Lucas Ernesto

800717-945 Eu acho que consigo tomar

observando

Pelo amor de tudo, não compre isso, é muito ruim. Pura malto. Falo isso porque ja cometi esse erro.

dalhe verão... tem um tal de powemax que é muito bom pra isso

O hiepr ali 153 carb para 26 proteina eu cancelava essa compra e comprava tudo em aveia ahsuahsu dava uns 15 kilos eu acho dura uns 4 meses. Sem brincar, se você comprar 4Kg de nescau da na mesma

e como faz? mistura tudo?

Eu como quando da vontade, mas também não fico comendo todo dia, só refrigerante mesmo que faz alguns meses que não tomo

Não sei se os suples que contem na caixa são de qualidade, bcaa, creatina e etc, mas se fosse montar uma caixa dessa só com suples top seria um dos melhores combos possíveis. E tomando na dose certa, 10~15 caps de bcaa por dia, 5g creatina e etc

Esse ae mais um é o combo verão. Ganha 30kg em 1 mês.

sustare é muito caro, prefiro uma malto tbm

Não posso confirmar, mas gelatina é bom para as articulações, alguém pode me dizer se contem algum das duas citadas?

WhitePump fala como se ele fosse um cara pequeno, chega a ser engraçado, nem imagino o cara da academia dele, 55 de braço...

Perguntaram se o da dymatize é bom, eu ja tomei e achei melhor que o da optimum, tanto em gosto, dissolução, quanto em sabor.

1,34% kkkkkk rachei

Creio que esse mebro ruancdor seja fake

Transforme suas celulas em pura massa muscular kkkkkk

Que que é issu... também acho que tem que cortar na metade pra menos isso ae

Comprei 2, sera que até o final do ano eu consigo meus 115 kg ?

inveja, aqui só tem paint ball com uma comb no meio do campo e umas madeiras ao redor auhsuahsuhaus

É tão bom, que não tem nada na net sobre ele.

No mercado tem um tal de extrato de soja, que é 7 carb. para 13 de prot. E 500gr é 6 reais, não comprei porque to com soja cru aqui, vou fazer algo com ela =D

Não tem futebol tem que achar outras coisas mesmo... auhsuahsaushas. Só uma piadinha em, não levem a serio

Eu ia falar para você comer aveia, mas deixa queto. Tenta aumentar a quantidade de aveia hehehe

Nossa senhora, porque o pessoal acha que creatina serve para retenção? Creatina serve para aumentar e ajudar a produzir o atp/energia e gerando assim, mais força. Retenção é apenas um colateral

Só falta corta o cabelo, brinks...