Fui fazer a barra fixa com pegada aberta, por trás do pescoço e não consegui passar da 2°.Existe algum jeito que me ajude a aumentar as repetições ou só com o tempo ?
Se eu fizer a barra fixa em supinação eu vou trabalhar outras áreas,certo(diferentes da pegada aberta) ? Mas a diferença é muito grande ?
Abraços