Gustave

Treino do Dia : Costas + Bíceps + Antebraço Disposição: 1 mol de Excelência Focus: Excelente Força: 1 mol de Excelência Vascularização: 1 mol de Excelência Pump: 1 mol de Excelência Pump Pós-treino: 1 mol de Excelência PS: Amanhã tenho avaliação geral do jack3d e domingo começarei com o Epistane, aguardem !

Vc sabe qual tipo de creatina tem no GM ? Vc sabe se esse teu artigo se refere a esse tipo de creatina do GM ou só da mono ? Vc fala que o cara acha que tem a palavra, mas vc chega aqui falando que só tem um horário bom pra tomar creatina ? Bem paradoxal não ? Isso aqui não é ciência exata, se você ver muitos fisiculturistas ignoram o horário pra tomar suplementos e tomam para complementar sua refeição, ou seja enriqucer determinada refeição.´ Quem se mantem preso a horários de suplemento, pode acabar perdendo alguma vantagem.

Eu sabia dos isômeros e o motivos nos aminoácidos, só que não sabia que o dextrógiro era desse jeito. Boa Contribuição ! E mostra que alguns componentes veterinários podem atrapalhar também e que essa divisão de veterinário pra humano tem justificativa muito plausível.

Treino de Ontem : Peito + Tríceps Disposição: Excelente Focus: Excelente Força: Excelente Vascularização: Muito Boa Pump: Excelente Pump Pós-treino: Excelente PS: Vlw jason, to no final do relato já, amanhã termino de tomar e coloco uns comentários, mas nessé domingo que vem começo com Epistane ! Vou relatar aqui também e terei TPC com combo VPX O objetivo do jack3d era mais manter massa magra que ganhei com o m-drol.

Vi que é uma nova tentativa, mas não custa nada. Enviado !

Treino do Dia : Perna + Ombro + Trapézio Disposição: Excelente Focus: Excelente Força: Excelente Vascularização: Excelente Pump: Excelente Pump Pós-treino: Excelente

No começo tive alguns conflitos, mas agora já tá tudo normal, to conseguindo controlar tudo aqui sem mais perseguição.

Sim tome a medida que vem no pote, normalmente ficar só com 1 scoop rende bastante nos treinos e o próprio suplemento. Dê uma hora depois da refeição e tome 30 minutos antes do treino, pode não fazer diferença, mas para mim fez uma diferença legal.

Treino do Dia : Costas + Bíceps + Antebraço Disposição: 1 mol de Excelência Focus: Bom Força: 1 mol de Excelência Vascularização: 1 mol de Excelência Pump: 1 mol de Excelência Pump Pós-treino: 1 mol de Excelência

Se você compra direto nesse mercadinho, tenta negociar com algum responsável, fala que compra em grande quantidade e quer desconto, quem sabe, vc pode conseguir.

Primeiro olha a hipocrisia, você abriu um tópico pra chorar que fecharam o tópico e fez coisas que podem ser resolvidas por MP, ou pelo menos, poderia não ter feito ataques para abrir o seu tópico. Segundo não tive uma derrota para chorar alguma injustiça, só falei da minha perda, que não foi tanta coisa, mas o fato aqui é a falta de bom senso de você tem pra me fazer ataques quando estou coberto de razão, se o cara brinca e eu não gosto por motivo plausível, só resta a admitir e concertar. Eu não estou discutindo aqui por causa do que perdi, isso já passou, estou aqui pela falta de bom senso de me fazerem ataques quando eu estou certo, posso estar sendo menos tolerante, mas não estou errado, não preciso toda vez entrar na roda de brincadeiras, por isso não é a importância do tempo que perdi, mas alguns princípios, mas fazer oque estou na internet... Me chama de chorão, o cara que abre um tópico chorando e atacando outros... Acha que quando alguém engana os outros a culpa é dos enganados... Falta de bom senso e hipocrisia ? Realmente paro por aqui também pois vi que o nivel tá bem baixo... Agora quem engana não é culpado e sim os enganados. Nós estamos na internet, mas num fórum, com gente que tem alguma "convivência" não espero geral mandando links duvidosos, principalmente quem tem mais tempo por aqui. Claro que vc não mandou um vírus, mas causou alguns danos que já estão "reparados" a algum tempo, a questão era só admitir. Vc já concertou e fez sua parte, não tenho mais assunto pra discutir com você aqui.

