Fueca

[quote name='funkstatic' post='18703' date='12 06 08']Mas reduz o apetite... ai é osso! =/[/quote] O Picolinato de cromo é um produto baratissimo e serve para ajudar a rasgar o corpo. Ele ajuda a substituir a gordura por músculo. Mas não sei se causa redução de apetite tão forte assim. Ele não se enquadra na parte de supressadores de apetite

Sim. É simplemente o maior site do mundo de suplementação e bodybuilding.

Nao lembro mas acho q no Madrugao tem www.madrugao.com.br Tem tb o www.bodybuilding.com

EU já ouvi falar desse produto sim. Lá fora não pegou muito a moda. A Creatina Serum e A Creatina Ethyl Esther são formas de creatina que se provaram tão boas quanto em termos de ganhos só que o custo beneficio perde feio pra creatina tradicional microionizada

Isso ai, nem o Hipercalorico. Quase metade (em alguns casos) das calorias do produto vem de gordura, logo, uma péssima fonte de energia para o seu músculo que precisa de glicogenio pra trabalhar!

Whey - Cytosport, Optimum Syntha 6 da BSN Proteina de lenta absorçao - Muscle Milk

[quote name='kabeça' post='18485' date='10 06 08']Galera gostaria de saber, o q edvo tomar qual ciclo devo fazer...pq ja tomei hipercalorico,whey,criatina e agora entou em animal pack.... eu comecei com 57 kilos com 26 de bicips e começei a mlahr em janeiro, hj em dia estou com 67 kilos e 31 de bicips o qvcs acham?! e gostaria de saber o q devo tomar com animal pack ow n devo tomr e tals.... vlw grato[/quote] Sinceramente,se vc ja passou por todos esses suplementos e não teve ganhos significativos você está errando na sua alimentação. procura uma nutricionista. PS: Você não pode deixar de tomar Whey + malto no pós treino. Os ganhos são no longo prazo, não adianta parar de tomar

[quote name='Medrado' post='18368' date='09 06 08']Pode tomar N.O-Xplode direto o pote todo ou tem que tipo fazer 'ciclos' do produto, e esperar quanto tempo entre o primeiro e o segundo pote, pode ser direto mesmo? E meu clega veio com uma duvida maluca que me deixou intrigado, existe algum tipo de dependencia quimica de um musculo? Ele tem medo de usar creatina e seu organiso se acostumar a so crescer com esse produto, eu acho maluquice, mais vai que tem neh hehe. Valeuu[/quote] O No Xplode é um suplemento a base de creatina. A creatina pura é recomendada por 2 meses para 1 ou então para 1 para 1, dependendo do caso. Por isso acho bom ciclar o produto para continuar tendo bons ganhos com o produto/ Não existe dependencia quimica de creatina, mas pode haver dependencia psicologica no uso de suplementos

[quote name='Medrado' post='18370' date='09 06 08']To dando uma pesquisada pra compra um whey, esse me chamou atençao, eu achei o custo beneficio do 100% Whey da EAS muito bom mas vo ve ai qual eu compro, todo mundo fala bem da Optimum vo da uma olhadinha. Alguem ja tomou o Whey da EAS? Gosto dos resultados??[/quote] Cara, sinceramente EAS não vale o custo benefício. O produto é de qualidade. mas já que é pra gastar grana comprando um importado paga vintão a mais e pega um da cytosport.

[quote name='Insight' post='18304' date='09 06 08'](Também) Acho subjetivo isso de ser melhor... O melhor suplemento (pelo que entendi) na visão deles, é o mais vendido... não tem nada de banca julgadora não Basicamente, baseado nas vendas; aí depois tem o peso de cada perfil da pessoa que compro (pelo que eu entendi).[/quote] Só aproveitando para colocar, eles se baseiam nos mais vendidos, ou seja, devem pegar o top 10 e colocar lá pra galera votar. Mesmo assim, se o whey da Optimum é o mais vendido concorda que tem mais chance de ser votado!?

[quote name='funkstatic' post='18331' date='09 06 08']NOX3 nao é No2?[/quote] Sim... NOX3 é o NO2 da Universal. Vasodilatador muito bom!

[quote name='vitor_brasilia' post='18339' date='09 06 08']é verdade, mandei um email pro Madrugão mas a resposta foi negativa.[/quote] Isso ai. Falou que não tem mais pra vender... o jeito é esperar legalizar

[quote name='Busca' post='18338' date='09 06 08']ola pessoal gostaria de saber se a creatina da marca gsn eh boa to pra comprar ela vlw abraços![/quote] Nunca ouvi falar, deve ser farinha pura. Evite!

