The Mr GCS

Não há nenhuma base para isso!

O Whey não precisa ter 0,0000000g de carbo pra ser bom, é só ter POUCO carboidrato que ele é bom! meu 5 whey da probiotica q acabou esses dias tinha 2,4g de carbo em 35g de whey, e é um dos melhores no mercado! ..Sobre comprar whey sem carbo nenhum pra vc, pois sua familia tem problema de coração > não há o menor sentido pois a quantidade de carbo q tem na maioria dos wheys bons é absolutamente nada para o organismo, agora adotar uma dieta com pouco carbo é outra historia > e msm assim nunca vai deixar de ter carbo na alimentação... Outra tbm q se vc usar só whey sem um carbo como dextrose no pós tá jogando R$ na privada.. Enteu brother?? abrass

Como disse o DubPoa os vasodilatadores não tem somente essa finalidade estética, na verdade a vascularização é uma das consequências dos efeitos de um precurssor de oxido nitrico, e tbm se a vascu. não aumentar tanto em alguem, não quer dizer q o NO não é bom

Vc tomar Albumina + azeite ou Caseína antes de dormir é praticamente a mesma coisa a não ser pelos gazes da albumina, por isso q nem uso, mesmo sendo + barata , só falta eu sair flutuando por aí quando uso ... o muscle milk da growth tem caseína sim, tem tbm whey pra completar o total de proteinas da tabela Ingredientes: Caseína, proteína concentrada do soro de leite (WPC). Não Contém Glúten. ..lembrando que o 1º ingrediente é o q + tem no produto.. Tirou a duvida?? Abrass

Novo concorrente do Yok3D da USP Labs ...lembrando q são NO's não pré-treinos > acho q vai ser a nova onda agora

3 dicas importantes para se comprar um hipercalórico: - compre o que contiver maior quant. de proteína por dose - O que não conter Proteína de soja em sua fórmula - Em vez de ler o marketing e as promessas leia a tabela nutricional e os ingredientes Se vc comprou um hiper atentando à esses requisitos, usou-o corretamente e não obteve nenhum ganho, pode ter certeza sua dieta estava errada! ..vc realmente faz academia a 2 anos??? abrass

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Concordo plenamente com vc Luh e só pra acrescentar, que mesmo um PhD não tem o direito de humilhar ou desprezar ninguém AINDA + quando não sabe poha nenhuma sobre o assunto.. A atitude correta que ele deveria tomar nessa situação é ser verdadeiro e dizer que não conhece o tema, + que vai pesquisar! por que se faz ao contrário mostra que ele própio nem mesmo tem competencia pra ostentar o titulo de "formado em Ed. Física", pois tanta ignorancia não condiz com alguem tem uma facul

Vc disse q quer parar a creatina pra ver se realmente vc perde força neh. Bem, eu parei faz pouco tempo por umas 2 semanas e todas minhas cargas em todos exercicios diminuiram ..+ ainda bem q eu comprei outra logo > um conselho não pare é mt desanimador ver vc perder força ..Sobre seu plano eu faria assim: usaria o 1MR no bulk c/ creatina, depois faria um cutting com o Amino Energy e o Hydroxycut abrass

Infelizmente a maioria desses aí acham que só por terem uma formação universitaria sabem de tudo.... ..outro dia o dono da academia q eu frequentava antes falou que eu não deveria tá tomando whey, por que não era o ideal pra ganhar massa muscular.. além de ter falado pra um outro cara q aquele whey lá da probiotica o Hiper whey não tinha aminoàcidos + o 100% Pure Whey Protein(+ caro) tinha ...pelo amor de Deus!