Meu deus, acho que o cara não consegue ver que o link era disfarçado então quem clicou e teve alguma perda, não foi obrigado a clicar MAS FOI OBRIGADO A SER DIRECIONADO PARA A PORRA DO VÍDEO. Imagina a festa, clica no link do hipertrofia ai é redirecionado pra qualquer outra página e da erro no seu PC, a culpa é sua que não foi obrigado a clicar, meu deus, bom senso é bom de vez em quando. Pra que inventar que eu tava vendo pornô, se vc não sabe, existe filmes em várias partes no youtube e como meu pc não tá com muita memória eu vejo por lá mesmo, se você não tem certeza pense muito antes de sair inventando mentirinha. Já que levei um ataque, contra atacarei... Vc fala pra pararem de chorar, ou para pelo menos para de chorar em forma de posts ? Mas peraí não foi você que criou um tópico só pra atacar o pengo ? Não foi você que levou um gancho de 7 dias lá ? Em brincadeiras assim, pode acontecer algo ruim pra as outras pessoas, então o dono, mesmo tentando ser engraçado, só tem que admitir e retirar o link ou mudá-lo. Só quero ver vcs um dia vacilarem numa brincadeira e o cara não gostar ou perder alguma coisa, se vocês vão ficar chamando de chorão... Se ficarem, bom-senso e caráter te mandam lembranças...

haha que argumento mais furado esse hein, o cara enganou no link não vou nem explicar pq vc já começou errado. E se vc pensar um pouquinho antes, da pra ver que o link era pra noticia e não para as fotos... PS: Post aqui não conta, se quer proibir, acho que deve apagar metade do offtopic junto... Criança tb fica chamando os outros de criança, venha brincar conosco também. E o seu argumento tá furado, depois de ter algo que possa justificar pode vir aqui também. Num fiquei puto pela brincadeira, fiquei pq perdi uns 30 minutos de filme aqui que estava carregando em outras abas que eu ia começar a assistir... E muitas vezes vi essa brincadeira, só que com o link do youtube, para não ter essa incoveniência. O mais engraçado de tudo é que quem sofre a brincadeira não pode ficar puto, vcs devem ser os bozos da classe...

Quer segurar o dele também ? Não é facil clicar um milhão de vezes naquele bagulho, pq eu não estava disposto a isso, além disso com uma música alta, nós não temos essa paciência, muito menos para quem estava trabalhando. Vc é ninguem pra repreender alguém que acessa a internet enquanto trabalha no pc, de vez em quando um programa está carregando e da uma acessada e qualquer pessoa no mundo sabe que esse link não é de mulheres nuas e se passava apenas pela notícia, ou seja seus argumentos estão todos errados. Se vc faz uma brincadeira e tem gente que não gosta por motivos plausíveis, você que está errado, então sem mimimi. Já falei, dá pra trocar pro link pro youtube, a mesma brincadeira sem atrapalhar o pessoal.

È culpa sua sim, eu não quis ficar apertando o botão um milhão de vezes e nem precisaria se você pelo menos fizesse a brincadeira mais corretamente. Já te disse que usar rick roll usa a bosta do youtube que faz a brincadeira e não atrapalha ninguem. Depois vai ser oque : O dos dois travecos ?