[quote name='brunopereira' post='18275' date='08 06 08']Ok , eu nao sei bem isso , outra coisa vou tomar 2 vezes ao dia 4 capsulas e vou tomar antes e depois do treino que acham a creatina e esta : CR2 750mg 240 caps E que em prencipiou vou tomar sem nada , faz mal da os mesmos resultados ?[/quote] Ela é manipulada em farmácia?? Carbos de alto indice glicemico ajdaum na absorção dela. Mas não deve ser uma diferença tão absurda, se não der pra vc tomar com algo pode ir normal que os ganhos serão bons. Caso em 2 semanas você não tenha ganhos pode parar de tomar

[quote name='-jr' post='18270' date='08 06 08']Me ajudem galera? Eu acordo 6:20 da manha tomo um copaum de leite como um pão com queijo branco e vo pro senai lah pra 9:30 como uma merenda bem da hora arrooz, sopa ow paum as vezes e melhor q comer salgado, ai saio de lah vo pra firma bato aquele bandejão caprixado arroz, fejaum verduras lergumes e carne ou ovo. Ai so vou jantar 5:20 soh q como menos pq vo pra academia eh o mesmo do almoço soh q menos, ai vo pra academia tomo uma malto antes de começa faso um treino de 50 min, 1hr ai vo pra escola como uma fruta lah pra 7:30 . ai hr q chego da escola 11:40 da noite tiro a bariga da misseria como arroz feijaum carne batata oq tiver ai vo tomar um banhu e vo durmi lah pra 1 hr da manha. Posso comer assim antes de durmi???? ow não tah muito certo minha dieta? ai vlw me ajundem ai abrços...[/quote] A dieta parece boa sim, o que vc tem q fazer é tentar reduzir um pouco o intervalo entre as refeiçoes, tipo comer um sanduiche no meio e tal Alem disso, tira a malto do pré treino e coloca ela no pós, se der com uma fonte de proteina tipo whey/ Abraços

[quote name='brunopereira' post='18272' date='08 06 08']Boas pessoal , gostaria que me dessem uma informação estou a pensar em comprar creatina , ja sei como tomar ela e isso mas gostaria de saber se nao faz mal tomar sem nada , ou seja whey ou malto a que vou comprar e em comprimidos. Obrigado[/quote] Tem que ver se não é comprimidos time release, ou seja, que sao absorvidas lentamente. Se for comprimido normal é bom tomar com carboidrato de alto indice glicemico (açucar), ou seja, pode ser algum suco, ou alguma cois do tipo. Espero ter ajudado

[quote name='Puchalski' post='18189' date='07 06 08']Sugestao para suplementaçao: Albumina, Whey e Maltodextrina. Albumina antes e durmir e assim q acordar(tomar de preferencia com iogurte). Whey protein+Malto no pos-treino. 2g proteina por kilo. 106g de proteina por dia. Comece a ingerir mais carnes brancas... toda refeiçao deve ter uma proteina(de preferencia prot animal).[/quote] O Puchalski mandou bem na dica. Se você não quiser aumentar a ingestão de carnes como fonte de proteinas poe tentar a proteina de soja (que vende também como suplementos) ou caseina

A resposta é não. Tente trocar de farmácia. Muitas farmácias fazem um produto de qualidade, outras vendem farinha. 2 meses com creatina e nenhuma diferença é farinha, creatina em 1 semana vc já notaria diferença

Esse teste tem sentido, mas gostei do que vi, Se tudo estiver certo posso chegar a 50cm de biceps hehehe té parece!

[quote name='Di(girl)' post='18150' date='07 06 08']Fui instruida a comprar anabol pack e albumina (sou vegetariana e com dificuldades para ganhos de massa), isto valhe a pena? Albumina eu sei que é indicada pra mim, mas to na duvida em relaçao ao pack.[/quote] Como o pessoal ai em cima falou, fuja das marcas como Midwway e DNA e desses packs tb, a maioria é polivitaminico que promete muito e não te dá nada. Além disso, tenta colocar o famoso Whey + dextrose no pós treino que vai te ajudar a ganhar massa magra.

[quote name='Forsaken' post='18167' date='07 06 08']e qual eh o indereço ou site email sei la ? vlws[/quote] www.madrugaosuplementos.com.br

[quote name='xandy12' post='18174' date='07 06 08']Discussão interessante ... o q vem primeiro a água ou o whey ??? huauhauha, eu coloco primeiro água depois whey, faço isso pelo costume q tenho de fazer a mesma coisa com o nescau, claro, com leite neh ![/quote] É costume mesmo. Para mim sempre coloco o pó primeiro, até com o TToddy, acho nescau horrivel hehehe

[quote name='Medrado' post='18234' date='08 06 08']Ai em cima tem o Nitrix que é No2 e tem o No-Xplode que é creatina com No2 o mal que o pote de No-Xplode é 360 Reais, aqui perto de casa. Bronco, voce ja usou qual deles?[/quote] Medrado, o Syntha-6 é um dos melhores wheys que tem, junto com o da cytosport e o da ptimum, pelo menos essa é minha opinião. Pode comprar que o negócio é bom! Abraços

[quote name='Bents' post='18136' date='07 06 08']comentei sobre o leit desnatado pq vc ja vai star usando um hipercalorico...axei q nao precisaria d mais caloria/gordura proveniente do leit... abs[/quote] E realmente é desnescessário! Boa pedida no leite desnatado

[quote name='funkstatic' post='18030' date='06 06 08']NO XPLODE melhor suplemento?!?! Eu tinha visto o Whey da Optimum como melhor suplemento. =D[/quote] Tem diversas categorias. O Whey da Optimum ganhou como o melhor produto protéico e suplemento do ano. O NO Xplod ganhou pelo segundo ou terceiro ano o de melhor suplemento a base de oxido nitrico