kkkkkkkkkk rachei Hummmm.. gaúcho brink's

-amino 3800 > perca de R$ -Pra q tá usando dextrose pré treino? só no pós -compra azeite e junta c/ albu na ceia ..se vc se der bem c/ a formula do shot, vai ser otimo pro seu rendimento abrass

kkkkk tirei do rótulo??? :huh: pra começa nem whey to usando agora.. ohh meu brother num confunda suplementação c/ alimentação ou dieta, num tem nada a ver essa tua analogia, comparando esses tipos de dieta c/ tipos de suplementação. SÃO 2 COISAS TOTALMETE DIFERENTES. Uma é indispensavel e outra é complementar em virtude das necessidades. Se vc tem tanta convicção de que suplementação não vale pra nada ou quase nada, PROVA PRA MIM!! ..É simples é só provar c/ uma pesquisa cientifica ou um depoimento de algum treinador de elite, bodybuilder profissional por exemplo :lol: Whey+dextro no pós sem fundamento?????? Tá Sabendo Legal! num fala merda

Suplemento é melhor sim do q comida quando a necessidade de absorção de nutrientes deve ser rápida para o momento > no pós imediato e tardio por exemplo : Whey + dextrose Comida é sem duvida muito importante + não exagere, não pregue para as pessoas algo sem fundamento! Como a galera, tbm não acho vantajoso pelo preço q se paga nesse óleo de coco, é bem melhor vc reduzir a dextrose no pós, pelo menos economiza uma grana boa Abrass

Cara, qué um conselho? Não use nada do q vc postou. Pra começar não acho q packs valham a pena e só pra tu ter uma idéia esse Genetic Nitro Pack é o + fraco da probiótica, 2º esses 2 hipers q vc postou tbm não acho uma boa ideia, eles tem mt carbo, pouca proteina e tbm tem proteina de soja q não é nada bom pra quem quer crescer, pois soja abaixa os niveis de testosterona, soja é bom para mulheres ñ pra quem quer hipertrofia.. N aminha opinião usar esses hipercaloricos é bom, + por um periodo curto de tempo, pois eles tem mt malto e varios picos de insulina por dia não acho muito legal p/ o organismo.. se quiser usar um hiper usa uma massa 3200 probiotica ou um Mass Gainers 4400 Nutrilatina(já usei os 2),usa + não por um longo periodo, são melhores e não tem soja. Uma boa tbm é o hiper caseiro(eu se fosse fazer um, não adcionaria carbo de ig alto, só de baixo á medio e usaria por um longo tempo).. Sobre Whey, já vi até personal dizendo q "não é bom pra quem quer ganhar massa e o q é bom é só Hiper", eu discordo TOTALMENTE!, ele pode tanto te ajudar a ganhar massa muscular quanto a perder gordura.. pra mim pode ser PhD, se diz uma coisa dessas, ahh meu amigo tem que estudar +! Whey é um dos melhores suplementos que existem... Vc pode sim incluir um whey+malto aí no seu pós, vai ter bons resultados pode ter certeza.... E no lugar desses packs eu colocaria uma creatina Abrass

Não se esqueça meu amigo, de q nossos musculos crescem em descanso, principalmente no período noturno - a construção muscular após uma atividade fisica ocorre nos períodos de descanso subsequentes à msm. Desta forma podemos presumir q os musculos nesse período carecem de nutrientes, isso é óbvio. Então hora! O fluxo de sangue direcionado à esses mesmos musculos é ou não é importante? ISSO É UMA SUPOSIÇÃO: Da msm forma q vc especula q não haverá produção de NO em descanso pois não há atividade fisica de esforço, eu tbm posso especular dizendo q há possibilidade sim de uma melhora no fluxo sanguineo, pois os musculos estão sendo contruidos e a "estrada" por onde se levam os nutrientes são os vasos sanguineos. ...Eu acho, tu achas, ele acha.. ...acho q para tirar essa dúvida poderia-mos utilizar um NO em um horário à noite depois de ter treinado no dia e ver se há ou não uma vasodilatação de alguma forma depois de ingerido, tbm deve-se levar em consideração q pode haver vaso. + sem percebermos externamente, se for este o caso precisaria-mos de um exame de sangue ou algo do tipo p/ provar abrass é mt massante ficar discutindo teoria, isso é um belo pano pra manga Queria ver evidencias, pesquisas..