma alimentação e suplementação o mesmo conhecimento de treino o mesmo empenho "tudo igual" porem uma segui-se natural e o outro com anabolizantes o resultado seria exponencialmente diferente. É obvio que hj em dia um natural consegue chegar mais longe do que os naturais de antes da década de 70/60 (quando a testosterona começou a ser utilizada na versão sintética), mas mesmo assim com muiiiiiiiiiito esforço vc conseguira um shape bem bem mais o menos.... UM EXEMPLO DE SHAPE DOS NATURAIS

@Senhorita Dias Primeiramente "vendo suas fotos" só posso dizer parabéns pela determinação, então com relação a sua duvida de oque substituir tapioca de manhã por outro carbo. Primeiro quero entender o porque da tapioca rs, em sua diéta se vc precisar de um carbo de alto índice glicemico pq tapioca é isso um carbo de alto índice glicêmico e tem ser utilizado com parcimônia e saber o pq está usando, pra vc ter uma idéia tapioca tem 115IG e o pão branco tem 105IG (isso msm tapioca "engorda mais"): - Então se o no seu caso for pq vc tem metabolismo acelerado ou tem muita massa magra pra dar manutenção e vc precisa dar pico de insulina de manhã pq de manhã vc manda muita proteína dai sim a tapioca seria uma boa ou até um pão branco ou qq outro carbo de alto IG (que daria quase na msm). - Agora se vc manda a tapioca só pq ouviu falar que é bom então é melhor estudar um pouco melhor sua dieta. OBS: Lembre que seu corpo não sabe oque é tapioca/pão/aveia/whey/carve vermelha/peito de frango/peixe/omegas3,6,9/bacon e etc... Seu corpo só entende Índice Glicêmico, carbos, proteínas, vitaminas, minerais, gordura boas/ruins. Logo comida e suplemento deve ser utilizado com inteligencia tudo pode ter utilidade e por incrível q parece até bacon rs, mas vc deve saber o porque está utilizando o alimento ou suplemento. Bjão que vc tenha excelentes resultados...

@Senhorita Dias Usualmente a dosagem pra mulheres iniciantes começa em 5mg/10mg dia com incremento de 5mg por semana até encontrar a dose ideal, porem a dose total é dividida durante o dia e não de uma vez, acho q esses comprimidos são para ciclos masculinos ou para mulheres mais avançadas 20mg de uma vez é muito para iniciante, outro ponto a oxan tem de 6 a 9 hr de meia vida e para manter um nivel plasmático constante vc deve tomar de 3x ao dia de 8/8 hrs ou no minimo 2x ao dia de 12/12 hrs, tomando só uma vez ao dia vc até terá um resultado porem bem mais abaixo do que o esperado. - Não passe de 5 semanas. - Nada de beber álcool em kkkk, fica esperta com seu figado. - Para com essa de bcaa isolada tomar ele nessa forma é só pra quem tem muito conhecimento e sabe sinalizar síntese, dar pico de insulina ou estar bem envenenado rs. Usa o R$ para outra coisa, Caseína é excelente opção. Bons resultados minina...

Tem que lembrar que esses valores são referenciais nos todos temos individualidades biológicas, existem mais variáveis que devem ser levadas em conta não só os números. Diéta/BF/PISCICOLOGICO/HISTÓRICO FAMILIAR/INDIVIDUALIDADE GENÉTICA/ETC..

O bagulho é tão complicado e polemico que mesmo tendo citações divergentes eu concordo com todas rs....

Synthol se não todos mais a grande maioria dos bb's usam, então Marombeira10 esse temas ainda é muito polemico e tem vários por aqui que se "montão" atletas/famosos mas é difícil achar detalhes, só sei q os spost mais usados são pra mulherada "bumbum/quádriceps/postério de coxa" para os manos "ombro/dorsal/trapezio/panturrilha" ....

Cara seu exame não apresenta problemas hormonais, ta tudo até melhor que a maioria. Porem existem outros exames hormonais que tem ligação á libido (prolactina, Leptina, Grelina e etc ) tbm a outros fatores alem dos níveis hormonais, exemplo: receptores teciduais, psicologizo (alto estima/depressão etc.) e dieta...

a vida do cipionato é 12 dias, a meia vida é de 6 rs...

Mano no meu ponto de vista. - (Low doses) seria dose baixas visando o controle hormonal, um shot de 250mg a cada 7 dias de 4 esteres diferentes não seria o mais indicado. - Durateston não é indicado para esse protocolo justamente por ter múltiplos esteres, acharia melhor utilizar um éster só, assim fica mais fácil manter o nível plasmático, ex: Cipionato tem meia vida de 6 dias, então a cada 6 dias poderia mandar um shot de 150mg, vc manteria algo em torno de 20mg relativamente estável pelos dias que daria quase 3x o nível natural.

Cara, sério não sabia e sempre li e vi o contrario. Vou procurar mais informações sobre o assunto.

Amigo, não sei se seu corpo consegue absorver a substancia de uma aplicação subcutânea em veiculo oleoso, todas aplicações subcutânea são aquosas, seria mais inteligente vc tentar uma testosterona em suspensão. Fora que a aplicação subcutânea de veículos oleosos pode causar lesão no tecido adiposo, inflação e infecção. Cuidado ai irmão...

E ai Ricardo, vou tentar ser simples, a unica maneira de guardar HCG fora de geladeira é ele estando em pó, depois de diluído tem validade muito curta, mas vc sabia que existem relatos e protocolos que defendem a aplicação de 5000ui de uma vez as vez vc nem precisa guardar na geladeira.

Não me lembro ter menos de 40cm de braço, hj 48cm porem mega bulk kkkk...

