Fueca

[quote name='Guilherme Presotto' post='14091' date='29 04 08']Cara, esses cara que tão em greve são tudo uns folgado(minha opinião) Os cara ganham 13 mil por mês e tão querendo greve por que?! Ah, isso é que é ser muito vagabundo mesmo.. Se fosse eu, demitia todo mundo e contratava novos empregados e ainda pagando pra eles nem a metade que os antigos recebiam.. Fala sério esses grevistas ae em.. Tem policial fazendo greve por que ta ganhando nem mil reais por mês, trabalhando todos os dias e correndo risco de vida.. dai sim, eles tem todo direito de fazer greve... Mas esses cara ai tão de brincadeira mesmo... [/quote] Na minha opinião eles fazem greve exatamente porque sabem q nada disso vai acontecer. A legislaçao brasileira não permite que você demita funcionários públicos em praticamente nenhum caso.

Passa a tomar Whey e dextrose depois do treino. Se der coloca umas 5g de glutamina ou creatina tambem que faz bem. Se você quiser tomar algo antes do treino tenta o BSN no Xplode, Nano Vapor ou Fast Twitch da Cytosport que são os melhores. Esses produtos são carissimos e dificeis de encontrar mas o resultado eh monstruoso. Basicamente é isso. Tem muito mais informação no fórum, mas ai cabe a você procurar e ver o que se enquadra melhor no que voce quer. Abraços,

[quote name='vitor_brasilia' post='14022' date='29 04 08']Prezados, Meu segundo frasco de NITRIX foi barrado na ANVISA. Recebi a carta, mais de 60 dias após a compra - a greve já tinha começado, mas como minha compra foi anterior à greve, foi liberado. Levei o receituário, paguei a tx de importação e já acabei o dito. Há mais de 30 dias atrás fiz nova compra, mais um frasco dessa vez com 360 comprimidos. Até hj nem notícia. Mas acredito que o procedimento deve ser o mesmo. Sei lá que dia manda a carta, vou com receituário e retiro. Agora acredito que produtos que contenham substâncias proibidas, vc não deve nem receber carta da ANVISA. É prejú na certa. E tb nem peço pra colocarem outro preço. A anvisa ou alfândega tem como saber o valor correto das coisas.[/quote] É, o meu não é proibido não, é Whey mesmo. O problema é que essa greve demora. Eu sou de Sampa e aqui o volume de coisa que deve chegar não é mole, além disso, em tempos de greve os caras trabalham com 30% do efetivo apenas, fora aquela super vontade de fazer o trabalho bem feito que a maioria do pessoal tem.

Eu tinha esse problema de ter refluxo e ansia durante o treino. Solução: parei de me entupir de dextrose e malto antes do treino. Diminui a quantidade para bem pouco ( uma colher de sobremesa cheia) antes e mesmo asism só malho depois de uns 40 minutos que tomei o negócio.

E essa daqui!? http://menshealth.abril.uol.com.br/fitness...do_275928.shtml

Bem vindo ao clube dos magros barrigudos Eu também apesar de magro tenho tendência genética de acumular gordura na barriga. Teoricamente se almentando direito você distribui todos os nutrientes pelo seu corpo, então na verdade todo seu corpo está aumetando e como a barriga tem mais gordura fica mais visivel. Não tem outro jeito, tem que malhar e queimar isso ai. Dê preferencia para exercicios com pesos e exercício aeróbico após a musculação para queimar isso ai. Se nada disso funcionar ai você pode tentar alguns produtos que queimem gordura, mas isso só em último caso que há grandes chances de você perder massa. Abraços,

