Jamess

Eita huahuahuah Pois é,vou fazer isso. Mas acho que quero ficar no low bar mesmo.Nesse caso eu teria que fazer quais mudanças,além da posição da barra ? Pelo que li no texto do Aless,l-bar é melhor pra quem busca força e explosão..

Pode ser... O pessoal tá dizendo que eu tô fazendo high bar com postura de low bar huahuahuah Nos últimos posts : http://www.hipertrofia.org/forum/topic/60175-tudo-sobre-agachamento/page-11#entry1408367 Valeu pela ajuda,pablo ! Abraço

Hmmm,vou dar uma lida no tópico. Obrigado pelas considerações,Aless ! Pois é,acho que inclino um pouco a mais mesmo hehe Mas tentei baixar a carga ontem e não mudou em nada.Será que já se tornou um "vício" ? Uma imagem.Caso não possam assistir ao vídeo ..

Sou altamente à favor do armamento,mas se um cara te der um soco,vai atirar nele ?

Pois é,ia ficar naquela de exaustar as pernas,o que acabaria atrapalhando os resultados de ambas as partes. Faço apenas pilometria p/ membro inferior.Como seria a de superior ? Flexões explosivas,etc ? Obrigado Abraços

Entendo. O correto seria : Mas no caso de fazer 90º,a coluna iria fazer isso : Certo ?

Risadas infinitas . Aposto meus dois reais que o cara é um poste.

Anotado ! Mulher em festa,tem que saber um pouquinho sobre ela.Se escolher alguma acompanhada,quase certeza de se fuder.

Resolvi fazer só os treinos pilométricos na segunda,e treinar pernas só na quinta mesmo Relato de hoje : Senti menos a lombar. Acho que ela deu uma fortalecida com Planks + Extensão na bola Um amigo me disse que eu estava agachando estranho,etc.Ele nem agacha,mas decidi levar em conta p/ ver minha forma.O resultado do vídeo é esse : http://www.youtube.com/watch?v=Mfp8duKgNg4&feature=youtu.be Quem quiser dar uma opinião...fique à vontade ! Abraços Aumentei minha carga no Hang Clean também. Logo filmarei a execução dele.Ainda acho que tem muita coisa errada... Principalmente um vício em cair(base) com as pernas afastadas demais.

Isso !

Um amigo me disse que a coluna estava meio tombada p/ frente,daí resolvi filmar.. Filmei na penúltima série e já estava exausto.Mas enfim,filmarei no próximo treino. Não sei inverter o vídeo e o meu amigo filmou de lado huahuahuah Desculpem. Avaliem da melhor maneira que puderem,e não poupem as críticas.Reparem até nos detalhes hehe Valeu pessoal ! http://www.youtube.com/watch?v=Mfp8duKgNg4&feature=youtu.be

Porra ! Tomara que não seja absurdamente caro Valeu pelos esclarecimentos,Ranzo ! Eu quero é pra me defender mesmo,caso precisar(tomara que nunca).Não é pra pagar de valentão não Sim,tem que matar.Até porque em cidade pequena podem até marcar você e te fuder depois.Já vi disso por aqui.. O que tenho disponível é o Krav Maga Bukan. Fundada pelo Grão Mestre Yaron,pelo que sei. Isso que me dá raiva...o cara nem reage e toma um tiro.

Saíram outros trailers.

Aparentemente normal.. Dá pra atingir naturalmente.Agora se ele é natural ou não..eu já não sei

Eu quis dizer que não quero um esporte devido ao fato do Krav Maga não ser considerado uma arte marcial. Será que é mesmo tão caro ? Vou conferir o preço !

Pra animar haha Feliz ano novo aí,parceiro !

Qual filme ? Boas imagens !

Entendi ! O foco é mais por defesa mesmo.Não tem essa de quer defesa,compre uma arma. Arte marcial/defesa pessoal faz a diferença,sim !

O que ele deve pensar sobre Arnold Press ?

Tem que levar em conta o tamanho dele também.A mão é mais pesada hehe

Vale a pena ? Sem levar p/ qual arte é melhor.. Alguém já treinou KM ?

Seu irmão treina alguma arte marcial ou só ginástica mesmo ?

Boa ! ^

Acho que 1,85..

Wrong topic huahuah