-Intense-

Preconceito. Tem MUITO homem assim também. @topic: Mulher me distrai, velho; mas enfeita o ambiente, então....

13- O que o senhor acha do uso de Whey Protein + Carboidrato alto índice glicêmico no pós-treino? É muito superestimado? 14- Qual a formação militar que o senhor possui? Formou-se na EsPCEx, mas chegou a acabar a AMAN e torna-se oficial?

Minha dica: Não ponha salário em primeiro lugar. Faça o que acha que vai gostar.

Café

Aqui: https://loja.growthsupplements.com.br/ecommerce_site/categoria_2506-2510_5877_Proteinas-Whey-Protein-Concentrado O problema é o frete. Para melhorar o gosto, adicione clight zero ou malto com sabor.

Cara...isso não é whey. É uma mistura de proteínas. Pode ser usado para substituir refeições se adicionar um carbo ( Aveia, Leite etc ). Eu não gosto de proteína de Soja, se for isolada até vai...mas evito.

Eu tô passando por isso, cara. Tô há quase 3 meses bulkando ( primeiro bulk da vida, ex-gordo ). Já tô começando a perder o controle : / . Dia 13 vou começar meu cutting.

Putz, bateu uma saudade, vendo isso.

O problema é o óleo de soja....

Putz...to achando que vô no hospital. Até meio molhado até agora : / Tem alguma coisa que eu possa usar para ajudar a cicatrizar? Sem querer poluir o tópico...mas não tem como te mandar MP.

Eu não tô aqui para fazer propaganda......não ganho nada com isso. Só estou relatando para ajudar o pessoal. Quem quiser usar, use...quem não, não. Visível na recuperação. Quando fazia meu dia do lixo, precisava de 3-4 dias para voltar ao normal, com a Caseo + Faseo, já acordo, no dia seguinte, normal.

Deixar minha exp aqui. Mudei do meu Fish Oil normal para o DHA-250 da Now Foods, tomei 6 caps/dia ( 3,75g de Fish Oil ) durante alguns dias da semana passada. Hoje, cortei meu dedo às 13h e até agora não coagulo direito.............. Isso nunca aconteceu com o meu da Carlson Lab, tomava 3g/dia. Alguém tem alguma dica? Já voltei a tomar o carlson, mas estragar esse da Now...seria foda.

Retiro o que disse! Agora com mais experiência, afirmo: É visível a diferença em fazer uma refeição do lixo ( 1500 kcal ) com e sem Caseo + Faseo!

Eu concordo no ponto de que os AEs tem um custo benefício muito maior. Você fala dor no rim ou na lombar? Queda de cabelo --> Mau sinal para quem mexe com AEs. É provável que você acelerou seu processo de calvície e se usar mais, vai acelerar ainda mais. Espinhas --> Você pode usar um anti-aromatizante em ciclos de AEs, o que não vale a pena usar com PHs. Boca Seca --> Pode ter sido pressão alta. Aferiu-a alguma vez ?

Dieta

Leandro, muto bom o vídeo...sério mesmo; à cada vídeo, você evolui mais. Quanto a essa dica do Carvão Vegetal, manipulo 500 mg em caps, mesmo? Manda quanto tempo antes da refeição? Não tem nenhum colateral?

BF baixo, Dieta hiposódica e Treino pesado ---> Experiência Própria

Que que tem?

Colágeno é uma proteína, logo cada 1 g tem 4 kcal, certo?

Saint Graal, qual ciclo tá fazendo? não achei Aonde pegou esse gráfico?

Brasília-DF

Arnold 100%

Pessoal...eu ganhei de brinde essa creatina da CSN ---> https://seguranca.we...mum---150g.aspx Alguém já usou?

https://www.youtube.com/watch?v=XXgbIGMkegY&feature=g-upl&context=G2d344d6AUAAAAAAAAAA

Como é o gosto dela com água? Qual sabor?