DEMOROU, massageio tudo varias vezes kkkkkk

Paula, parabéns por tua força de vontade e teus resultados... acompanhando o post... ps:casa comigo kkkk

Existe sim trembo oral, porem se for "acetato" pode esquecer quando ingerida o trato estomacal acabara com quase toda substancia iria sobrar cerca de 15% da substancia, porem existe trembo metilada onde essa sim resiste ao trato estomacal e é metabolizada no figado. Prós da versão metilada, fácil administração. Contras, fora todos colaterais da trembo pode somar, toxidade "forte" ao figado, preço elevadíssimo, meia vida de 6-8hrs, dosagens por caps muito baixas. Na minha opinião se seu problema é os shoots DSDS tenta ir de Enantato de Trembo, shoot à cada 3 dias.

E ai man, vamos ver noque posso ajudar. 1º landerlan é muito falsificado, avisando só pra vc ficar experto. 2º Essa de aplicar dsdn seria pra tentar manter o nível plasmático mas estável, acredito que até deva funcionar porem aguentar tanta agulhada não é pra qualquer um não. 3º Em teoria mais "veneno mais resultado", porem sabemos que seu corpo satura gradualmente com os esteroides, logo essa dose de 1g/sem seria algo mais valido para um usuário mais antigo de esteroides ou em um ciclo bem longo onde vc iria aumentando as doses semanalmente a partir do inicio da quarta semana, porem mesmo esse protocolo hj é menos utilizado por isso existe o balst and cruize que visa a desaturação e manutenção da saúde (na medida do possível) sem ter que para com os venenos totalmente, exite também outros protocolos que visam diminuir a saturação em longos cilos "tipo a usada pelo Rich Piana" mas ai já é muito Freaky... Na minha opinião guarda essas duratestoland até conseguir mais algum veneno pra complementar, mandar ela sozinha vai ser desperdício de $ à não ser que vc queira dar um UP na tua libido kkk, porem isso é só minha opinião, tudo de bom tra ti. Vida longa e Hipertrófica.

OK baixo ele é, porem o mais ogro e genética ruim não combinam na mesma frase, a genética dele éra foda pra caralho ele tinha 165cm com 130no off o Nem o Yattes chegava nisso no max em 125kg.

Cara, aparentemente ta tudo ok,

E ai man... Bacana em Enantato Primobolan ai dois shoots por semana ta suave, já seu protocolo de hcg de 3x semanas finais cpm 2x250ui tá exelente (pra quem tenta diminuir ao máximo possível o tempo de recuperação), parabéns tem muito nego que nem pensa em iniciar uma TPC. Segue link de um hcg confiável, galera de onde treino compra ai. http://www.lojaagropecuaria.com.br/chorulon-5000-ui-gonadotrofina/p?gclid=CjwKEAjwucmoBRDmysGsgbDr5j0SJAAxL9abhxmxDQq5JVPRMQIvbyZsVYsxnEuVEEDEpgZ66fLTrhoC2wnw_wcB Abraço longa vida hipertrofia... rs

E ai Moisés... Com relação ao HCG em protocolo de ciclos longos e com esteres longo você coloca uma vez por mês na brincadeira tipo por uma semana, ja em ciclo curtos ou com esteres curtos ele nem é usado, mas se vc quiser ter um UP á mais no seu eixo eu colocaria tipo as ultimas 2 semanas antes do inicio do Tamox/Indux, para aumentar bem a sensibilidade das suas células de leydig. Um pergunta pra vc pq Propionato DSDN e Primobolan 2/semana, sendo que as duas drogas tem o mesmo tempo de meia vida 2dias. O Primobolan é bem fraquinho desperdiçando 1 dia de saturação ele nem vai bater direito. Abraço e bons resultado.

Po amigo, posso estar errado "mas na moral sem stress"... Acho que já era msm para o Rei dos mamutes Coleman, já ta com 50 anos teve varias internações e tratamentos médicos depois da aposentadoria (ele aparenta estar bem baleadinho). E não lembro do que vc comentou sobre 2010, pra mim ele tinha parado mesmo no Olympia 2007 qaundo ficou em 4°. Abaixo segue os score's dele fonte do site oficial do Coleman. 1990 Mr. Texas (Heavyweight & Overall) 1991 World Amateur Championships (Heavyweight) 1991 Mr. Universe 1995 Canada Pro Cup 1996 Canada Pro Cup 1997 Grand Prix Russia 1998 Night of Champions 1998 Toronto Pro Invitational 1998 Mr. Olympia - 1º lugar 1998 Grand Prix Finland 1998 Grand Prix Germany 1999 Mr. Olympia - 1º lugar 1999 World Pro Championships 1999 Grand Prix England 2000 Mr. Brody Langley 2000 Grand Prix England 2000 World Pro Championships 2000 Mr. Olympia - 1º lugar 2001 Arnold Schwarzenegger Classic 2001 Mr. Olympia - 1º lugar 2001 New Zealand Grand Prix 2002 Mr. Olympia - 1º lugar 2002 Grand Prix Holland 2003 Mr. Olympia - 1º lugar 2003 Grand Prix Russia 2004 Mr. Olympia - 1º lugar 2004 Grand Prix England 2004 Grand Prix Holland 2004 Grand Prix judaico 2005 Mr. Olympia - 1º lugar 2006 Mr. Olympia - 2º lugar 2007 Mr. Olympia - 4º lugar Eu torço pelo Wolf, esse ano achei que ele ficaria melhor colocado mas com o próprio mesmo disse que errou no carbup e acabou entrando meio flat.

Onde ouviu isso, o Coleman ta tiozinho pra ele ja passou... FOTO ATUAL DELE.

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Mano (com ou sem venenos) treino, dieta e vida regrada... Conhece o Lou Ferrigno 1,94 m.