[quote name='Busca' post='13993' date='28 04 08']olha cara.. até onde eu sei.. o esquema que acontece la eh o seguinte.. na entrada aqui do brasil o produto tem que passar pro 2 obstáculos antes de chegar são e salvo na sua casa.. quais são eles? Alfândega e ANVISA.. bom.. pelas informações que obtive aqui no próprio fórum.. dizem que passar pela alfândega nao eh grande problema.. basta pedir na hora da compra que a nota fiscal venha com valor abaixo de 50 dólares e que o produto venha embalado para presente... feito isso.. o problema da alfândega está resolvido.. blz! próximo obstáculo.. ANVISA.. a anvisa na verdade.. soh eh um obstáculo mesmo, quando o produto contém substâncias químicas de comércio proíbido aqui no Brasil, pois se o mesmo nao ocorrer.. nao há problemas com a anvisa.. ele vai direto pra sua casa.. agora.. se acontecer de vc comprar uma creatina.. um nitrix ou no explode e cair nas mãos da anvisa.. até onde eu sei.. eh que eles te mandam uma carta dizendo que o produto foi barrado por eles.. entao.. como retirar? dizem que vc precisa pedir uma receita pra um médico ou nutricionista, dizendo que está receitando pra vc a creatina x... vc chega la e mostra a receita, declarando que o produto é necessário pra voce.. e pronto! vc estará com a sua creatina em mãos e poderá ir para casa livremente.. bom.. falei aqui o que eu tenho pesquisado há um tempo.. desculpem-me se contiver erros.. por favor me corrijam caso isso ocorra. Espero ter ajudado. Abraçoss[/quote] Então tb nunca tive problema de ter um produto barrado pela anvisa. Eu gastei pacas e não pedi como presente, vou pagar o imposto de boa, mesmo com imposto sairia mais barato que comprar aqui. Mas é bom saber que pelo menos caso ele seja barrado mandam um aviso explicando que o produto chegou e está com eles. Achei que ele simplesmente sumisse. Bem, hoje é o 16 dia corrido do pedido. Vou esperar mais alguns dias e deixo vocês sabendo do desfecho da minha história. Abraços,

[quote name='Guilherme Presotto' post='13966' date='28 04 08']Pow cara, verdade.. essas greves ai são foda.. Mas tu ja tentou se informar sobre o seu pedido?, o que compro? Pelo que eu sei não recebe não nada.. só que ''some do mapa'' [/quote] Fogo, esses caras tão reclamando de trabalhar terça quarta e quinta e ganhar somente 13 mil reais. Na verdade comprei 10kg de whey. Não é ilegal, mas era bom saber, porque vai que por algum motivo não deixam entrar e não me mandam uma notificação e eu fico esperando por aqui.

Esse artigo é valido para qualquer um. O que você tem que tomar cuidado é para não catabolisar, ou seja, começar a queimar massa ao invés de gordura. Sinceramente recomendo você primeiro começar a malhar, levar uma vida ativa e dai tentar alguma coisa desse tipo. Se você for sem preparo a chance de queimar músculo é grande. Abraços,

O cara deveria ter se ferrado bem mais pra aprender. O cara sedentário quer começar a malhar e se entupir de anabolizante pra ver os efeitos e escrever numa matéria? O que esse cara tem na cabeça? Ainda bem que pelo menos ficou estéril e não vai botar um filho no mundo. Que raiva!

[quote name='braw' post='13916' date='28 04 08']oq vcs me falam do 3W Protein System da BodyAction??? estou tomando o segundo pote ja e estou gostando muito, notei bons resultados... e parece q os resultados pemanecem... seria vantagem tomar o 5W ???[/quote] Nunca tomei o 5W da Bodyaction. Tomei um da probiotica uma vez. A única diferença entre os Wheys é que dependendo do método que é utilizado ele absorve um pouco mais rápido. Ou seja, tomar o 3W ou o 5W a diferença não seria lá essas grandes coisas, o preço sim muda bastante.

Creatina é tudo igual, desde que tenha selo de pureza (Creapure). Se tiver pode ter certeza que está comprando um produto bom

[quote name='David__ Spencer' post='13725' date='26 04 08']Ah... Tenho uma dúvida Preciso tomar glutamina nos dias em que não malho?[/quote] Pode até tomar, mas nao é necessário. [quote name='Julio_smg32' post='13733' date='26 04 08']Na sugestão de uso da GLUTAMINA esta para tomar 3 vezes ao dia junto as refeiçoes.[/quote] Besteira. Se você quer crescer mesmo dá para usar só no shake pós treino que já via te dar um excelente resultado. provavelmente tomando 3x por dia você vai estar jogando fora, com certeza o organismo nao ingere 15g de L Glutamina

Os caras querem fazer milagre hein. Vamos batizar o whey entao. Compra um whey vagabundo ou albumina e joga dentro do pote junto, ai mistura.

[quote name='Juliocasini' post='13787' date='27 04 08']Vixi naum consegui arranjar nenhuma farmacia que manipule sem receita Alguem que eh de sampa sabe onde tem na regiao central??[/quote] Tem uma ali no Largo da Santa Cecília que dá pra dar um gato. Faz o seguinte, leva um papelzinho qualquer (no formato de uma receita), pode ser sulite mesmo, escrito o que você quer e pede pra fazer a cotação. Ai ela vai te dizer quanto fica e você fecha, paga e vai retirar no outro dia.

