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diogotww

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  1. diogotww
    Não consegui ler o topico todo... criticam o cara por ter um "corpete hormonizado". Sendo os roids são uma ferramenta de trabalho, quem quer ganhar tem que usar. Todos os atletas de alto nivel tem acesso as drogas, suplementos, metodologias sofisticadas e tudo mais. Ganha o mais esforçado e determinado sim. Ganha também quem tiver um acompanhamento pra reduzir os colaterais. Falaram sobre fisiculturismo e padrão de beleza da mídia. A categoria BB só tem aberração... Padrão de beleza tá só nas categorias recentes, fitness, mens physique e essas coisas. Falar mal do sardinha é falar mal do proprio esporte. Assim como falar mal do twin, falar mal do felipe franco, edu correa, entre outros.
  2. diogotww
    Isso que no tamanho o cara engoliu os gringos.
  3. diogotww
    Vcs falam como se fosse izy chegar no shape do fefranco Como se ele usasse as mesmas drogas/quantidades que o coleman e o edu correa usam... Sem falar na dieta.
  4. diogotww
    video de 2011 Shape de competição nem deve ser comparado com shape de 20 dias antes ou depois do palco.
  5. diogotww
  6. diogotww
    Treina pensando nos palcos vei kk ou toma um jacked
  7. diogotww
  8. diogotww
    Li num livro maneiro que nem lembro o nome, que quando o cara não cumpre a parte dele no relacionamento, como tomar as decisões simples, fazer escolhas, mimimis, a mulher toma o lugar de "alpha" inconscientemente, tentando salvar o relacionamento. @topic Eai
  9. diogotww
  10. diogotww
    hIAEHIUAEUIAEHIUAEHiuaeh de novo clube da luta, poe o edward northon também se nao der pra chegar natural nisso ai abandona a academia
  11. diogotww
    aeiuhaeiuhae fdps
  12. diogotww
    é uma média, nem coloquei no conversor, haha enfim, pré-contest muda muito o corpo, restriçao de liquido e tudo mais...
  13. diogotww
  14. diogotww
    Com uma dieta prohormonal não duvido, 20 anos de treino... o cara tem uma memoria muscular foda... se liga nesse aqui: http://www.reddit.com/r/bodybuilding/comments/2a74ab/4_month_natural_contest_prep_transformation_50lbs/ http://imgur.com/a/FtHI9 Se diz natural também, 1,80 altura e 164 lbs (uns 80kg) na foto do precontest Os relatos dele: Resumo: Sem roids ou nada ilegal, apenas EC, que dá pra comprar... Os suplementos que eu usei são creatinas, multi, bcaas. 25 mg E & 200 mg C nas doses de EC... 2x por dia + pretreino, depois suspendeu pretreino e tomou 3x por dia Acredita quem quiser O cara ficou em segundo lugar.
  15. diogotww
    segundo o topico, 1,70 altura com 85kg mais ou menos ^^ (170lbs)
  16. diogotww
    http://imgur.com/a/gB6CX "45 years old, all natrual" kk http://www.reddit.com/r/bodybuilding/comments/2abgv4/45_years_old_all_natural/
  17. diogotww
    1 ano com acompanhamento de nutricionista e investimento faz muita diferença... Vai que o cara já fazia algum tipo de exercicio... (a tattoo do zyzz foi foda kk)
  18. diogotww
    dobrou.
  19. diogotww
  20. diogotww
    warn so pra ficar ligado. HAHA (n)
  21. diogotww
  22. diogotww
    warm up - barra fixa (wide pull up) 4x6 Supino reto 10-8-5-5-5 reps - 50-70-90-90-110kg Paralela 4x10 - BW Bear Complex 3x3 50kg (20-20) Chin Up - 1x8 --- Forte, intenso, bear complex sempre matando!
  23. diogotww
    treinando 4 dias não há lombar que aguente k hoje tem mais treino sinistro!
  24. diogotww
  25. diogotww
    treino de quarta... Supino reto 5x5 - 90kg tranquilo, forte, intenso. Militar 4x6 - 15-15-20-20kg Elevação Lateral Halter x 8 - biset com - Elevação frontal com barra x6 < x3 Paralelas 4x8 -- treino tranquilo essa semana vou treinar vou fechar com 4 dias...
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