diogotww

Depende da tua estatura, e do tamanho da barra, tipo, pra mim eu tenho 1.80 e os braços longos, ja fica desconfortavel pra me pendurar... tenho que dobrar a perna ao estranho, eu curto fazer com a perna esticada, mas ai vai de cada um.

lendo a biblia, perai Tipo, eu acho que frenzy é uma maneira de vc tocar o foda-se, "ja que to na merda..." Todos passam por isso, mas imagina se vc fosse um alcoolatra, tem uma recaida e volta pra valeta, como que fica? Citando o planeta, caiu da bike, levanta e volta a pedalar.k @war só não caio por causa da war também kk, mas depois que acabar eu vou tentar completar os 90 dias, na quaresma to no hard mode, ta muito foda HAEIUHEA

Uma parcela da macharada chora vendo isso kk, muita força! Bom treino!

Tem toda uma ciencia por traz da cicatrização do umbigo. hu3

AEIHEAUHIEHaiaeeaH chorei.

Meia noite agora fecham os 20 dias, seguindo firme! creio que chegarei nos 90.

HIEHiueah Hj foi o dia da galera acordar ferrado. Pqp acordei com um Up que ficou umas 2 horas e não passava nunca.

Empatado em quedas...

Momento de fraqueza tbm, vou dormir antes que piore,

kk

Não compara isso com um natural de academia @Carol. Com essa dieta logo logo já vem resultados ^^ Teu corpo responde bem a dieta?

quero saber que bagulho é esse de trembo hard - eat clemb.

Faz 4x15 paralelas pra vc ver qm vira frutinha k SÓ BW é o problema, mas mesclar os exercicios certos, que sao chaves pra tu crescer é muito valido, tds os dips, chin/pull-up... só flexão que acho meio desnecessario, mas é bom também ^^

boa hulk, mitou. @war acho que dia 15 vamos tirar os sumidos.

300 2 nao tem isso sei não kk

Para de ser muleque, amarra essa mão na nuca. viadin

Se7en (Os sete crimes capitais) - 1995 Muito bom, atuaçao foda do brad pitt, foda que eu vi dublado, a voz do morgan freeman é muito mal feita. Vale a pena ver, fiquei na cabeça com os pensamentos do john doe e do somerset. Muito bom.

até dia 1

exercício pro piru é treta HAUIEHAE @NOFAP completando 15 dias as 00, mais um dia vencido pra mim, ta tenso, mas não cairei.

putz, n vou quebrar meu calendário aehuihae e_e

Ta muito tenso esses ultimos dias '-', ta naquela janela de explosao de libido pelas 2 semanas e_e