Perdi todos os videos carregando aqui e desconectou de tudo pelo crtl+alt+del que dei aqui. Um amigo meu, chamado noção, falou que quando vc quiser dar rick roll coloque o link desfarçado para o video no youtube que consegue fazer a pegadinha e não atrapalha nas outras coisas que os usuários do fórum estão fazendo. Em outros fóruns eu tomo cuidado, pois sei da nerdiagem de lá, mas não esperava isso por aqui e você deveria saber que muita gente que cai aqui pode não conhecer a brincadeira e dar logo um crtl+alt+del e perder tudo que tava nas outras janelas, eu fiz isso pq num tava com paciencia de dar um milhão de cliques.

O CxB é mto bom mesmo, não é igual ao shot, mas pelo preço mais barato e o menor scoop é bom, acho que com 3 scoops fica muito foda e não tem aquela retensão. Treino de Ontem : Peito + Tríceps Disposição: Excelente Focus: Excelente Força: Excelente Vascularização: Muito Boa Pump: Excelente Pump Pós-treino: Excelente

Muito bom o tópico, desses dai eu pego o No Shotgun sempre, mas quero muito provar o Assault. Acho que o jack3d tá dando uma popularizada aqui também, é o mais barato de todos, faixa de 130 reais, e o focus, força são muito bons, o pump e a vascularização são secundários, mas são bem legais também, o gosto é muito bom e compensa na grana, além de ser bem pequeno o scoop. Já provei No Shotgun, Superpump e jack3d, ainda quero provar o Assault,Combo CL, Nano, No Xplode, mas a grana tá bem curta, pois já tô com ph's e um Combo VPX aqui pro usar nesse ano e vou pegar umas creatinas pras TPC's, pois falta grana pra por NO na TPC. Mas o Próximo NO que vou pegar vai ser um Assault. Depois desse jack3d vou usar o No Shotgun denovo com um No Synthesize na TPC do Epistane, ai comento por aqui a diferença do No Shotgun sozinho e do Combo VPX. PS: Os shots que pego são mhf-1.

Eu tomaria o WF antes do treino com metade da porção do GM, tomaria o PW durante o treino e depois colocaria a meia porção de GM + básico. O WF eu iria aumentando as doses gradualmente de meio em meio scoop até 2,5-3 scoops e o PW eu iria manter metade do tempo com 1 scoop e a outra metade com 2 scoops, o GM manteria metade do período do jeito que falei na primeira frase e na outra metade aumentaria apenas a porção no pós para 1 scoop.

Treino de Ontem : Ombro + Trapézio + Panturrilha Disposição: Excelente Focus: 1 mol de Excelência Força: Excelente Vascularização: Òtima Pump: Excelente Pump Pós-treino: Excelente

Treino do Dia : Costas + Bíceps + Antebraço Disposição: 1 mol de Excelência Focus: 1 mol de Excelência Força: 1 mol de Excelência Vascularização: 1 mol de Excelência Pump: 1 mol de Excelência Pump Pós-treino: 1 mol de Excelência

Ele não fala isso, só fala que a insulina que é produzida aumenta a lipogênese e a sintese proteica, então o whey continua com seu objetivo, mas depois de um tempo você fica menos sensivel a insulina, logo se perder um pouco das vantagens do aumneto da sinteses proteica e a formação de gordura aumenta, mas o objetivo continua.

Relaxa creatina é uma "proteína" só que mais pequena.

Não vai te fazer mal, mas será muito dinheiro que será aplicado e os ganhos que você terá não vai compensar, pois você pode ter estes mesmos ganhos numa dieta boa, já que você é iniciante e suas medidas são baixas para precisar dessa suplementação.

Treino de Ontem : Peito + Tríceps Disposição: Excelente Focus: Excelente Força: Excelente Vascularização: Muito Boa Pump: Excelente Pump Pós-treino: Excelente PS: Hoje voltei a fazer peito, fiz uma série level, pra ir voltando, vou continuar pegando leve e começarei a usar o Epistane dia 14 de março ai darei mais uma semana e irei aumentando aos poucos os pesos e voltarei a pegar pesado na segunda semana do uso desse.