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Ricardo Arona

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Tudo que Ricardo Arona postou

  1. Growth?
  2. Na padaria acho que tem. Açougue também se encontra bastante, tanto o lipo 6 quanto o black.
  3. Sim, pois falando em termogênico, não tem o que o teu corpo desperdiçar, o modo mais efetivo é tomar 6 cápsulas ao dia, nunca passando dessa dosagem.
  4. Tá mal explicado isso daí
  5. Pode tomar os 6 sim!
  6. Continua a base da dieta
  7. Teve outro vendedor com o mesmo problema, estranho... O seph
  8. Tu não tem 18% nem aqui nem na China!
  9. Ah cara, tudo que os caras no mundo da musculação usam ou pensam em usar, eles já falam mal pra caralho, metade desse fórum aqui usa e nunca deu nada, então, vai firme, se começar a sentir algum colateral forte, pare, simples. Médicos sempre vão tentar nos fazer evitar esses tipos de coisa, mas não adianta, pelomenos pra mim, por que se me der na telha de que eu quero usa, vo usa e pronto, a partir do momento que eu não me senti bem com tal produto, eu paro.
  10. Pra mim essa dieta tá toda ruin, pesquise mais e refaça!
  11. Corrigindo: Experientes, Muito, Durateston, Ciclo, Sugestão. Cara, com 69 quilos...saudade dos velhos tempos, pois bem, vamos ao que interessa. Garanto que a tua alimentação tá uma "bosta". Tu acha que tu tomando umas picadinhas na buzanfa tu vai crescer de uma hora pra outra? Negativo, não enquanto a tua alimentação estiver ruin, então parceiro, passa na área de nutrição, pesquise MUITO sobre dieta, coma BASTANTE pra mamãe ficar contente e pense em ciclar depois de no mínimo uns 80 quilos e no mínimo 1 ano e meio de treino MUITO sério (O que eu ainda não acho certo). Então, lembre-se da musiquinha da eliana: Come, come Come que a mamãe fica contente Come, come Pra ficar mais forte e inteligente Toma a mamadeira, enche a barriguinha Que de sobremesa tem papinha Toma iorgute, queijo e marmelada Que tem mais pudim e goiabada Na volta da escola, senta na mesinha E come toda a torradinha Depois de brincar, eu vou preparar Uma vitamina gostosinha
  12. Será que não está faltando mais volume e mais definição? Pelo vídeo não consegui ver direito os "rasgados".
  13. Deixe a preguiça de lado e pesquise!
  14. É velho, como tu disse, tem que ter paciência mesmo, acho que pelo teu histórico de só fazer "merda" (desculpe a palavra), acho que seu corpo tem muito a crescer ainda somente com alimentação e suplementação. Deixa teu corpo saber o que é alimentação de verdade, lá pelos 20 anos tu cicla na boa, com tpc e tudo mais. Sei que quando colocamos na cabeça de uisar AEs é ruin de tirar, até por que sabemos os resultados que vão vir, que são bons, mas pensa melhor, acho que tu tem que primeiro te alimentar muito bem, depois que os resultados estagnarem, tu cicla, e com 18 anos pode ter certeza que ainda não estagnou. Um abraço
  15. Ate aonde eu sei sibutramina não tem nada a ver com queima de gordura, e sim com a perda de apetite.
  16. Pô, aquele "escondidinho" deu água na boca, parece ficar muito bom
  17. Bom, preciso fazer um trabalho para meu curso, porém quero fazer um sistema em excel (Um kanban), já procurei no google porém os resultados são muito limitados quando é sobre criação de sistemas no excel, gostaria de saber se alguém aí manja do assunto? Obrigado á todos!
  18. Ricardo Arona

    Desabafos

    Comendo uma pizza bem baxada agora....Ô beleza.
  19. GH Universal é puro marketing e ZMA é bom aliado com tribullus terrestri, porém é mais efetivo quando usado para uma TPC e não para criar massa. Invista na sua alimentação e na suplementação básica, whey protein e dextrose/maltodextrina.
  20. Tome pela manhã, acho que ficaria melhor.
  21. Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala Fala
  22. O que tu tomou de pior? Estranho... Seguinte, pode adicionar sim uma colher rasa de nescau, sem problemas.
  23. Vai arruma a tua alimentação ao invés de ciclar, to cansado de ver as pessoas querendo mágica e não sabendo montar se quer uma dieta básica para hipertrofia. Além de tudo, tá fazendo tudo isso no ar e as quantidades estão todas erradas, pesquisa primeiro antes de te afobar cara! LAMENTÁVEL!
  24. Ricardo Arona

    Desabafos

    Porra, deixei de lado um pouco eauheuhaueuauehaueauehauheaueiuhaieia Porra caral%$#%#, to muito indignado!
  25. Ricardo Arona

    Desabafos

    Ontem fui em uma festa, acabei bebendo, não dormi, vim virado pro trabalho, no final da festa comi um xis, hoje já não trouxe minhas coisas para ir na academia. Resumindo: QUE MEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEERDA!
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