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Tudo que VND_138 postou
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Dúvida 1ml de enantato por semana
VND_138 respondeu ao tópico de leonardo.pedroza em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
- Ajustar dieta e treino. Dieta alinhada não é reeducação alimentar e treino pesado não é fazer tudo até a falha ou até arder. O buraco é BEM mais embaixo. - Acompanhar a saúde com exames de sangue e imagem do coração principalmente. - Tomar cuidado com ginecomastia. Se der mole é só na faca. - Se tiver propensão em ficar careca, só vai acelerar o processo. - Grande chance de ficar infértil durante o uso. Caso queira ter filhos, o que costumam fazer é parar o uso e fazer uma TPC com HCG. -
Quem disse? Depende se o volume total está ajustado. Eu iria na opção de 70 reais simplesmente por poder treinar mais na semana, e não pela divisão de treino.
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Dúvida 1ml de enantato por semana
VND_138 respondeu ao tópico de leonardo.pedroza em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Disponha. -
Que diário engraçado kkkk Vou acompanhar. Qual Youtuber encontrou?
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1º Ciclo Oxandrolona + Stano 4 semanas finais
VND_138 respondeu ao tópico de Boldenono em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Caraca, que bagunça. Por que não faz o básico? Sem os seus dados mínimos não dá pra opinar nada mais elaborado. -
Primeiro, esquece essa ideia de treino pra natural e hormonizado. Eu prefiro ABC2x. Falando de forma mega simples: dar uma pancada moderada no músculo, mas dar essa pancada com mais frequência. ABCDE você dá uma pancada muito forte mas pouco frequente. Se fizer 6 exercícios pra peito, imagine como vai tá sua força e disposição no quarto exercício pra frente. Por isso prefiro menos volume e mais frequência.
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Abre o jogo com o nutri e vê o que ele propõe.
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O boom de começo de ano já acabou na academia de vocês também?
VND_138 respondeu ao tópico de Mattheus P em Musculação em geral
Na minha ainda está. E ainda estão fazendo promoção de planos. Treinar a noite tá um inferno, mas sorte que raramente vou nesse horário. -
BF em 16%, Mas barriga não some !!
VND_138 respondeu ao tópico de Crowley1224 em Musculação em geral
Faz umas 12 semanas de cut, depois umas 2 de manutenção, e repete. Até chegar no BF que quer. Tentar chegar de primeira é contraprodutivo. -
Vale a pena eu buscar um ciclo?
VND_138 respondeu ao tópico de DATLAS em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Eu acho que vale a pena começar quando já estiver uma base construída, com treino alinhado e com boa aderência na dieta. Não precisa esperar o limite natural pra começar. Isso na MINHA visão. -
Ciclos de bulk e cut que ele quis dizer é fazer bulk, depois manutenção, depois cut, depois manutenção, depois bulk, e assim por diante.
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AJUDA COM MEU PRIMEIRO CICLO DE TESTO???
VND_138 respondeu ao tópico de superherotonight em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Utilizaria somente 250mg de Cipionato ou Enantato 1x na semana. Dá pra evoluir bem com essa dose se realmente estiver com dieta e treino alinhados. TPC padrão SERMS mais ou menos 6x a meia-vida da droga. -
Ajuda na montagem do meu Primeiro ciclo
VND_138 respondeu ao tópico de murielz em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
@murielz -
Ajuda na montagem do meu Primeiro ciclo
VND_138 respondeu ao tópico de murielz em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Posta seu GET, calorias e macros da sua dieta. -
Ajuda na montagem do meu Primeiro ciclo
VND_138 respondeu ao tópico de murielz em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Faz dieta com déficit calórico. Nada a ver. Creatina não causa “inchaço”. Posta aí seu treino e sua dieta. -
Dúvida Duvida sobre açúcar/frutose/carboidrato
VND_138 respondeu ao tópico de leobrsln em Dieta e suplementação
Certeza que está em superávit? Isso é dieta de manutenção pra grande maioria das pessoas. Poste seus dados e fotos. Por que colocou esses alimentos com alta densidade calórica se tá comendo tão pouco? Ganho de gordura não tá simplesmente e somente relacionado à quantidade de frutose. Duvido que esteja em superávit com essas calorias. -
PRIMEIRO CICLO, TESTO + OXODROLONA
VND_138 respondeu ao tópico de lucasaraujo em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Aumente de 1 em 1 kg de cada lado. Treine mais pesado. Outra coisa, vai sentir mais fome quando tiver mais massa muscular. Comece pelo início, e não pelo final. Ou seja, ajustando dieta e treino. E tendo PACIÊNCIA. -
PRIMEIRO CICLO, TESTO + OXODROLONA
VND_138 respondeu ao tópico de lucasaraujo em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Tá insatisfeito de perder 10kg em 4 meses? Tá precisando rever seus conceitos. Se teve esse ótimo resultado e achou pouco, vai se frustrar com hormônio. -
Experiência dianabol
VND_138 respondeu ao tópico de lotro em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Não inventa de tomar Diana sem Testo. -
Dúvida Avaliação dieta passada por nutri
VND_138 respondeu ao tópico de Gabriel2888 em Dieta e suplementação
Pergunta pra ela qual a estratégia depois que estagnar. -
Dúvida Avaliação dieta passada por nutri
VND_138 respondeu ao tópico de Gabriel2888 em Dieta e suplementação
Eu subiria 1.000 calorias e faria os cortes progressivos. -
Oxadrolona para mulheres
VND_138 respondeu ao tópico de TatyPretinha em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Comece pela base, dieta e treino. -
Dúvida Avaliação dieta passada por nutri
VND_138 respondeu ao tópico de Gabriel2888 em Dieta e suplementação
Sim. Ainda mais natural. Não tem necessidade nenhuma de ir até a falha em todas as séries. -
Dúvida Avaliação dieta passada por nutri
VND_138 respondeu ao tópico de Gabriel2888 em Dieta e suplementação
Seguir. Faltou essa palavra kkkk Sua nutri viajou legal nessa dieta aí. Poderia postar ela completa?