Só um comentário. Fui numa perfumaria comprar o óleo de amêndoas e v i um hidratante lá de proteína do soro do leite + óleo de amêndoas. O negócio é feito de whey!!!!! Vou ver se misturo ele com dextrose e passo no braço pra ver se cresce

[quote name='David__ Spencer' post='13609' date='25 04 08']Ainda defendo a tese de que a saturação é desnecessária. Dinheiro jogado fora. Já fiz os dois processos e não vi diferença.[/quote] Concordo plenamente. Fora que tomando mais que 5g por dia deve aumentar a chance de você ter algum problema com o produto.

[quote name='David__ Spencer' post='13606' date='25 04 08']Pq n bota uma creatina no lugar da albumina? Acho melhor vei Ah... Se n me engano, no whey já tem glutamina.[/quote] Whey vem uma certa quantidade de glutamina. Mas com certeza não chega nem perto de 5g/

[quote name='Ivan Beyeler' post='13493' date='24 04 08']Estou no meu 2º. pote de musclemilk e to gostando muito.[/quote] Eu já li uma reportagem falando que muscle milk é a evolução do Whey protein, e que sei lá oq, mas essas marcas gostam de puxar pro nome delas. Realmente muscle milk é um produto excelente, mas na minha opinião ainda está muito caro por aqui para substituir o bom e velho whey. Abraços,

[quote name='dogao' post='13489' date='24 04 08']eh, o negocio eh que eu vou pagar 13 conto so de sedex lascado, que vai demorar de 2 a 8 dias uteis pra chegar. Derrepente aqui em bsb eu encontro mais barato e na hora, eh so ir la e pegar. vlw!!![/quote] Você conhece alguma loja de suplementos dai? Pede pra eles encomendarem. Eu já fiz uma vez, mas não foi com albumina, foi com Whey e deu certo Abraços,

[quote name='michaelpimentel' post='13494' date='24 04 08']Eu to tomando o Malto e Albu da DynamicLab, pow tomara que pelo menos mau não faça...rs... piadinha aparte... Alguem ai saber me dizer como posso fazer um tipo de review ou analise de produtos de suplementação... não tenho experiencia nisso na verdade nem malho a tanto tempo assim... Estou tomando meu 2 malto e vou partir para o minha 2 albumina, quero comprar agora da salto`s e tentar fazer algum tipo de comparação(se for possível)... só nao tenho ideia de como fazer isso... Alguem ai pode ajudar, com dicas ou sugestões....??? Vlws....[/quote] Escreve o texto e faz uma escalazinha igual a que tem no blog. Nao lembro todos, mas é preço, sabor, etc. Escreve o texto e faz um post aqui no forum mesmo na parte de analise de suplementos. Quem sabe dá até pra colocar ele no blog depois. Abraços,

Eu tenho muita estria na bunda e parte de tras da coxa. Alem disso nos dois biceps na parte da frente tb tem. Vou tentar comprar uns hidratantes pra ver se ameniza só. Pode parecer coisa de fruta, mas alguém ai recomenda um hidratante bom pra estria? E esse óleo de amendoas ai que vc falou bronco, é aqueles monange da vida? Caramba nunca pensei que fosse usar uma coisa dessas hahaha

[quote name='Forsaken' post='13049' date='21 04 08']acho que nao tem nada a ver, quando começei a suplementar tbm gripei continuei malhando normal, alimentando bem e nao parei de tomar os suplementos, albumina whey e dextrose, CMG nao deu nada, por isso axo q n tem nada a ver[/quote] O problema do cara é antibiotico, ele tem medo que corte o efeito ou de algum efeito colateral. Vc tomou algum quando ficou gripado? Ele deve estar tomando Azitromicina. É comum quando a pessoa tem uma gripe muito forte tomar isso, mas queria confirmar...

[quote name='fgnetici' post='13457' date='24 04 08']O Bronco indica tomar 2 meses e parar 1, Forsaken.[/quote] O ideal é ciclar a creatina, mês sim mês não ou então 2 sim 1 não. Ai você que sabe, Eu conheço gente que não cicla, vai direto e se dá bem. O problema de não ciclar é que uma hora seu corpo se adapta a ela e você passa a não ter bons ganhos com o produto. [quote name='Julio_smg32' post='13476' date='24 04 08']É! O ciclo é esse que meus amigos fazem . Mas durante a pausa de creatina tome algum outro suplemento como whey.[/quote] Whey deve ser tomado sempre. Ele é suplemento que te dá ganhos no longo prazo.

O pior que não é. Imagina só, você tem que comer PELO MENOS 2g de proteina por quilo de corpo. Se você pesa 60kg, precisa comer 120g de proteina. E olha que isso é o minimo. Ingerindo mais você só tem a ganhar (claro que com moderação, não vai ingerir 500g por quilo também.